今日早饭❤
主食：菠菜胡萝卜鸡蛋饼
蔬菜：凉拌韭菜
水果：半个火龙果
一杯热牛奶、2个鸡蛋
坚果：2颗核桃
春季养肝的好时节，而肝喜绿色，所以春季多吃绿叶菜对肝也非常好，并且绿叶菜饱腹感真的很好营养素还高
以前不吃早饭那几年偶尔吃顿早饭也就是吃油条稀饭，或者豆浆包子，现在每天早上吃饭了吃的可用心了，其实蔬菜水果丰富了红红绿绿的自己心情也好
37虚岁的我即使今年怀孕也已经是高龄产妇了，所以对待身体更加不敢怠慢，体重慢慢控制，身体要好好养
#多囊卵巢综合征##备孕#
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蔬菜：凉拌韭菜
水果：半个火龙果
一杯热牛奶、2个鸡蛋
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春季养肝的好时节，而肝喜绿色，所以春季多吃绿叶菜对肝也非常好，并且绿叶菜饱腹感真的很好营养素还高
以前不吃早饭那几年偶尔吃顿早饭也就是吃油条稀饭，或者豆浆包子，现在每天早上吃饭了吃的可用心了，其实蔬菜水果丰富了红红绿绿的自己心情也好
37虚岁的我即使今年怀孕也已经是高龄产妇了，所以对待身体更加不敢怠慢，体重慢慢控制，身体要好好养
#多囊卵巢综合征##备孕#
寒假第一天，我和老公一早都上班了，他在家和爷爷也很和谐。早上给他蒸了几个奶黄包，几个糯米糍，两只饺子，还有鸡蛋米酒汤圆，中午回去发现他也没怎么吃，又炒了他爱吃的牛肉和豌豆，饭还是没吃完。出去买菜和水果，他选了车厘子和香蕉，我买了点圣女果，回来刚好到点。一路上话很多，声音奶奶脆脆的，还动不动就“妈咪，我爱你”[心] https://t.cn/z8qbvGg
榴芒雪花酥
芒果遇上榴莲，想想就充满着热带的气息呀。雪花酥上面的果肉还挺多的，芒果粒Q弹有嚼劲，在带有一点酸度的芒果味之余，回口是浓郁的榴莲果甜味，两种热带水果互相碰撞融合，饼底的雪花酥奶香味很重，整体甜度也不是太高，吃完一个也不会太腻，如果质地更酥松一点的话，就满分了，还是有一丢丢的硬，费牙。
#潮流生活##网红零食安利##你好生活节#
芒果遇上榴莲，想想就充满着热带的气息呀。雪花酥上面的果肉还挺多的，芒果粒Q弹有嚼劲，在带有一点酸度的芒果味之余，回口是浓郁的榴莲果甜味，两种热带水果互相碰撞融合，饼底的雪花酥奶香味很重，整体甜度也不是太高，吃完一个也不会太腻，如果质地更酥松一点的话，就满分了，还是有一丢丢的硬，费牙。
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