当我们的生活可以处于一个非常顺流的，丰盛富足的状态的时候，首先要去觉知的就是我们配得感。
比如说，有时候我们特别羡慕，别人可以有更好的车开。我们在看到别人开车的时候，自己的状态是什么？当看到二十万的车时候，是什么样的感觉？看到一百万的车的时候，是什么样的感觉？通常，看到一百万的车的时候，很多人会觉得和自己无关，因为离得很远。如果你可以有意识的觉察到这一点，百分之九十的可能是，你不会得到一百万的车的。
这就是我们要讲的配得感。当我们内在无法对自己的生活状态有一个扩张性的认知时，你的财富，你的整个生命呈现的特征和状态是不可能达到你羡慕的那个水平的。
大家都听过“羡慕嫉妒恨”。羡慕，就是这个事跟自己没有什么关系。嫉妒，就是一个负能量的信号，宇宙看到了也基本上觉得你是不喜欢这个的。那么恨，就是更加重了，宇宙不可能给你不喜欢的东西，这是一个标准，它只会给你让你喜悦的东西或者可以给你能量的东西。当你把百分之八十的能量用在一件事情上，它也会给你更多。
今天，希望大家认真的觉察自己的内在，测试一下你的配得感是什么样的状态。大家可以拿个本子，一支笔记录下来：
第一、写下来你觉得到目前为止，你的认知层面上觉得你可以拥有多少财富。
第二、你觉得你值得或者说喜欢穿什么品牌的衣服，这个衣服的品质是什么样子的才让你穿上觉得舒服。
第三、这辈子你值得住什么样的房子，你可以分阶段写，比如明年，今年，或者三年以后，五年以后。
第四、在你想象中，你开什么样的车是符合你的内在的，这也可以分层次写，比如说你现在买一辆凯越就可以了，当你再有钱的话，也许我可以买一辆奥迪，再有钱的话可以怎么样。但是写这些内在的呈现一定要有一个前提，你写的这些东西是真的符合你内在的感觉的，特别重要的内在诚实的一个检测。
第五、你值得拥有什么样的关系，如果没有结婚的，你可以大胆的想一下，你的另一半会是什么样子的，对方会是一个什么样的学历，长什么样，收入多少，越具体越好。如果你的另一半已经出现或者你已经结婚了，你要写出来你觉得你的另一半会怎么对你好，把那种感觉性的东西写出来，但是不要去希望，我希望他能天天说他爱我，这个就不是你内在的真实的呈现。比如：他能早上给我做一顿早餐，我觉得这个是我值得的拥有的。后面这句话大家一定要认真看，我值得拥有这样的关系，这样的伴侣，这样的男朋友，这样的女朋友，把那些条件具体化的写出来。
第六、我值得拥有一份什么样的工作或者一份什么样的事业。比如，我值得拥有一份年收入一百万的工作，我值得拥有一家做玩偶的公司，是我自己喜欢的，年收入可以达到一百万以上，我可以在五年之后或者五年以内去实现我的财务自由和时间自由。
第七、你的时间。对我来说就是非常有触动的，我值得拥有自己自由的时间，比如每年我会出去旅游十五天，让自己静下来，我值得拥有这样的私人时间，每个月我有三天的时间，个人的不被打扰的时间，这是从时间层面上的特别特别重要的，至少对我来说，和大家说的时候，我也蛮有收获的，我也会认真的完成。
第八、我值得拥有一个什么样的孩子。一个健康快乐，长的什么样子的，不管你有没有孩子，都可以写出来。
第九，你值得拥有什么样的形象。比如：我值得拥有一个非常棒的身材，我值得拥有光滑的皮肤，我值得拥有一头乌发。
当我们做完这个功课，我们再认认真真的看上几遍，你可以觉察一下，为什么我值得拥有的车，只有十万块钱？为什么我不可以拥有一辆二十万或者四十万甚至一百万的车呢？这个配得感我是卡在哪里呢？
大家可以一条一条的慢慢的安静的和自己对话。
有一些人，他内在觉得自己是不配有一份和谐的婚姻的，那么他的婚姻就会呈现出来很不稳定或者很不和谐的状态。其实这呈现出来的任何一个显化的表象都是跟自己内在的配得感有非常大的关系的。
每一个人的内在和成长背景不一样，呈现出来的卡点是不一样的。我们每一天的生活中都要去觉察自己的配得感是什么样子的。
比如说我们要去买东西的时候，注意力是放在自己喜欢还是不喜欢的上面，还是第一感觉是看那个标签，这也是非常好的一个测试。
当你觉察到这个的时候，你可以把平时揣钱的十倍放在兜里，去商场里转，你一定要告诉自己你要看让你自己更有感觉的东西，不要去关注那个标签的价格，这不是让你非把这些钱花出去，而是让你有勇气去试穿，因为你兜里揣了更多的钱，所以就会非常的自信。
当你穿上那件衣服的时候，你要去找那个感觉，跟那个衣服之间的链接是什么，跟那个衣服的之间的感觉是什么样子的。如果你有足够的迅速的提升配得感的话，可能你就会买了。但是第一次你拿着这么多钱，去试这个衣服基本上你还是不敢下手的，这个是很正常的。
你要做的是什么呢，试完，你跟店员说谢谢，然后再去找另外一个你平时不舍得看的，不舍得摸的，不舍得试的衣服或者鞋子，去做一个测试或者一个体验，这是我们要做的一个实践性的功课。
有一些人，往往给家里人花钱，花多少都是应该的，比如给孩子，给父母。为什么你给自己花钱是非常吝啬的，你给别人花钱就非常的大方，这是另外一个我们要去觉察的部分。
今天我们就先分享我们对配得感的一个认知，如果每天你特别特别喜欢的东西，只是停留在这个东西跟我无关的一个状态，那么基本上你是不太可能去扩张你得配得感的，或者说你是不太可能去提升你的生命在现实里的状态特征的。
你没有真的去让自己享受到那个东西的时候，那些相应的财富是进不来的。这就是为什么让大家认真的觉察自己的配得感的重要性。
配得感是扩张我们的内在的财富关系和健康的非常重要的一门的功课。请大家从今天开始，去觉察自己的配得感，慢慢的在其中找到自己为什么老想着这一百万，可是自己只是停留在年薪十万的一个水准，这里面其实有非常大的配得感在阻碍着你的财富从十变成一百。
祝福大家，每天都处于喜悦当下的非常有配得感的一个生命的过程。
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