#xian's workout##健身##好好吃饭#
ⒹⒶⓎ₄₅
运动记录♀️
☑燃脂操30min
——————
饮食记录
早餐 全麦面包➕花生酱➕挂耳咖啡冲奶
加餐 意式浓缩➕小零食
午餐 牛肉➕魔芋面➕娃娃菜➕鸭血豆腐
晚餐 绿豆饼➕芋头饼
——————
碎碎念
今年会是很不一样的一年吧[中国赞]
晚上正想去健身房，一个闹肚子给虚脱了，从9点困到11点半才去睡[跪了]
睡前喝了老李一杯酒，又是很好睡[并不简单]
ⒹⒶⓎ₄₅
运动记录♀️
☑燃脂操30min
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饮食记录
早餐 全麦面包➕花生酱➕挂耳咖啡冲奶
加餐 意式浓缩➕小零食
午餐 牛肉➕魔芋面➕娃娃菜➕鸭血豆腐
晚餐 绿豆饼➕芋头饼
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碎碎念
今年会是很不一样的一年吧[中国赞]
晚上正想去健身房，一个闹肚子给虚脱了，从9点困到11点半才去睡[跪了]
睡前喝了老李一杯酒，又是很好睡[并不简单]
#xian's workout##健身##好好吃饭#
ⒹⒶⓎ₂₈
运动记录♀️
☑keep
——————
饮食记录
早餐 黑麦亚麻籽面包➕红茶冲奶
午餐 鱼块➕花菜
晚餐 黑松露披萨➕烤翅➕芝士莓莓
——————
碎碎念
过节提前两个小时下班，感觉一天的时间都被拉长了！满足[太开心]
终于打卡超级网红披萨店，不排队的话可以来吃吃~[中国赞]
晚上的上下杭还是蛮美的嗷，感谢姐妹的抓拍[并不简单]
回家也有好好运动[doge]
ⒹⒶⓎ₂₈
运动记录♀️
☑keep
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饮食记录
早餐 黑麦亚麻籽面包➕红茶冲奶
午餐 鱼块➕花菜
晚餐 黑松露披萨➕烤翅➕芝士莓莓
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碎碎念
过节提前两个小时下班，感觉一天的时间都被拉长了！满足[太开心]
终于打卡超级网红披萨店，不排队的话可以来吃吃~[中国赞]
晚上的上下杭还是蛮美的嗷，感谢姐妹的抓拍[并不简单]
回家也有好好运动[doge]
嘻嘻嘻今日份快乐➕碎碎念
总算没有加一天班而是活也没干完就冲去看电影，刺杀小说家是春节档我心中的NO1
做了好看极了的美甲
吃垃圾食品脸上会出现什么笑容
还有最扯的：地下车库人行通道入口维修了一个礼拜，每次下车想上楼才发现此路不通然后换地方停车。一两天也就算了啊，六天了每天忘记每天重新停车️ 也是很绝绝[作揖]
果然漂亮的女生是没有脑子的（开玩笑只是说我自己
总算没有加一天班而是活也没干完就冲去看电影，刺杀小说家是春节档我心中的NO1
做了好看极了的美甲
吃垃圾食品脸上会出现什么笑容
还有最扯的：地下车库人行通道入口维修了一个礼拜，每次下车想上楼才发现此路不通然后换地方停车。一两天也就算了啊，六天了每天忘记每天重新停车️ 也是很绝绝[作揖]
果然漂亮的女生是没有脑子的（开玩笑只是说我自己
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