三月健身（21/31）

自娱自乐Push一个新栏目，至少过去很长一段时间我都是更想做健身博主的，读物博主纯属意外。

这个月健身的情况非常理想，不仅力量上恢复并小幅超越了两年前在日本的巅峰状态，今天拉到了140kg两次。而且在腰围相似的情况下胸围、臂围等维度有了大幅提升。虽然一个月都没怎么测量身体数据，但明显感觉到肌肉含量大幅上升，夏天来临前的小幅度减脂会更加容易。

目前卧推100kg硬拉140kg都比较轻松，预估上限在105/145左右，深蹲不确定，估计在140kg，三项破400kg指日可待了！

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这个世界上，有一部分人被称为思考者，有一部分人被称为理想主义者。我曾经以为这些的人会越来越多，但被称为“行动者”的称谓也只属于一小部分人士。他们也许会犯错，更多的是失败，但行动的力量始终无法取代。[微笑]他们曾经说我理想主义错了，也干扰了我。疫情之后，我更确认是他们错了，我就是那一小部分人。也许我会犯错，更多的是失败，但是行动者的力量无法取代。比起那些只敢走别人走过已经成功的路、不敢犯错的跟随者，我更愿意自己体验成长。

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• 仁者如射，射者正已而后发。
• 知识欲的目的是真，道德欲的目的是善，美欲的目的是美，真善美，即人间理想。
• 一个人的力量是很难应付生活中无边的苦难的，所以，自己需要别人帮助，自己也要帮助别人。
• 避免做坏事的最佳方式莫过于做好事，因为世上最困难的事情就是企图不做任何事。
• 仁者爱万物，而智者备祸于未形，不仁不智，何以为国。