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月亮高挂星空
星河漫漫长长
抬头仰望
常想未来
我不敢估算未来会发生什么
但我知道你永远是我的羁绊
你教我做一场梦
却偷偷将它实现
是因为
你将我们宠成了小公主
看着你的成长
我更加坚信
无论是多么渺小的梦
它都能开花
@TFBOYS-王源
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有种药随便用危害大，很多人却常吃

原创 丁香医生

每当感冒发烧头疼脑热的时候
你是不是会第一时间打开家里的药箱，

随手掏出一盒名字里带着
「头孢」、「沙星」、「霉素」字样的胶囊

随口吃上一两颗
期待万能的「消炎药」搞定所谓的「炎症」？

千万不要再这么做了！

你手上的「头孢」「沙星」、「霉素」
不是「消炎药」，而是「抗生素」「抗菌药」，
它们只能杀死细菌，无法对付病毒

它们是杀敌一千自损八百的利刃
每一次用药都应该权衡利弊

那你可能会问了，
小时候感冒发烧去医院打吊针，
明明打的就是抗生素呀，还做过皮试？

这就是历史遗留问题了

在过去，抗生素是非常稀罕的。

20 世纪 40 年代，
抗生素才刚刚投入临床使用，
让各种感染性疾病终于有药可治，
死亡率大幅降低

但在当时，这种神药只能进口，
很多人根本用不起

后来，我国开始研发抗生素的生产工艺，
在 90 年代成为了抗生素生产大国

价格大幅降低，
我们老百姓也能用得上了

抗生素当时在人们心中的地位非常神圣，
一旦放开用了，那叫一个不可收拾，

无论感冒发烧头痛脑热，
都要去医院挂两瓶抗生素才放心

虽然后来，
医院使用抗生素确实规范多了，
但感冒发烧要用抗生素的观念，
却在大家心里扎了根

现在还有很多人都把头孢、阿莫西林
当成「万能的消炎药」搁家里屯着，
感觉不舒服就吃上点

你可能又会问了
咱们抗生素吃了这么多年了，
好像也没感觉有什么坏处啊？

抗生素吃进去，能消灭身体里的细菌，
这没毛病！

但问题就在于，我们体内的细菌，
并不都是坏的

有很多「好细菌」，
不仅不引起疾病，还要给人干活，
就像一个个「看不见的器官」

不同地方的细菌种类不一样，
功能也不一样

比方说「肠道菌群」，它们数量庞大，
你拉的臭臭里，至少有四分之一的重量是细菌

它们平时在肠道里驻扎，
维持肠道的和平

就算是坏细菌侥幸进来了，
也抢不到营养，得不到猥琐发育的空间，
没有丝毫搞破坏的机会

有些难消化的食物，
需要靠它们再加工，
才能让你顺利吸收

还有些重要的营养素，
比如维生素 K、维生素 B12，
也全仰仗它们来合成

不仅如此，它们还能给免疫系统当陪练，
让你的免疫功能稳定协调。

但是呢，每当你头脑发热，
一把「消炎药」吃进肚

抗生素可不分敌军友军，
坏细菌能被杀死，好细菌也逃不掉

抗生素用完后，
身体里的好菌群死的死伤的伤，
外来的坏细菌失去了对手

趁机大量繁殖，
开始在你身体里捣乱

这时候，你可能会呕吐、腹泻，
女性可能会出现阴道炎，
情绪也可能会受到一定影响

不过，停药后一段时间，
这些症状会逐渐消失

你可能会想，如果副作用很快就消失了。
那滥用抗生素的危害似乎也不是那么大？

科学家们逐渐发现，
被抗生素摧残过的菌群，
想要恢复原貌可就难了

有研究显示，抗生素治疗后，
肠道菌群可减少到原来水平的十分之一

还有研究发现，
抗生素只用了一个疗程，
肠道菌群也会元气大伤，
需要 6 个月的时间来恢复

还有部分菌群再也没长回来，
也就是说，它们可能永远地从体内消失了。

而很多「现代病」，
都被发现与肠道菌群失调有关

所以啊，我们一定要记住
抗生素是杀敌一千自损八百的利刃
每一次用药都应该权衡利弊！

重点来了
日常生活中
如何合理使用抗生素？

1. 希望大家不要再用「消炎药」称呼抗生素

学会识别抗生素，名字里包含
「菌素」、「霉素」、「环素」、
「头孢」、「沙星」、「西林」、
「硝唑」、「磺胺」、「培南」
字样的都是抗生素。

2. 根据医嘱服用抗生素

只有当医生开具处方时，
才根据医嘱服用抗生素。
不自行决定是否使用抗生素。

严格按照医嘱服用抗生素，
准确搞清楚要吃几天，具体怎么吃。
治疗结束后，如果有剩余的抗生素，
一定不要给别人吃，应该妥善处理。
分享给家人和朋友
让我们正确使用抗生素，
保护身体里的有益菌群吧~

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