#早餐[超话]#
早餐日记Day33｜一次成功‼️日式鲷鱼烧

早起做了肉松鲷鱼烧，孩子特别喜欢，操作也简单，是一个懒人小甜点呀。
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今日早餐吃什么：
⊙肉松鲷鱼烧
⊙红枣银耳羹
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【肉松鲷鱼烧】
➢食材：低筋粉150g，玉米淀粉40g，鸡肉松30g，泡打粉3g，鸡蛋2个，牛奶240ml，椰子油10ml
➢做法：
➀鸡蛋打散，加入牛奶、椰子油搅拌均匀
➁筛入低筋粉，玉米淀粉，泡打粉，搅拌成可流动的糊状
➂轻食机预热2分钟，两面分别刷上一层薄薄的油
➃模具倒入少许面糊，放入肉松，再倒入适量的面糊盖好内馅，盖上盖子5分钟即可出锅啦
➄是松软的口感，加了椰子油味道更香
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不知不觉已经更新了30个低卡早餐啦，要吃也要瘦啊，会一直持续更新健康低卡的美食。 https://t.cn/EyPFKKk

白天逛一圈，爸妈微累，我提议晚餐喝点[允悲]，两小杯啤酒喝得还挺有滋味，我是有多久没喝啦！锅包肉基本都打包今天早餐吃啦，“餐后甜点”仙豆糕、芒果、雪媚娘都一并带回家啦，一小碗米饭，爸妈俩人分吃还嫌多，比我这高喊减肥的人还控制，海蜇、纯素成了当晚最受欢迎的菜[允悲]，松鼠桂鱼游到别处去啦……

我不是一直都很喜欢烘焙嘛，平时在家也会自己做一些甜点，每次看到配方上的克数，都是自己估摸着放[笑cry]所以总是失败！！然后我这次清明放假回家带了HOTO小猴工具的小猴.智.能.厨房秤，它这个一体式无缝隙设计我是真的爱了，通过一个旋钮实现极简体验，可随时切换4重称重单位，连接上米家很方便，记录每一项数据、蓝牙连接手机等等，再也不担心烘焙翻车了！ #小猴智能厨房秤#