今天热得简直像夏天一样，
我和小朋友走走逛逛，
不知不觉走出去好远，
到后来实在觉得太热太晒了，
打电话让爸爸把我们接回家了，
小朋友给爸爸的语音是这么说的：
“Mommy’s face looks as red as beetroot!”
（妈妈的脸像甜菜根一样红!）
真是好特别的形容呢[费解]

中午的时候，
我们给她她切了牛油果放在盘子里，
她只顾着在院子里玩，
叫了几次都没听，
过了好久牛油果都还在原样，
爸爸问她怎么回事，
她说，
“My brain was sleeping just now.”
（刚才我的脑子在睡觉）
爸爸问怎么样才能让脑子醒醒呢？
“You should get me something like ice cream, then you would get my attention. Then it would lead me to something you want me to do.”
（你应该先给我一些我喜欢的比如冰淇淋，然后你就会吸引我的注意力，然后会指引我去做你让我做的事情）

爸爸总结，
大概就是像训练一样。

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少女的祈祷——杨千嬅 We Rock——青春有你3

AS IF IT'S YOUR LAST(像最后一样)——BACKPACK（今天为你们介绍景点#桃源仙谷风景名胜区# ） ​​​

#你当像鸟飞往你的山#
Flee as a bird to your mountain
读这本书的时候，我没想到今天是双相情感障碍日，也没想到会不断回忆和思念乔迪。
上一次谈话，是我们都很糟糕的晚上。她拼命地想要逃离这片土地，或者想要一份精神重生的希望。我拼命地想要就留在这片土地，或者说想多一些身体愈合的时间。但我们都没有最终勇气说决裂和做妥协。那么，无法安眠的人们，互相安慰就显得十分苍白。而我也知道，深陷原生家庭沼泽的乔迪比我更是这样觉得。

The things gained and lost，这是作者塔拉曾经想的中文版本的名字之一。塔拉不断在外部社会化的教育中，不断与原生家庭的信仰做拉锯谈判。我们可以说最终她没能胜利，因为她被家庭判为“谎言者，背叛者”，失去了大半家庭的支持。但从思想上的自我救赎而言，她胜利了，逃离大山，走进学术，她明白了什么是真正的自己，不再始终背负负罪感，不再是那个“I didn’t exist ”的存在，获得了自己信仰的山林。
正如塔拉采访说，discover yourself, discover others and discover the world。

这几年，我听到很多朋友经历精神上的痛苦，但很庆幸他们中很多都走出来了。最终能够从沼泽拔出的人，需要多少自己平静的努力和多少双拉一把的手。你越挣扎，越抗拒，就越快被这种黑暗情绪吞没。不论如何，都不要放弃，终有一天你也能像鸟一样飞过你的山。