桃子 黑叶的季节要来了 喜欢 今天吃了今年的第一个不刮皮的桃子 开心
放年假可以一直不出门 一直休息
这样的日子太爽了 现在很享受这种状态
维持基础的社交和新的关系对我来说太难了
这个月天气太热拒绝了老谭来找我
不知道从什么时候学会了对别人冷暴力
我是恶的吧 有时候思想会变得很混浊
很多时候也想变成任信 撒娇 无理取闹 只懂爱自己的人 感觉那样可能活的比较幸福 懂事跟善解人意 很多时候都只是自我感动而已 这种傻事我做了很多 回想起来 我都厌烦了这样的自己
想 大多数的委屈都是自己选择的
肚子真饿 晚上一个人吃了麦当劳的十翅一桶
不饱腹 果然还是得吃米饭的

两个人分手、离婚，有两个原因。

#情感[超话]##恋爱[超话]##分手#

第一，不良的相处模式。感情破裂，常见的相处模式有两种：“单向付出”、“控制-逃避”。

“单向付出”是两个人一个人付出，另一个人享受对方对她的好，但这种付出因为得不到反馈，付出的一方会很容易累，而且一直是付出的人在维系感情，看不到对方为感情的努力，很容易被伴侣失望，有一个爆发点后，他就会选择分手。

“控制-逃避”是在感情中不注重对方的感受，采用控制的方式让对方服从，但对方往往会采用逃避的方式来处理彼此之间的感情问题，这时，两个人的感受都很疲惫。

控制的一方看到了对方的不作为，看到伴侣一直在逃避，而逃避的一方看到了伴侣一直在逼迫自己，丝毫不理解自己。在不同感受的驱使下，两个人的感情就会破裂。

第二，爱的表达方式。在感情中两个人能走到一起，肯定是有爱的，但是在生活里，很多人表达不出这份爱。因为表达不出，伴侣也就感受不到这份爱。

比如有的人缺乏安全感，她们在两个人相处时，想要对方爱自己，会通过作、无理取闹的方式吸引对方的注意。她想要的是被对方看到，想要对方的爱，但这种表现方式，会把伴侣推远，会让他慢慢地远离你。

而且，如果没有掌握正向的沟通方法，就没办法准确的让伴侣感知到你对他的爱，矛盾也无法化解，形成固定的交流方式，让感情一步步变差，最终让彼此散场。

其实，很多人会认为感情破裂，原因是“对方家人不接受”、“距离远”、“异地”、“感情变淡了”、“他不爱我了”等等外部因素，但其实，真正的问题在于感情本身。

并不是外力压垮了你们的感情，也不是你们的感情突然变了，而是你们不懂得怎么爱，也没有塑造有效的沟通模式和良性的相处模式，无法让感情良性发展，反而在恶性循环里。

其实，如果能塑造好的相处模式，重塑彼此的情感联结，解决核心问题，每一段感情，都有修复好的可能。

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2021.4.21
今天问萝北先生他最爱的人是谁，
他说最爱的人是自己。
我第一时间想到的是，
以后有危险，他会顾着自己先跑。
我跟他闹，他就说我无理取闹。
“爱自己再爱别人”
我没让你不爱自己。
一个女人问你这个问题，
并不是想你讲什么大道理，
只是想听到想要的答案，
想让你哄她。
要是她开始什么都不计较了，
那就是心死了。
或许爱你多过爱自己的人，
也只有你的父母吧！
没必要爱别人爱得毫无保留，
最后受伤的只有自己。 https://t.cn/R2WxELY