今天太倒霉了，合唱课换教室了，老师昨天的通知我没看清楚，我说怎么我今天第一个到教室，都上课了就只有四个人并且老师还没来，上课之前有个同学在群里说中401没开门，我心想不是在南310上课，介于社恐就没在群里说话，不得不说这个新教学楼太绕了，找教室找半天，还好我的同桌跟我一样迷糊，可惜之前的位置有人坐了，大腿没了，以为前面两个男生应该挺会唱的，谁知道还不如我，我们四个人总是唱不到一起去，本来可以浑水摸鱼的我不得不唱大点声，好烦，头发还好油，我麻了，呜呜呜。(我废话好多）

今天回的时候已经阳光明媚了，我已经好久没有见过早上的阳光了。回宿舍的路上正巧碰上学弟学妹们上课高峰，只有我俩逆着人群往回走。阿欣社恐犯了完全不想跟他们对视埋头快走，我戴着口罩且信念感非常强，“没有人会觉得我们是刚熬夜从一教回来”，“我们是有东西没拿，再回一趟宿舍而已”
我终于交上了我的学术垃圾初稿，我终于可以睡觉了！[月亮]

拍话剧《红白玫瑰》的时候，导演田沁鑫突然对秦海璐说：“秦海璐，我觉得你很可怜。”

秦海璐当时立马问了一句：为什么？

田沁鑫回答说：我跟你在一起排练这么长时间，我觉得你其实是一个很可爱的孩子，但是当你从今天来，你化完妆到记者会的时候，我就觉得你是一个连脚都攥成了拳头，连头发都变成了刺的一个人。

你满身铠甲地站在站在记者面前，而且霸气侧漏地去抵挡所有东西，但是其实我觉得你很可怜，因为你根本就不是这种人。

这一段说到了秦海璐的心里。后来她还看过一段时间的心理医生，她被明确的诊断为“社交恐惧症”。

吃饭的时候没办法跟大家融入，然后她就不停地吃东西，在大街上遇到熟人的时候你不知道该不该要上前打招呼，说了你好之后就不知道该说什么了，然后你就开始假装刷手机，感觉你很忙碌但是只有自己知道这是在逃避。

后来是王新军一点一点把秦海璐给软化了，在《妻子的浪漫旅行》中，秦海璐说到老公做的最让她感动的一件事是，他们结婚了七年，只要王新军在家，她出门王新军就会送她出门，然后对他说一句：好好的，没事有老公在。

只要王新军在家，他永远不会先睡觉，也不会先洗澡，即使秦海璐凌晨四点回家，王新军也会坐在客厅里面等她。

秦海璐也在节目中说过：我其实非常感谢我老公的，因为他用七年的时间，用行为去鼓励我不用怕，他可以替你善后，然后对你说来去惹祸吧，不用怕，去高冷吧，没关系。对一个社恐的人来说这是一个莫大的鼓励和安慰，但是从来没有人这样去做过。

节目中其实最触动我的不是秦海璐说她老公对她有多好，而是她在那里说自己有社恐，有那么多顾虑和担忧时，王新军坐在观察室里默默地流眼泪，大概真正爱一个人就是连看她哭都舍不得。

一个温柔至极的爱人是可以治愈人生所有不幸和痛苦的，希望每一个有社交恐惧症的人都能像秦海璐一样遇到一个温柔的爱人，他会告诉你说：不要怕，尽管去高冷，尽管去闯祸，我永远在你身后！