春天心脑血管人群养护就梳一梳手掌心#今日健康养生#

手掌上有整个人体反射区，两天主管心脑健康的心包经和心经也路过手掌，春天主生，肝气随大自然之气生发，很容易引发心脑血管疾病。

刺激反射区是养生中必不可少的方法，我们可以用梳子或者刮痧板在手心画十字，如图所示，每只手画50次，最好是发热为宜，如果有高血压问题，再揉揉脚底涌泉穴最好。

#图书推荐# #圖書推薦#

《现象学导论》【定价49.8元】

一本深入浅出、简明扼要的导论。不是对各现象学家思想的简单堆砌，而是面向现象学本身，展现作为科学的现象学自身的显现。

以“知觉”“意象结构”“时间性”“本质直观”等精确的现象学观念为引导，层层深入揭示现象学的不同面向，还原人在认识实践中的意识活动。

敏锐的问题意识，广阔的思想史视野。叙述接过理性精神接力棒的现象学对后现代思潮意义缺席的回应。彰显现象学在回归哲学的古代理解与回应现代哲学议题上的强大生命力。

◎ 内容简介

本书以清晰生动的文风和大量的例证，呈现了现象学领域的主要学说。它考察了知觉、图像、想象、记忆和指涉等现象，并展示了人类思考是如何从经验中生发出来的。这本书还探讨了个人身份同一性在时间中的确立，并讨论了哲学的本质。除了对符合论的真理观提出了一个新阐释，本书作者还解释了现象学是如何与现代和后现代的思考形态分别有所区分的。

前些日子网络上关于人文学科的意义探讨甚嚣尘上，本才疏学浅的中文系在读学子被指桑骂槐内涵了千万遍，到最后倒是忍住了没发表什么不值一提的拙见——毕竟说来丢人，本人即是「混文凭」的典型佐证。

不过今天倒是又生发了一些情绪。
班级群里发了三个「我心目中的好老师」候选人的自我介绍，其中一个是教了我的古代文学老师。翻了他的ppt，和另两个分别教授现当代文学和法学的老师精心套用的模板和竭力铺陈的措辞比起来，简直简单得略显寒酸了——贴上半百之年他那张严肃又拘谨的脸，却又多少让我觉得有些可爱了。
印象着实有一些改观。

如实讲，他的课对我来说无聊得紧，课上我常是两耳不闻滔滔不绝只是低头上网或是做些别的科目的抄写作业。研究古代文学的人似乎总有那一种积淀已久的风骨在，像是我最近补「觉醒年代」才认识的林纾之流，固然复古守旧些，但总归是有所可守的东西。
我不爱听他的课，也对古代文学兴趣寥寥，想来班上大多数人皆是如此，但他一埋进先秦的浩繁卷帙里，倒也并不怎么在意了。

比起前些年学会展学传播，念中文的日子显得实在了无生趣，每天最大乐趣便只是盯着纠老学究们的错处，并将其作为今日最大收获。
其实这一年快结束也没学进太多的东西，该犯懒还是犯懒，只在期末之时砸命践行所有老师深恶痛绝的「为应付考试而读书等于自杀」，算不得一个合格的中文人，更说不出和之前有什么不同，戴上这顶高帽，便很难不觉得沉重。
但此刻才突然觉得，沉甸甸也不错，哪怕只是被迫，哪怕痛苦又无所获，也走得比从前扎实得多。