有哪些可以让人的心智变得成熟的书籍？
KnowYourself
心理学话题下的优秀答主
在心理学上，心智的成熟的一种标志是一个人能用合适的方式对环境做出反应。可以说，一个心智成熟的人基于对自身的了解，可以较为娴熟地掌控人际关系，对这个世界本身也拥有比较清晰的认识，能成熟的应对诸多变化。
我们就从自我认识、人际关系和如何面对世界这三个方面来给大家推荐几本有助于提高心智成熟的书。
《我们内心的冲突》
作者：卡伦·霍尼
关于认识自我，要推荐这本卡伦·霍尼的《我们内心的冲突》。生活中，人们常常被内心的冲突折磨，情绪会变得飘忽不定，很容易自我厌恶，并影响社交。人的内心冲突来自何处？卡伦·霍尼将冲突的来源聚焦在孩子面对世界的基本焦虑上：孩子感到，在一个充满敌意的外部世界，他孤立无援。由此，孩子会有三种不同的态度：亲近，敌对和疏离。当这三种冲动无法调和，人就会感到强烈的冲突。
有些人会通过理想化自身来暂时消解内心的冲突，而这只是对当下现实的遮蔽，一个人要是无法正确认识到自身的问题，将阻碍其向着真正的自我进一步发展。卡伦·霍尼区分的三种自我意象：现实的自我、真正的自我、理想化的自我，对于一个人清楚地认识自己具有非常大的帮助。
《身份的焦虑》
作者：阿兰·德波顿
无论多么自我坚定，当我们思考自身时，或多或少都会受到别人对我们的评价的影响。我们焦虑自己在别人心中是成功还是失败，在乎是否有人赞赏我们、尊敬我们。《身份的焦虑》展现了对身份的焦虑如何影响人们对自己的认识。
阿兰·德波顿所探讨的“身份”主要指的是能为人带来影响力的财富和较高的社会地位。这种对身份的焦虑有着积极作用，能激发人的潜能，为人带来巨大的行动力。与其同时，它还是一股让人背离内心的力量，让人将注意力更多地放在外部，渴望从外部获得自我价值，很容易导致内心的空虚和不安定。
书中没有提供一种很实际的解决之道，这似乎在要求我们要时常面对这个问题，在自我肯定和外部评价中保持适度的平衡，才是人在现实生活中认识自我的具体处境。
下面两本主要是针对人际关系的：
《亲密关系》
作者： 罗兰•米勒 / 丹尼尔•珀尔曼
关于爱的书，弗洛姆的《爱的艺术》算是很出名的代表，经常出现在各类书单里。我们选了这本更具实操性的书：《亲密关系》。这本书没有过多的抽象思辨，将亲密关系作为对象，进行了非常严谨而细致的研究。
举个例子来说明，我们和很多人之间都有关联，亲密关系该如何去评定？难道只能依据个人感觉吗？书中就列出了六个方面：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度、忠诚度。这六个方面未必会全部出现在亲密关系中，任何一个要素都可能构成一段亲密关系，但这些要素的缺少会导致亲密程度的减少，使得关系的稳定性变小。当我们对渴望一段关系变得更加稳固，就可以从各个方面进行加强。
《非暴力沟通》
作者：马歇尔·卢森堡
这同样是一本操作性很强的书。随着生活节奏的加快，人们似乎更易怒，更缺乏耐心，不小心就会流露出暴力倾向，在对话中嘲讽他人、冷漠回应、直接否定……深层次的沟通也变得越来越困难。
作者在这本书中建立了非暴力沟通的模型，包含四个步骤：一、观察发生的事，清楚地表达观察结果，而不评断；二、准确描述自己的真实感受，比如失望、伤心、愤怒等；三、说出哪些事、哪些心理需求导致了刚才的感受；四、提出具体的需求。而沟通的另一方需要关切地倾听，体会对方的观察和感受，明白对方的需求，从而进一步建立联系。作者用日常生活中的诸多细节和具体事例来举例论述，清晰明了，可读性强。
《必要的丧失》
作者：朱迪思·维奥斯特
最后这本书是关于我们如何看待身处的这个世界，和我们在这世界中的生活现实。一定程度来说，我们生活着，不断成长，不断获取各种各样的事物和知识，同时又在不断地失去。
我们从孩子慢慢长大，想要独立，这意味着我们要丧失和父母之间的紧密关联。我们渴望探索世界，变得更成熟，这意味着我们要丧失对世界的天真烂漫的想象。我们想要找到一个朝夕相伴的人走入婚姻，这可能意味着我们不得不放弃对爱的纯真幻想，而要苦心经营有着摩擦和误解的家庭关系。之后，我们要将面对亲人的离世和自己日渐衰老的身体……
这本书就在探讨人们该如何更坦然地面对生命中难以避免的丧失。其中的秘诀或许从书名可以看出来，失去并不可怕，当我们能够认识到丧失是必要的，我们才能更好地生活。
以上。希望这五本书能够帮助大家增进对自我的认识，更成熟地面对生活的得失。
有你喜欢的吗？
编辑于 2017-12-04
KnowYourself
心理学话题下的优秀答主
在心理学上，心智的成熟的一种标志是一个人能用合适的方式对环境做出反应。可以说，一个心智成熟的人基于对自身的了解，可以较为娴熟地掌控人际关系，对这个世界本身也拥有比较清晰的认识，能成熟的应对诸多变化。
我们就从自我认识、人际关系和如何面对世界这三个方面来给大家推荐几本有助于提高心智成熟的书。
《我们内心的冲突》
作者：卡伦·霍尼
关于认识自我，要推荐这本卡伦·霍尼的《我们内心的冲突》。生活中，人们常常被内心的冲突折磨，情绪会变得飘忽不定，很容易自我厌恶，并影响社交。人的内心冲突来自何处？卡伦·霍尼将冲突的来源聚焦在孩子面对世界的基本焦虑上：孩子感到，在一个充满敌意的外部世界，他孤立无援。由此，孩子会有三种不同的态度：亲近，敌对和疏离。当这三种冲动无法调和，人就会感到强烈的冲突。
有些人会通过理想化自身来暂时消解内心的冲突，而这只是对当下现实的遮蔽，一个人要是无法正确认识到自身的问题，将阻碍其向着真正的自我进一步发展。卡伦·霍尼区分的三种自我意象：现实的自我、真正的自我、理想化的自我，对于一个人清楚地认识自己具有非常大的帮助。
《身份的焦虑》
作者：阿兰·德波顿
无论多么自我坚定，当我们思考自身时，或多或少都会受到别人对我们的评价的影响。我们焦虑自己在别人心中是成功还是失败，在乎是否有人赞赏我们、尊敬我们。《身份的焦虑》展现了对身份的焦虑如何影响人们对自己的认识。
阿兰·德波顿所探讨的“身份”主要指的是能为人带来影响力的财富和较高的社会地位。这种对身份的焦虑有着积极作用，能激发人的潜能，为人带来巨大的行动力。与其同时，它还是一股让人背离内心的力量，让人将注意力更多地放在外部，渴望从外部获得自我价值，很容易导致内心的空虚和不安定。
书中没有提供一种很实际的解决之道，这似乎在要求我们要时常面对这个问题，在自我肯定和外部评价中保持适度的平衡，才是人在现实生活中认识自我的具体处境。
下面两本主要是针对人际关系的：
《亲密关系》
作者： 罗兰•米勒 / 丹尼尔•珀尔曼
关于爱的书，弗洛姆的《爱的艺术》算是很出名的代表，经常出现在各类书单里。我们选了这本更具实操性的书：《亲密关系》。这本书没有过多的抽象思辨，将亲密关系作为对象，进行了非常严谨而细致的研究。
举个例子来说明，我们和很多人之间都有关联，亲密关系该如何去评定？难道只能依据个人感觉吗？书中就列出了六个方面：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度、忠诚度。这六个方面未必会全部出现在亲密关系中，任何一个要素都可能构成一段亲密关系，但这些要素的缺少会导致亲密程度的减少，使得关系的稳定性变小。当我们对渴望一段关系变得更加稳固，就可以从各个方面进行加强。
《非暴力沟通》
作者：马歇尔·卢森堡
这同样是一本操作性很强的书。随着生活节奏的加快，人们似乎更易怒，更缺乏耐心，不小心就会流露出暴力倾向，在对话中嘲讽他人、冷漠回应、直接否定……深层次的沟通也变得越来越困难。
作者在这本书中建立了非暴力沟通的模型，包含四个步骤：一、观察发生的事，清楚地表达观察结果，而不评断；二、准确描述自己的真实感受，比如失望、伤心、愤怒等；三、说出哪些事、哪些心理需求导致了刚才的感受；四、提出具体的需求。而沟通的另一方需要关切地倾听，体会对方的观察和感受，明白对方的需求，从而进一步建立联系。作者用日常生活中的诸多细节和具体事例来举例论述，清晰明了，可读性强。
《必要的丧失》
作者：朱迪思·维奥斯特
最后这本书是关于我们如何看待身处的这个世界，和我们在这世界中的生活现实。一定程度来说，我们生活着，不断成长，不断获取各种各样的事物和知识，同时又在不断地失去。
我们从孩子慢慢长大，想要独立，这意味着我们要丧失和父母之间的紧密关联。我们渴望探索世界，变得更成熟，这意味着我们要丧失对世界的天真烂漫的想象。我们想要找到一个朝夕相伴的人走入婚姻，这可能意味着我们不得不放弃对爱的纯真幻想，而要苦心经营有着摩擦和误解的家庭关系。之后，我们要将面对亲人的离世和自己日渐衰老的身体……
这本书就在探讨人们该如何更坦然地面对生命中难以避免的丧失。其中的秘诀或许从书名可以看出来，失去并不可怕，当我们能够认识到丧失是必要的，我们才能更好地生活。
以上。希望这五本书能够帮助大家增进对自我的认识，更成熟地面对生活的得失。
有你喜欢的吗？
编辑于 2017-12-04
昨天周日晚上去听了一场特殊的音乐会。乡村儿童音乐会。把我给感动得稀里哗啦的，那里的孩子们和我们比起来到底谁更幸运谁更不幸呢。
他们拥有纯真，亲近大自然，有自己当地独特的文化，活泼，充满着对世界的渴望。但他们远离城市，生活水平，医疗水平都很落后。
我们拥有那么多现代化的设施，但是远离了自然，缺少了感知生活的态度和能力。
这个音乐工作坊和孩子们一起创作的歌都好好听哇 所有曲目都录音了 适合循环播放
他们拥有纯真，亲近大自然，有自己当地独特的文化，活泼，充满着对世界的渴望。但他们远离城市，生活水平，医疗水平都很落后。
我们拥有那么多现代化的设施，但是远离了自然，缺少了感知生活的态度和能力。
这个音乐工作坊和孩子们一起创作的歌都好好听哇 所有曲目都录音了 适合循环播放
《最能代表白羊座的口号是什么？》一想到白羊座，首先想到的是，白羊座的倔强的脾气。白羊座女的性格:白羊女纯真无邪，她们拥有纯净的内心，对于社会的黑暗，磨灭不了内心的纯真。可爱的外表下隐藏着一颗疯狂的心，她们疯玩起来简直就是拦也拦不住。她的外形可能给你一种淑女、文静、小鸟依人的错https://t.cn/A6tDAJGI
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