3⃣️️分享

香飘飘明星双拼奶茶
作为标准的奶茶星人家里当然少不了囤货啦
香飘飘新出的几种口味也太戳我惹
黑糖豆乳和香芋双拼珍珠奶茶都是我的爱❤️
1⃣️杯里面啥啥都️
加点水搅️搅️就能get1⃣️杯浓郁的奶茶
关键里面料还不少，hin️嚼头唉！

OATOAT燕麦饮
低脂轻卡的饮品这个真的
小小1⃣️瓶萌萌哒～
1⃣️瓶只️7⃣️g膳食纤维
喝着是那种天然的淡淡的甜味
不用担心会甜的发齁越喝越口渴的问题
现在出门放瓶在包里健康方便

[微风]悦木集温润净颜卸妆水
卸妆水这种我觉得便宜大碗就
这款用着挺温和的
据说是稚优泉同厂哦
说是吃土女孩的宝藏卸妆水了
试着用它卸了口红、粉底液、眼影
清爽又干净~

[冰雪奇缘艾莎]美丽修行美修盒
这个盒子我觉️还挺实用
我是在他们家app上测了肤质
选了比较适️自己皮肤的盒子
在上面还能查成分看香评
现在还出了小程xu，用着挺省事
盒子里都是小样之类的，出门带着轻便

[音乐]舒珊卫生巾
这个被称为贵妇姨妈巾
据说️缓解痛经哦
打开就能闻到股草本植物的味道
去异味 ，️荧光剂
表层的蓝色芯片还能促进微循环改善经期不适
用着还挺舒服的

电镀大理石纹手机壳
这个手机壳不仅好康还挺实用
按键和孔那里卡的都比较准
而且和手机之间卡的挺紧
真正做到了防摔
也不贵，拿着手感顺滑
背面的指环看剧用挺方便
#2021有点东西##博主潮能力#

【通过按摩真的可以保养卵巢吗？】

很多养生馆、美容院都会推出卵巢保养的项目，都是通过按摩来做保养卵巢。

那按摩真的可以保养卵巢吗？

女性卵巢的位置在盆腔深处，藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区，按摩根本触及不到！卵巢身居腹腔深处，按摩只是帮你按摩肚皮，让肚皮上的肉得到放松，根本无法通过按摩去影响卵巢的生理功能。

卵巢的健康与遗传、激素水平、疾病等因素都有关系。可以在医生的指导下用正确科学的方法进行卵巢“保养”。

1.健康作息
每天保证充足的睡眠，身体精力充沛了，卵巢自然也健康了。

2.均衡饮食
让疾病离你更远一点，健康离你更近一点。

3.保持运动和心情愉悦
心态好，身体健康了，疾病自然也就少了。#女性健康# #越健康 悦生活#

更年期女性，如何延缓衰老？应该注意哪些不良因素？

女人进入中年阶段，身体机能各个方面会有一个非常明显的变化，也就是人们常常说的衰老期。那么，怎样可以延缓这种衰老呢？我相信这是很多中年女性朋友都非常关心的问题。张大夫作为一个心血管的医生，想主要从心血管的角度简单解释一下。

女性的衰老期，确切描述为更年期更加准确。女性朋友进入更年期后，体内会发生一些根本的变化，这其中以体内激素水平的变化最为明显，也是造成身体其它方面发生巨大变化的根源。而女性更年期体内激素的主要变化表现为雌激素水平的降低，雄激素水平的提高。

这些激素的异常变化直接影响了更年期女性出现一系列病态的症状，比方说心慌、盗汗、情绪波动大等。那么从心血管这个方面来看，最为可怕的疾病就是更年期高血压。这是很多女性患者为什么到了更年期，就发生高血压的根本原因。

那怎样可以延缓这种衰老呢？其实，衰老是人类无法回避的一个自然过程，但是延缓衰老，尽量保持一个活力的状态却是有可能做到的。希望广大更年期女性日常生活中可以保持一个良好健康的生活方式和良好的心态，饮食上要有所节制和要求，尽量坚持体育锻炼，同时要注意保持体重，控制好血压、血脂、血糖等危险因素。

当然，关于寿命的问题，因为可能影响它的因素太多，只能说健康的生活方式和控制好危险因素只是其中比较重要的组成部分，那么对于其他疾病，只能是大家早检查、早发现、早治疗。至于更年期高血压女性，也希望可以到专业科室进行正规治疗，尤其是更年期高血压，在治疗上还是有特别指出的。#女性健康# #越健康 悦生活#