降温了，多穿衣服，注意保暖哦！今天健身房的空调好像开错了，冷风呼呼的吹[笑cry]本来做完有氧想着说再练点别的，让这个风一气儿吹回来了，回家练练腹部好了，顺便追追剧，年底了健身房开始冲业绩了，教练们一个一个像来自北方的狼[笑cry]在那里锻炼也不舒服，另一个健身房也说自己有活动，399一节的课，满30000减15000，还能办个终身成就黑卡[笑cry]怎么现在大家都没底线了吗[笑cry]好奇看了看，离我住的地方不到400米的距离，有14家健身房加工作室，叹为观止啊！一公里内就更多了！提醒了一下在度假的集美，回来要跟着我去运动哦！然后还要给我带好吃的哦！[笑cry]估计她人在丽江被我烦的不行了，明天见明天见，咱们先把中心的风水掰回来！ https://t.cn/AigLuWM6

大樟溪的鳥兒 遠遠晃動
它們的面孔或背影
蕭瑟的植物被溫暖包圍
漸漸活了過來
寒氣在體內消失

遠處 偶爾有花枝
被風一遍遍吹過 多麼像
我們此刻的重逢 而時間繼續
可以言說的天氣已經變得晴朗
日子發芽 呼吸柔軟

必有一個像我的人 給自己
寫長長的信 木訥而深情
春風喚醒的時光 草色宜人
遍及更廣的花束 我攤開的信箋
恰如大樟溪 描寫深於敘述

《声音》
（夏尔·波德莱尔）

我的摇篮啊背靠着一个书柜，
阴暗的巴别塔，科学，韵文，小说，
拉丁灰烬，希腊尘埃，杂然一堆，
我身高只如一片对开的书页。
耳畔两个声音。一个狡猾坚定，
对我说：“大地是块糕饼真可口；
我能（那时你的快乐无尽无穷！）
让你有个跟它一样大的胃口。”
另一个说：“来吧！啊！来做梦中游，
越过可能之域，越过已知之物！”
那一个像沙滩的风一层歌喉，
哇哇叫的幽灵，不知来自何处，
听起来真悦耳，却又令人心惊。
我回答你说：“是啊，甜蜜的声音！”
这时，唉！我的创伤和我的不幸
就可以说开了头。在那广阔的生存
场景之后，深渊的最黑的地方，
我清楚地看见了奇特的世界，
我那着了迷的洞察把我损伤，
我拖着蛇，它们噬咬着我的鞋。
从这时起，我又仿佛先知未卜，
那么温情地爱上沙漠和海水，
我在丧期中笑，我在节日里哭，
在最苦涩的酒中品出了美味；
我常常把事实当作假象幻影，
两眼望着天，跌进一个窟窿里。
但声音安慰我说：“留住你的梦；
智者的梦哪有疯子的梦美丽！”