一次就中的备孕调理方法！想不怀宝宝都难
备孕不是停止避孕就够了，有些事孕前一定要做到位，这就像开花结果，种下相同的种子，最后结的果一样，但果子的大小和甜度却差别很大。

很多事等怀孕后才开始准备就晚了！
所以准爸妈给未来宝宝的第一份礼物就是好好备孕，提前把自己的身体状态调整到最好，最大程度保证准妈妈和未来宝宝的健康。

备孕方法给大家整理出来啦，仔细阅读照着做吧。

而我‮为认‬ 花胶应‮是该‬作为每个女‮甚性‬至每个‮庭家‬的必选项。​‎͏ 
从女儿‮妈到‬妈到婆婆、女‮各性‬个阶段‮需都‬要胶原蛋白的‮养滋‬。
❶作为孩子吃可以提‮抵升‬抗力
❷作为‮妈妈‬备孕、孕期、哺乳期 花胶‮补大‬气血养‮也胎‬养母体。
❸进‮中入‬老年 骨质 体‮卵质‬巢功‮都能‬在下降，花胶意能‮全 ‬方位‮衰抗‬。
❹花胶入肾‮ 经‬对于养家赚钱‮男的‬性 补‮气精‬的好处妙‮可不‬言哈˞͛˞͛

【新冠病毒疫苗答疑来了！】
1.需要厦门户口吗？什么样的算市民？外来务工人员也可以吗？
此次登记对象包括全市 18—59 周岁人群、60 周岁以上（含 60 周岁）因特殊原因需接种且身体基础状况较好的老年人等。
工作、生活在厦门的居民，包括外来务工人员均可以进行登记预约。
2.孕妇及备孕中的能打吗？
新冠疫苗说明书中的禁忌明确要求孕妇、哺乳期妇女不得接种。因此备孕妇女须在疫苗接种后适当推迟怀孕时间。参考其他灭活疫苗，建议在接种3个月以后怀孕。
3.登记成功之后呢？多久可以知道是否预约成功？什么时候正式开打？
市民扫码登记成功后，系统后台会进行审核。审核完成后，市民可以在登记系统上根据提示预约接种。预约成功后可以根据接收到的短信通知要求前往接种点实施接种。
4.缴纳厦门医保才能登记吗？
本次接种登记面向全市常住居民，不设户籍限制，无缴纳厦门医保的要求。
5.疫苗是什么牌子的？
目前我市进行接种的疫苗是新冠病毒灭活疫苗，由国药集团中国生物北京生物制品研究所和北京科兴中维两家公司提供。
6.列表里没有自己社区怎么办呢，随便选一个？
登记预约系统中社区信息正在逐步完善，市民可以等待相关信息完善后进行预约，或选择就近的社区预约。
7.60岁以上因特殊原因需接种，什么意思？没有特殊原因不可以吗？
老年人、基础性疾病患者属于高危人群。关于这类人群疫苗保护效力的临床试验数据还不充足，因此，这类人群接种工作需要根据疫苗研发进度来安排。
60岁以上的老年人因从事感染和疾病风险高的职业、出国出境、参加人群密集的重大活动等特殊原因需要接种，可在知情、同意、自愿的前提下，经医生评估后进行接种。
8.接种完疫苗，跑马拉松可不可以不做核酸检测？
接种疫苗可以在一定程度上降低感染风险，但任何疫苗的保护效果都不能达到100%。接种疫苗后参加马拉松等重大比赛活动，仍应遵守活动主办方的要求进行核酸检测。
9.有联系电话可以接受问询吗？
我市已开通新型冠状病毒疫情防控24小时咨询服务专线：0592—3279055。