今日操作考核日记：
1️⃣中午午睡醒来晕乎乎的就去上了课
2️⃣又是万年序号一第一个先考
3️⃣考试的时候手套的左右不知咋的就反了 弄了好久咋都戴不进去
4️⃣我的憨憨搭档傻愣愣老忘记下一步要干啥 害我僵尸♂️站了好久 不时用老师都能听到的音量来提醒他（↓被坐在下边的朋友笑了好久拍了下来）
1️⃣中午午睡醒来晕乎乎的就去上了课
2️⃣又是万年序号一第一个先考
3️⃣考试的时候手套的左右不知咋的就反了 弄了好久咋都戴不进去
4️⃣我的憨憨搭档傻愣愣老忘记下一步要干啥 害我僵尸♂️站了好久 不时用老师都能听到的音量来提醒他（↓被坐在下边的朋友笑了好久拍了下来）
#喜の# 「迎接瘦下来的新天地」
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2021.4.12 - 2021.4.18 健身饮食&感受分享
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本周体重下降2.6斤，但周日健身房团建，吃懵，体重今早回到很解放之前。不想说话，身和心都疲惫，不知这周啥时候能缓过来。
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⬆️
本周之前的饮食都正常，但买菜太多，一直在重复，直到今天都还没吃完！甚至还有好几顿（算买了个教训）！因此每个营养板块种类也一般。
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1⃣️水果： 牛奶青枣 枇杷 碧露珠小番茄 山楂 无籽红提 黑布林
2⃣️健康脂肪：️
3⃣️碳水： 星巴克法式香酥可颂
4⃣️蔬菜： 豌豆苗 丝瓜 红米苋 冬瓜 小葱 芝麻菜 荷兰豆 冰草 苦菊 蟹味菇 樱桃小萝卜
5⃣️高蛋白肉类： 牛里脊 鸡胸肉
6⃣️美式☕️
#减肥[超话]##plog[超话]##日常碎片plog# https://t.cn/z8LbsJo
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2021.4.12 - 2021.4.18 健身饮食&感受分享
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本周体重下降2.6斤，但周日健身房团建，吃懵，体重今早回到很解放之前。不想说话，身和心都疲惫，不知这周啥时候能缓过来。
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⬆️
本周之前的饮食都正常，但买菜太多，一直在重复，直到今天都还没吃完！甚至还有好几顿（算买了个教训）！因此每个营养板块种类也一般。
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1⃣️水果： 牛奶青枣 枇杷 碧露珠小番茄 山楂 无籽红提 黑布林
2⃣️健康脂肪：️
3⃣️碳水： 星巴克法式香酥可颂
4⃣️蔬菜： 豌豆苗 丝瓜 红米苋 冬瓜 小葱 芝麻菜 荷兰豆 冰草 苦菊 蟹味菇 樱桃小萝卜
5⃣️高蛋白肉类： 牛里脊 鸡胸肉
6⃣️美式☕️
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《不按常理出牌的孩子》
据说我从小被认为是一个不按常理出牌的孩子，少不了给大人们制造过各种尴尬。
幼儿园里，留下的记忆不太多了，只记得最初我和表妹、堂妹在同一个幼儿园里，班主任是我奶奶家邻居，一个胖胖的大眼阿姨，好像姓林。那时候三井巷还没有着火，我们住在一个四合院里。因为邻居关系，她对我特别照顾，那种感觉全是我自己体会出来的，在全班小朋友面前老师当然表现得不能太明显。我数学差好像是天生的。教数学的是个高颧骨的男老师，入园测试时，他把大大小小积木放在不同盒子里，放进去又拿出来，反复几次后问我：“小朋友，现在这个盒子里还剩下几块积木呀？” 我的脑子里早就一瓶浆糊打翻了，心想这人干嘛跟积木过不去，挪来挪去的？平时我在家玩积木都是用来造房子的。把积木放进盒子里又拿出来，这不是没事找事吗？我心里挺怒的了，皱着眉头直瞪着男老师。男老师见我不说话，还以为我在费力思考，心想再给我一个机会吧，又问了一次：“小朋友，现在盒子里还剩几块积木呀？” 结果我石破天惊地喷出一句话：“拿进又拿出，烦死了！” 在场所有人都惊呆了，这孩子真是与众不同、骨骼清奇，这样的反应是所有大人们都始料未及的，我母亲特别尴尬，红着脸连连道歉。她不知道，以后还少不了要对付我不按常理出牌的种种行为.....
因为有熟人介绍，幼儿园也不甚计较，让我入了园。之后的事就不太记得，只记得我跟表妹特别要好，总是疏离堂妹，堂妹却非得要跟我们玩，一边嚎啕一边追着我们跑，眼泪鼻涕在风中飞扬。老师生气了，把我和表妹叫到办公室里教育，说小朋友之间要团结友爱，更何况你们还是亲戚呢？我和表妹心有灵犀，表面上唯唯诺诺的，回头还是个老样子，后来堂妹大概也心灰意冷，没了踪影……
小学就读于人民小学，是我们当地最好的小学，后来为了纪念烈士杨哲商，改名哲商小学。母亲渐渐了解到我的脾气，入学面试之前帮我做了一番细致准备。面试那天，让我穿上镶嵌着粉红荷叶花边的白色的确良衬衫，头发梳得光溜溜的，扎成两个小辫。那辫儿扎得可真紧，把我的头皮直往后扯，两只眼睛都被拉成了丹凤眼，不过人看起来精神多了。
我们小学的第一位班主任又是我母亲好友，其实已经说好了让我进这个学校，面试是走个场子。我早就听闻老师大名，她是以严厉出名的。见到她时，我的心情是复杂的：既有畏惧，又有抗拒。那怎么办呢？我就来个“徐庶进曹营，一言不发”，不管老师问什么，咬紧牙关，沉默是金。这就尴尬了，在大庭广众下的面试，孩子一言不发，就是再好的朋友关系，也没法给通过呀？可把我母亲给急的！我猜她心里直想揍我，但众目睽睽之下又不能发作，现场一度陷入僵持气氛。
好在不知哪个聪明人提醒了一句：“会讲故事么？讲个故事给老师听听呗？”母亲一听恍然大悟，赶紧接话说：“对啊对啊，你不是最喜欢看《三国演义》、最喜欢讲‘三顾茅庐’吗？快讲给老师听听！” 我平日在奶奶家里，翻来翻去就那几本小人书，《三国演义》都被翻烂了。我也不知自己为什么最喜欢“三顾茅庐”这个故事？每天晚上听一遍或讲一遍，成了睡前必读，后来“三顾茅庐”成了“催眠药”，不听不讲这个故事就睡不着。现在让我讲这个故事，那简直是耗子爬案板、家猫儿上锅台，轻车熟路！一时间就滔滔不绝讲起了“三顾茅庐”，一气呵成，绘声绘色，老师们相当满意，母亲也长长舒了一口气。
上学之后，我也不爱说话，常被老师们在评语里写道：“不积极举手发言”。老师教，我学，学了自己知道就行了，干嘛还要讲出来呢？我就是这么认为的。平时我也极不愿意和人争抢、争辩，抢不过你拿去好了，辩不过我闭嘴好了，大家都觉得这孩子非常佛性，其实不然，内心我还是要争取的。
二年级有个事我记得牢牢，同小组第一排女生买了个非常洋气的新书包，第一天背到学校里就被剪断了书包带。当天下午全班小朋友是到操场里活动的，活动结束回教室，她发现自己的新书包被“谋害”了，嚎啕大哭停不下来，非常惨烈。当天放学后，老师把我们小组全部留下，她推断嫌疑人就在我们这一小组中。也不知老师推理的依据是什么？照理说全班学生都有嫌疑。我们在教师办公室外面乖乖排好队，一个一个被叫进去审问。轮到我了，我又犯了“徐庶进曹营，一言不发”的毛病，不说是，也不说不是，搞得老师差一点当场就把我定性为此案的“案犯”。这事当然不是我干的，这我心里很清楚，但就是叛逆，不愿意顺着别人的意思说和做。
那事儿后来是有结局的，但我们班主任对我很是担忧，常跟我母亲说这孩子是不是受了什么刺激？这么不爱说话。说实话，我从小就有些理想主义和精神洁癖，一半是懒得辩解，一半不屑于辩解，母亲常说我跟这世界格格不入。
有人甚至认为那是我的名字被取坏了，云端云端，在云上飘，不接地气。最好是取个带水的名字或小名，比如涓涓（细流）啊，潺潺（流水）啊，因为水顺着地面流淌，最接地气了，否则怎么说“水低为王”呢？我其实好想问一下他们认为的“接地气”标准是什么，是不是说啥我都得回应“是是是”、“对对对”、“你说的有道理”、“完全正确”.....？然后你会说我个性随和、懂得随喜、能换位思考、情商高、有教养。有个半路捡来的远房亲戚（至于为何说“半路捡来的”此处不表）真的是这样教育我的。她说，你的情商有待提高。你看我这样，别人爱喝什么鸡汤，我就端什么鸡汤给他喝，这样人生路就好走多了！
挺无奈的，现实横亘眼前，也不是完全没有道理，毕竟人家好像混得比我成功多了，那就是说服力。过刚易折，随着年岁增长，我也真是收敛了不少，被岁月的河流年复一年、日复一日冲刷，金刚石也会被磨去棱角的，只是深埋在心里的那个自己，到底是什么样一个人，只有自己和最亲的人才知道。
【云端原创】
#怀旧##童年##70后##成长##小时候##回忆##头号博主说##叮咚更博打卡#
（图片来自网络）
据说我从小被认为是一个不按常理出牌的孩子，少不了给大人们制造过各种尴尬。
幼儿园里，留下的记忆不太多了，只记得最初我和表妹、堂妹在同一个幼儿园里，班主任是我奶奶家邻居，一个胖胖的大眼阿姨，好像姓林。那时候三井巷还没有着火，我们住在一个四合院里。因为邻居关系，她对我特别照顾，那种感觉全是我自己体会出来的，在全班小朋友面前老师当然表现得不能太明显。我数学差好像是天生的。教数学的是个高颧骨的男老师，入园测试时，他把大大小小积木放在不同盒子里，放进去又拿出来，反复几次后问我：“小朋友，现在这个盒子里还剩下几块积木呀？” 我的脑子里早就一瓶浆糊打翻了，心想这人干嘛跟积木过不去，挪来挪去的？平时我在家玩积木都是用来造房子的。把积木放进盒子里又拿出来，这不是没事找事吗？我心里挺怒的了，皱着眉头直瞪着男老师。男老师见我不说话，还以为我在费力思考，心想再给我一个机会吧，又问了一次：“小朋友，现在盒子里还剩几块积木呀？” 结果我石破天惊地喷出一句话：“拿进又拿出，烦死了！” 在场所有人都惊呆了，这孩子真是与众不同、骨骼清奇，这样的反应是所有大人们都始料未及的，我母亲特别尴尬，红着脸连连道歉。她不知道，以后还少不了要对付我不按常理出牌的种种行为.....
因为有熟人介绍，幼儿园也不甚计较，让我入了园。之后的事就不太记得，只记得我跟表妹特别要好，总是疏离堂妹，堂妹却非得要跟我们玩，一边嚎啕一边追着我们跑，眼泪鼻涕在风中飞扬。老师生气了，把我和表妹叫到办公室里教育，说小朋友之间要团结友爱，更何况你们还是亲戚呢？我和表妹心有灵犀，表面上唯唯诺诺的，回头还是个老样子，后来堂妹大概也心灰意冷，没了踪影……
小学就读于人民小学，是我们当地最好的小学，后来为了纪念烈士杨哲商，改名哲商小学。母亲渐渐了解到我的脾气，入学面试之前帮我做了一番细致准备。面试那天，让我穿上镶嵌着粉红荷叶花边的白色的确良衬衫，头发梳得光溜溜的，扎成两个小辫。那辫儿扎得可真紧，把我的头皮直往后扯，两只眼睛都被拉成了丹凤眼，不过人看起来精神多了。
我们小学的第一位班主任又是我母亲好友，其实已经说好了让我进这个学校，面试是走个场子。我早就听闻老师大名，她是以严厉出名的。见到她时，我的心情是复杂的：既有畏惧，又有抗拒。那怎么办呢？我就来个“徐庶进曹营，一言不发”，不管老师问什么，咬紧牙关，沉默是金。这就尴尬了，在大庭广众下的面试，孩子一言不发，就是再好的朋友关系，也没法给通过呀？可把我母亲给急的！我猜她心里直想揍我，但众目睽睽之下又不能发作，现场一度陷入僵持气氛。
好在不知哪个聪明人提醒了一句：“会讲故事么？讲个故事给老师听听呗？”母亲一听恍然大悟，赶紧接话说：“对啊对啊，你不是最喜欢看《三国演义》、最喜欢讲‘三顾茅庐’吗？快讲给老师听听！” 我平日在奶奶家里，翻来翻去就那几本小人书，《三国演义》都被翻烂了。我也不知自己为什么最喜欢“三顾茅庐”这个故事？每天晚上听一遍或讲一遍，成了睡前必读，后来“三顾茅庐”成了“催眠药”，不听不讲这个故事就睡不着。现在让我讲这个故事，那简直是耗子爬案板、家猫儿上锅台，轻车熟路！一时间就滔滔不绝讲起了“三顾茅庐”，一气呵成，绘声绘色，老师们相当满意，母亲也长长舒了一口气。
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二年级有个事我记得牢牢，同小组第一排女生买了个非常洋气的新书包，第一天背到学校里就被剪断了书包带。当天下午全班小朋友是到操场里活动的，活动结束回教室，她发现自己的新书包被“谋害”了，嚎啕大哭停不下来，非常惨烈。当天放学后，老师把我们小组全部留下，她推断嫌疑人就在我们这一小组中。也不知老师推理的依据是什么？照理说全班学生都有嫌疑。我们在教师办公室外面乖乖排好队，一个一个被叫进去审问。轮到我了，我又犯了“徐庶进曹营，一言不发”的毛病，不说是，也不说不是，搞得老师差一点当场就把我定性为此案的“案犯”。这事当然不是我干的，这我心里很清楚，但就是叛逆，不愿意顺着别人的意思说和做。
那事儿后来是有结局的，但我们班主任对我很是担忧，常跟我母亲说这孩子是不是受了什么刺激？这么不爱说话。说实话，我从小就有些理想主义和精神洁癖，一半是懒得辩解，一半不屑于辩解，母亲常说我跟这世界格格不入。
有人甚至认为那是我的名字被取坏了，云端云端，在云上飘，不接地气。最好是取个带水的名字或小名，比如涓涓（细流）啊，潺潺（流水）啊，因为水顺着地面流淌，最接地气了，否则怎么说“水低为王”呢？我其实好想问一下他们认为的“接地气”标准是什么，是不是说啥我都得回应“是是是”、“对对对”、“你说的有道理”、“完全正确”.....？然后你会说我个性随和、懂得随喜、能换位思考、情商高、有教养。有个半路捡来的远房亲戚（至于为何说“半路捡来的”此处不表）真的是这样教育我的。她说，你的情商有待提高。你看我这样，别人爱喝什么鸡汤，我就端什么鸡汤给他喝，这样人生路就好走多了！
挺无奈的，现实横亘眼前，也不是完全没有道理，毕竟人家好像混得比我成功多了，那就是说服力。过刚易折，随着年岁增长，我也真是收敛了不少，被岁月的河流年复一年、日复一日冲刷，金刚石也会被磨去棱角的，只是深埋在心里的那个自己，到底是什么样一个人，只有自己和最亲的人才知道。
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