你只看到我的外表，却没看到我的水平。你有你的重点姿态，我有我的普通的风采。你否定我的态度，我决定我的道路。你嘲笑我傻傻坚持，我可怜你没有大志。你可以轻视我们的能耐，我们会证明这是谁的时代。

每次看着你的照片我经不住思念的折磨，眼泪一滴一滴的滴在键盘上，想到和你在一起的那一幕幕一点点我的心就想被刀割一样，多少次我鼓起勇气接受这样残酷的事实，可是我没有一次做到了，思念在延续，想你没有停止。

【老胃病的饮食选择有哪些？】
俗话说“十人九胃病”，尤其是如今人们生活节奏快、压力大，很多朋友被胃病折磨，怎么吃才能保护我们的胃、胃病患者的饮食守则有哪些呢？
★饭前一定要放松情绪
引发胃病的原因很多，压力是其中一个重要因素。可以先听听音乐、伸伸懒腰、拉拉耳垂、按摩耳朵，舒缓情绪后再进食。
★细嚼慢咽
吃饭时一定要细嚼慢咽，每一口饭最好咀嚼30次以上，两边牙齿次数均等。这样吃饭不仅可以减少胀气、消化不良、胃痛，还可以减肥。
★戒食、减食、慢食
酒、咖啡、浓茶、甜食、腌制食物、辛辣调味料都要忌口。如果时间很急，宁可不吃或少吃，否则对胃伤害更大。七分饱是一句老话，减食、慢食是保护胃的有效办法。
★坚持补充蛋白质粉，充足氨基酸是修复胃粘膜的主要原材料！
★控制糖分摄取
根据中医观点，甜食伤脾胃
★注意寒热平衡
姜能帮助缓解胃部不适、缓解胀气，有些胃炎患者吃糙米、无谷米等粗食会刺激胃黏膜，但是用破壁机打成豆浆就没有这层顾虑，还可以吸收全谷的营养！#健康养生# https://t.cn/RJw8Dkn

网贷逾期后该如何走出第一步？开始也非常担心催收，每天电话几十个，家人亲戚朋友被骚扰个遍。但慢慢的也无所谓了，被折磨到了极点反而释怀了。其实最怕的是家人的不理解，负债后每天都很焦虑，很迷茫，总想着能尽快还清债务，快速上岸。于是开始寻找各种途径，如何才能赚更多的钱。但很多时候不是不去做，而是被各种各样的事和人打乱步伐，慢慢的导致无法正确判断，也越来越做不好一件事，导致恶性循环，越来越难。特别是来自家人的不理解和质疑，最让人无法接受。毕竟我没有吃喝嫖赌，干一些乱七八糟的事，负债是三年前我父亲患病之后开始的。这三年来没能还清债务，确实我能力有限，但也有客观因素。网贷虽然可以解决我们暂时的资金问题，满足我们的消费需求和欲望，但是我们应该合理地使用网贷。不应该盲目地去借高利贷，应该实际考虑下自己到底有没有还款能力。
但是个人还是要好好维护自己的征信健康，同时也要小心被人盗用身份信息冒领贷款。看律师怎么说
看看律师怎么说