晚饭喝粥配饼！快速升糖又不顶饱架不住杨皮皮想吃啊！现在好饿啊……

我知道杨皮皮是怀念公公烙的饼了。

粥配饼老杨最拿手了，小葱饼用平底锅开小火慢慢烙，急不得，我喜欢吃软一点，杨皮皮喜欢吃脆一点，超级香！

老杨包饺子也是一绝！面皮劲道有嚼劲，馅儿鲜嫩多汁！老杨腰不好以后我们就不敢让他做了，跟他说我们控制体重不吃不吃不吃！（其实超级馋了，以前十天半月给我们做一次！）

希望老杨快点好起来，想跟着老杨学，继承杨家做面食的手艺！

【每年今日都会怀念一回小时候】

记4.16号三月初五
公公（外公）生日祭
时间一眨眼走过20年了
怹就是我的心灵抚慰
小时候心情不好难过谁劝说安慰都没用
唯有怹说一句“来去，来去西湖踢桃了”
立马二话不说穿鞋就牵大手出门
不用说很多话劝，就只是陪伴在身边足够
怹最喜欢搬只老藤椅在阳台晒太阳，就个老干部杯在小板凳上，说起这个还真的是优秀党员老干部，被奖励过去北京城游玩呢
站在天安门前照像那可真的帅气（照片不知道被我麽麽（外婆）放哪儿去了）
怹离开我们时才68岁
这个岁数在我心里还是个年轻的老头儿
此时真的想您了
想跟您说说聊聊
“去西湖的路变换了没有石板块了
西湖前的炒糕粿也不在了
曲桥亭里面也不能卖玩具了
北门粿汁不在北门了
人力三轮车很少见了……”
唯独我自己按着小时候去西湖往返路线走过几回
没有您陪着走路和没有三轮车返程是真的脚酸啊

公公，想您时还是会泪水滂沱
＜时光流逝，我们在成长＞
会变好的，一切都会变更好

自从公公突然辞世后，老公就开始失眠，还说他爸是我害死的，我的天，实在不可理喻！

#粉丝来信：#我和老公结婚5年，有个2岁多的孩子。我们原本一家人生活得挺幸福的。孩子出生的那年新年，我们带着孩子回他老家探亲。他父母非常高兴，请亲戚朋友们来家中玩闹了几天，喝了几天酒。老公跟他爸爸关系很好，我们离开的前一天晚上，还跟他爸一起小酌到深夜。

第二天一早我们要赶火车，是婆婆送我们出门的，就没叫醒公公。谁知公公可能饮酒过度，引发并发症，当天晚上就去世了。我们第二天上班时收到了噩耗。由于是第一天上班，我和老公都不方便请假，后事留给叔伯去处理。一周后出殡时我们才匆忙赶回去参加葬礼。

得知父亲去世的噩耗当晚，老公独自待在客厅迟迟无法入睡。一开始我也理解他，但后来情况越来越严重，甚至通宵看电视都不休息，精神状态很差。我带孩子也很辛苦，他这个样子我也顾不上他，只能多做些家务让他多休息。但我们的心越走越远，我对他的自我消沉也越来越不满。

我跟老公谈过很多次，告诉他人死不能复生，但老公都沉默不语，还责怪自己要是那晚不跟父亲喝酒也许父亲就不会去世了。公公忌日两周年那天，老公又喝得醉醺醺地回家。由于一年多来他对孩子几乎不闻不问，现在孩子见到爸爸都躲着他。我忍无可忍，和老公发生了激烈争吵，出现了开头的一幕。

再这样下去我和老公一定会离婚的，我实在无法理解他到底怎么回事？

#老师解答：#你老公可能把父亲的去世都归咎于自己，不能原谅自己导致。

从文中叙述来看，老公迟迟未能接受父亲去世的事实的原因，也说出了自己的想法：“要是那晚不跟父亲喝酒也许父亲就不会去世了”。或许理智上他很清楚，这并不怪他。但在情感上，他却觉得是自己跟父亲喝酒才导致父亲去世的。似乎只要自己不跟父亲喝酒，父亲就不会离开人世。他不能接受的，是他自己跟父亲喝酒的选择，他怪的是他自己。

去世后没能及时回去处理后事，也加大了他对自己的自责。长期失眠精神状态差，当他对自己的自责强度达到一定高度时，自己无法排解，就会转向对亲友责备，“对孩子几乎不闻不问”，甚至“说他爸是我害死的”。你听起来觉得他“不可理喻”，但他心里可能觉得，我都这么苦了，为何你不理解我？

处理关键点在于让老公意识到，如果父亲泉下有知，一定希望他好好生活，而不是通过自责的方式，来为父亲的突然辞世而兜底。建议从以下改善入手：

1.说服丈夫通过心理咨询来解决内心痛苦问题；

很明显，这已经严重影响到你们的夫妻感情了。老公内心对父亲辞世的自责，有着什么样的创伤或情结，是需要被疏导和处理的。这一点，可能需要专业人士来帮助你们。

2.陪伴老公度过未走出阴霾的艰难时期；

公公已辞世两年，这两年你一定很辛苦。一般情况下，老公通过心理咨询是可以慢慢走出内心自责的怪圈的。而在此之前，你可能需要更多地理解和支持老公。而你自己也需要更好地安抚自己、关怀自己，来支撑自己走出家庭氛围最暗淡的时期。

平时你也可以和老公一起怀念和哀悼辞世的公公，既然老公无法释怀，倒不如允许他自责。同时可以和婆婆多聊聊当天去世时的来龙去脉，让老公在被理解和被支持的环境下慢慢释怀。

当然，你也可以给自己设定一个时间期限。如果尽了最大努力都无法改善，那么，也没有遗憾了。