我没什么愿望
我只要肖战王一博平安、快乐、幸福
能不能不要再做缺德的事情?
我只想要他们有工作就工作,没工作就一起窝在沙发上看一部有趣的电影,偶尔冲冲浪笑王八吐或者拌嘴到底是博君一肖还是战山为王
我只希望他们平安喜乐
肖战啊
王一博啊
走向顶峰吧 一起并肩吧!
用实力让自己红到别人都要敬仰你们的地步!
好不好?

#跑圈新闻# 来啦~
肌肉型男杨祐宁霸屏了,除了演员他更喜欢跑者的标签

38岁的演员杨祐宁近期霸屏,引发了不少关注。
杨祐宁最近在荧幕上很忙——他是《风声》里亦正亦邪的吴志国,《流金岁月》里潇洒多情的王永正,《上阳赋》中温润如玉的皇子子澹。
角色不停变化,不变的是粉丝们对他的评价:“先不说演技,不管穿军装、古装还是西装,都能感觉到他的好身材。”

事实上,除了演员的身份,杨祐宁还有很多标签——型男、健身达人和跑者。
“说真的,相比健身,我更喜欢跑步。”杨祐宁曾在接受澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者专访时,谈起自己对于健身和跑步的理解,在他的生活中,除了健身,他时常会参加一些马拉松和铁人三项的比赛,正是这些运动让他保持着积极阳光的形象,“跑步可以让我平静下来,纾解压力。马拉松追求的不是速度,而是一种坚持的精神。”

跑步中产生工作想法:跑步就是坚持到底
如果在搜索引擎上键入“杨祐宁”,除了最近热播的几部电视剧,网友们聊得最多的似乎就是他的肌肉和外形。关于他和彭于晏一起健身的故事,关于他如何练出线条分明的肌肉,还有关于他如何坚持运动……都成了粉丝们津津热道的话题。
或许是因为杨祐宁的肌肉线条太过抢眼,很多人没有注意到,他其实从很早就开始跑步,甚至可以算是一位跑圈的“老司机”。

“大概八九年前,我第一次在朋友的带领下跑步,后来我就爱上了这个运动。”2018年,杨祐宁参加了上海国际半程马拉松,彼时,他以2小时12分18秒完赛。杨祐宁和澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者回忆,当年刚刚和跑步结缘的日子,跑步给他的工作和身体状况带来了很多帮助,“跑步让我很专心,远离很多繁杂的事物。跑的时候我会冒出一些关于工作或者人生的想法,这些想法有时候昙花一现,但有时候真的让我豁然开朗。”

自从几年前开始跑步之后,杨祐宁就一直坚持了下来。在不同的剧组工作的时候,他常常会自己出去找一些合适的路线或者场地跑步。就像当时参加上海半马之前,他在苏州拍戏,就锁定了酒店附近的一个公园。
“那个公园很美,而且跑一圈刚好2.5公里,很适合训练,所以在参加上海半马之前,我还在那个公园训练了3次。”

杨祐宁能坚持跑步,也是因为他享受比赛中的那份坚持和努力。正因如此,每次参赛,他都喜欢和跑者们分享自己的感受,不管是“大神”还是“菜鸟”。
“在马拉松这个领域,跑在最前面的那些人当然厉害,但是我觉得最令人敬佩的是最后一批人。”这是杨祐宁对于跑赛的理解,“很多跑者面对各种困难都没有放弃,马拉松的精神其实就是坚持到底。”

跑步精神让他感动
杨祐宁的跑龄并不短,但是由于工作的原因,他参加的跑赛并不多。
“其实我和其他跑者一样,也喜欢收集奖牌。我会把奖牌挂在我的储物室里,还有我参加比赛用过的每一个号码簿。”
尽管参赛数目不多,成绩也不算非常突出和抢眼,但有意思的是,杨祐宁的心态却更像是一个成熟的跑者,甚至可以用“深刻”来形容,因为三次比赛让他经历了三个阶段。

在刚开始接触跑步时,杨祐宁是不折不扣的“炫跑族”。他喜欢和朋友在社交网络上比跑量,“有时候为了在跑量上赢朋友,还是蛮拼的。”
直到他在跑步一个多月后参加了在垦丁举行的一次“铁三接力赛”,那时候,杨祐宁主要负责的就是三项中的跑步。杨祐宁到现在都记得,他在差不多16公里的时候开始出现了抽筋的状况,然后到了19公里,他两只脚所有的肌肉都在抽筋。

“我的脚底板、脚趾、小腿还有大腿都在抽动。这种感觉就像是有一只怪物住在我的脚里面,很可怕。”
他记得在那次比赛中,其实他有机会坐上收容车,但他并没有这样选择,而是坚持到了终点。然后,他在冲线之后喝着啤酒在沙滩上享受着完赛的喜悦。
“其实刚比完我还是很兴奋的,但是晚上回家之后,我静静地思考,突然就眼中泛泪。因为那种坚持的感觉让我很感动,也让我真正了解了跑步的真谛。”

通过了第一阶段,杨祐宁还曾经经历过四处搜集“跑步地图”的第二阶段。那时候,他就希望在没有跑过的地方“打卡”。但在参加完三四年前的太鲁阁马拉松后,杨祐宁发现美景也只是跑步的一部分而已。
而这几年,杨祐宁在跑道上追求的是一种心态,“对于我们这些普通跑者来说,马拉松其实比的不是速度,而是在整个过程中怎么调整心态。”
“如果能总是以一种积极向上的心理状态完成比赛,那么这就是一种成功。”

运动的真谛是快乐
说到跑步,杨祐宁总能想到很多有趣的话题,就像当被问及跑步需要注意什么的时候,杨祐宁不假思索地说,“就是要穿的帅啊”,然后立刻抬起一只脚,露出了他心仪的一双亮色跑鞋。
或许在不少粉丝心中,“肌肉型男”的标签比“跑者”更符合杨祐宁的形象。毕竟,他曾经在各种评选中,多次被评为“十大华人肌肉男星”。在杨祐宁自己看来,这个标签似乎并不适合他。

“说真的,相比于健身我更喜欢跑步,健身有的时候真的只是因为工作,我必须保持一个足够的体力和状态,所以没有其他方法,就是健身。”
杨祐宁的这个回答估计会震惊不少人,但他内心的喜好似乎真的是这样,因为他一致认为,运动的目的就是需要开心。

杨祐宁曾经自己在接受采访时透露了一段他和彭于晏一起健身的经历——那是在拍摄《寒战2》的期间,彭于晏邀请他一起健身,结果杨祐宁“被练得”第二天都起不来。
如果可以抛开工作的因素,跑步、冲浪、滑雪和骑自行车似乎都比健身更有吸引力。

“运动对于身体的帮助不只是局限在健身之上,其实其他的这些运动也需要大量的准备和训练,也是可以帮助维持身体状况,同时还能够舒缓压力。”
这也是为什么跑步会吸引杨祐宁,“我会想去不同的地方体验跑步的乐趣,比如说夏威夷的马拉松,或者法国的红酒马拉松。搞不好我还没有跑到终点就已经喝醉了。”

在杨祐宁的亲身感受中,跑步比健身更有乐趣,因为不论是一个人跑还是一群人一起跑,跑步都可以让人快乐。
“一个人跑,可以在自己配速里面跟自己玩。而一群人跑步,则是一种肾上腺素的激发,就像我每次参加赛事,成绩都会好一点,就是因为会亢奋。”

(文章转载自 新浪跑步 https://t.cn/A65AmdSL)

【元与均棋】旅行者

大概是现背  尽量按时间线写的 无差 有一点超自然元素

一篇有点莫名其妙的第一人称

时间点都有意义(除了最后一个时间点)

只有最后一节是棋元视角

————————————————————

2019.6.17

讲道理,我知道我可能要被节目组安排,但是直接把我偶像郑棋元老师打下来,着实给我整懵了。

完了完了,这是什么走向?我应该干嘛?怎么郑老师去下边坐塑料板凳,我反而跑到这个首席位置上来了?

哇,这空调真有点冷,怪不得刚刚郑老师一直在那搓腿。抱起来也有点冰冰的。

现在好像不是想这个问题的时候。徐均朔,你完了,见你偶像第一面就把人直接打落凡间,这不合适吧。

事,后边我好像可以选人,到时候我直接把郑老师拉到我这边就好。不错,我真是个小机灵鬼。

2019.6.22

之前把棋元哥拖下水挺愧疚的,这几天跟棋元哥道了不少歉,顺便一直在邀请(其实是求)棋元哥接下来和我组队。棋元哥倒是一直嗯嗯嗯地答应我,不过我觉得蛮敷衍的。这样不行,我还要找时间好好和棋元哥聊聊。

今天我们去录了这一季的主题曲,叫《光鸣岛》,好有排面。在等着录歌的时候,棋元哥和王上他们开了几把五排。哇靠,棋元哥居然打王者。居然还是星耀?我看了下我的黄金段位,没好意思接受他们一起排位的邀请,找了个要给下一期节目选曲目的借口回绝掉了。

棋元哥就坐我对面。这视角蛮不错。棋元哥一直在喊兰陵王清兵线清兵线,好像这兰陵王打得也挺菜,我平衡了。哇,这声音真白。不是,这大腿真好听。

拍了一会艺术家们搞艺术的视频,又刷了一遍法红黑。讲道理,是真的爆炸爽。我有点想法了,回头组队选了棋元老师再跟他仔细商量。

2019.6.23

我用尽一生一世……不是,我用尽了所有的手段,终于,把棋元哥搞到手了。

这话听起来有点giguai,是物理上的搞到手了。

嗯,还是很giguai。

不管怎么说,棋元哥现在是我(这队)的人了。

说起来,我做了个梦

我梦见我站在一面平滑的水幕前,水幕中映出的却不是我的脸。有个声音从四面八方传来,好像说,可以实现我的一个愿望。嗯……我许了什么愿望来着?我只依稀记得和棋元哥相关,但具体是什么我却记不清了。兴许是这几天太累了吧。

2019.6.24

”早上好,朔朔。”

这是我今天在餐厅遇到刚下电梯的棋元哥时,他对我说的第一句话。

出大问题!!!!!

他他他他他刚刚叫我什么?朔朔???救命啊这也太快了⑧?!昨天我拍着桌子喊“棋元哥你就从了我吧”的时候我感觉我俩的电波都还没对上啊今天怎么突然对我这么亲热了???

不对劲。这不对劲。

不止是这句话有问题,今天棋元哥整个人好像都有点奇怪,但我也说不出到底怪在哪里。

就好像……我们已经认识很久了一样。

怎么说呢……昨天虽然棋元哥最后选了和我组队,但总感觉还是有种大前辈的距离感。我今天打了一万句腹稿想着如何拉近距离,结果今天的棋元哥直接给我人整傻了。

不仅如此,他好像突然对我的一切都很熟,连我的鼻炎和腰伤这些事都知道得一清二楚,就像……就像和我相处了很久一样。该不会棋元哥因为要跟我合作,连这些工作都做透彻了吧?不至于吧?

关于歌曲的讨论是意料之内的顺利,棋元哥还提了不少我完全没有想到的一些设计。不愧是棋元哥,舞台经验就是牛啤。

接下来就是译配和漫无止境的排练修改排练修改了。不管怎么说,这是我和棋元哥的第一次舞台,一定要整点好活!

2019.7.10

第一次合作舞台圆满结束了!除了最后一句麦包掉了让我有点担心之外,其他部分的发挥可以说是天衣无缝!整齐划一!字字珠玑!掷地有声!落点准确!⑧错⑧错

我已经适应了棋元哥从那天开始对我突如其来的熟络。虽然说我还是没想通为什么会这样。但我还挺喜欢的。嘿嘿。

2019.8.4

《没什么大不了》,不知道会不会是最后一次我和棋元哥的合作舞台。

歌词译配夹杂私货了,我承认。

时间再多一些就好,我们才刚刚靠近,相遇。

他也是这样想的吧。

棋元哥今天一整天情绪都好低落。我试着努力逗他笑了,但好像收效甚微。

棋元哥今天唱完之后蹲在舞台上哭了。在走到通道那段路上,他跟我说了一句话,我虽然没有懂他想表达的意思,但不知道为什么,我眼泪一下子也跟着落下来了。

“五天,只剩五天了。还有五天,我就要离开了。”,他说。

离开?什么离开?是指分组的事吗?是有其他工作吗?是要退赛吗?我问他,但他只是摇头,什么也不再说。

2019.8.9

这几天我一直都在想棋元哥说的那句话是什么意思。五天的话,今天是最后一天了吧。期间我问过他几次,但他却一直躲躲闪闪,闭口不提这事。我有点没由来的烦躁,为什么不肯告诉我?有什么事是和我也不能说的吗?我还以为他已经完全接受我了呢。

烦躁,烦躁,烦躁。

直播的时候看到之前录荣耀的时候,他把手搭在我手上。他似乎是无意识地说了句“我怎么老想拉你的手啊。”

一开始对我莫名其妙熟络的是你,我小心试探后说我们是完美一对的是你,现在用一句话就让我胡思乱想烦躁不已的也是你。郑棋元,你到底想干什么?

我也不知道哪根筋搭错了,随口就是一句:“出大问题,不要再拉了。”

说完我就后悔了。我烦躁归烦躁,这种话说出来肯定会伤到他吧。我悄悄看了他一眼,他只是答了句“好”,再没有其他表情。

郑棋元,你到底在想什么呢?

直播结束后,我们也没怎么聊天,我径直回到我的房间,完成节目组要求营业的任务,又刷了会微博。晚上十二点过,我评论了他的微博,没过几分钟,我收到了他发来的几条微信。

“我要走了。”

“你之前许的那个愿望实现了。”

“我在未来等你。”

又来了,要走了是什么意思?愿望又是指什么愿望?我起床穿衣服直接去敲了棋元哥房间的门,来开门的是毛二。棋元哥已经睡了,当然,我不知道是装睡还是真睡。我问毛二知不知道棋元哥要走了的事,毛二一脸惊讶地表示完全没听说,棋元哥也没有收拾行李之类的。我道了谢,回了我自己的房间。

这样到底算什么?我更加心烦意乱,不知怎么的,当我反应过来的时候已经冲浪冲到了“元与均棋”超话。越看心越乱,算了,睡觉。

我又做了之前那个梦。我想起来我许了什么愿了。

那时候的我对着虚空说道:“我想和棋元哥在一起。”

2019.8.10

我是被一连串微信消息吵醒的。被一堆消息砸脸的我在恍惚中意识到,我昨晚逛超话的时候好像手滑给一张图点了个赞。完蛋了呀,出大问题。

我飞速去取消了那个赞,顺便随手搜了一条吐槽微博的点赞机制的博点赞一下以表清白……大概吧。

我又去敲了棋元哥房间的门。听到有人来开门的时候我心里一紧。棋元哥会不会因为我昨天的反应生气?会不会知道我给那种图点赞了?万一……万一棋元哥真的走了怎么办?

门开了,是棋元哥来开的门。我松了口气。

“是均朔啊,你有什么事吗?”

我愣了几秒,气氛有点诡异的尴尬。

“啊……没,没事。我回去跟他们练歌了啊,拜拜拜拜!”我趁棋元哥还没反应过来赶紧关上了门。

什么啊,这不是还在吗。但是,刚刚那个眼神,那种感觉,好奇怪。

好像又回到了最开始我和棋元哥还不太熟的时候。

我一边走回我的房间,一边慢慢回忆那个梦,和昨天那三条奇怪的微信。

我的愿望……实现了?

是我想的那样吗?

我是否可以放手一搏?

既然知道结果,那就没什么好顾忌的了,对吧。

2019. 9.11

棋元哥答应了我的告白。

但当我有意无意地向他提起一个月前那三条微信的时候,他却表现得一头雾水。我试图翻消息记录给他看,却意外地发现消息记录也不见了。奇怪。

但那已经不重要了,重要的是我们现在已经在一起了。我不敢许他地久天长,但我会尽我所能让我们在一起的每一天都快乐。就像我曾写给他的那样,至少在此刻,让我再抱紧你。

2022.4.9

说实话,我预料到了棋元会和我提分手,但我没有想到会来得这么快。

异地恋确实很难。见不到的时光过分难挨,短暂的相处又充斥着各式各样的鸡毛蒜皮,争吵在所难免。不过这都是借口,我知道。

只不过是爱着爱着就失去信心了。没有不被发现的信心,没有不被祝福的信心,没有陪你到白头的信心。

棋元只把我送到了他家的电梯口,甚至不愿再和我一起下楼。

“如果你愿意,以后工作上有什么需要帮忙的还是可以找我。”在电梯门缓缓合上前,我听见他这样说。

我张了张嘴,最终还是没能在电梯门完全闭拢前开口。

看吧,你总是这样,看似给了我选择权,实际上却并不给我留下转圜的余地。

一条光线从两扇门之间的微小缝隙穿过,又随着电梯下行向上移动,一层又一层。回忆也同光线一起闪过,两个人一同在金茂吃蛋挞,在舞台看星光,在沈阳看大雪,在福州敲响新春的头钟。

我缓缓靠着电梯镜面般的不锈钢墙壁蹲下。

我怎么又哭了。

不过这次没有人会来给我送纸了。

———————————————

2022.4.9 

我以为先提分手的话会好过一些,实际上却并不是如此。电梯门在我眼前关上,徐均朔好像还想说什么,但没有说出口。我松了一口气。

后悔吗?我不知道。

电梯门上的倒影有点模糊,但我肯定那不是我的脸。怎么回事?有个声音忽然从楼道间响起来,我分辨不清具体来自哪里。他说:“我实现了徐均朔之前的愿望,却也擅自改变了你的人生轨迹。作为补偿,我也可以帮你实现一个愿望。”

我的嘴比脑子先一步作出了反应:“徐均朔许了什么愿?”

“他说他想要和你在一起。”

随后是长时间的沉默。

是这样吗?这一切只是他的一厢情愿?我对他真的曾有过动心吗?

既然如此,那这样吧。“我想要再回到最初,看看这一切开始时的模样。”我听见我自己这样说。

电梯门在我面前缓缓打开,电梯间的内饰却不再是我家公寓的内饰。这是哪个电梯间?好熟悉。

我走进去,身后的电梯门合上。

门再次打开时,眼前赫然是金茂的餐厅。22岁的徐均朔端着两个煎蛋走过,看到我时连忙给我打了个招呼。“棋元老师好。”他腾出一只手向我招了招。

我踏出电梯,心中已经有了答案。

“早上好,朔朔。”

【THE END】

最后那个未来的日期无意义!是我随便翻了一页日历写上去的!

是听着没什么大不了写的 不知道大家能不能理解我莫名其妙的剧情……

感觉留了好多空白……文笔也蛮烂的……纯粹是为了填上我的脑洞……

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