讀書2⃣️本
1、《幻夜》，與《白夜行》有太多的相似之處，可幻化的夜終究不及昼夜輪迴，所謂獨一無二大抵如此
2、《人間失格》，開端著實無趣，以致於差不多有一半的時間我都在想，一個關於渣男的故事有什麼值得看的？可最後，盡然在某個角度有了一絲共鳴，它是一本很喪很渣也有一點好看的書
何為失格，何處是人間⋯ https://t.cn/R2Wxpw9

决定考研，破釜沉舟
忆川
呵一口气，去遇见未来的仙女
要逛一圈春秋百家，东周演义，山中魏晋与那唐宋元明清
诗人、游子、天涯、愁绪，还不够年纪
满怀欣喜，其实就是头顶月儿看着天气
银河起落等着牛郎织女
桥梁如约可没到假期
街亭处，隐约初见学长的身形
书籍讲的颜玉交映在学姐眼里
昼夜好生无趣
清高毫无规矩
搜寻决心坚定不移
楚辞、庄子、道德经
诗经格调与着唐诗宋词赶来答疑
破釜沉舟愿塑一番新篇游记 https://t.cn/8FvplVN

“产后抑郁”自我测试是多方面测试，宝妈如果感觉“不对”，可以测一下。#生活的模样#

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，产妇不妨自我测试一下，近两周内是否有以下表现和感受。

(1)白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

(2)几乎对所有事物都失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

(3)食欲大增或大减，体重增减变化较大。

(4)睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

(5)精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

(6)身体异常疲劳或虚弱。

(7)思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

(8)有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

(9)有反复自杀的意念或企图。

第一种情况：如果这9道题的答案，产妇有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后抑郁。#家庭陪伴计划#