✨蕉下 物理防晒装备合集✨

1披肩防晒衣 【159】
2胡笛防晒衣 【149】
3果趣双层防晒伞 【159起】
4栖寻动物防晒伞 【169】
5防晒帽贝壳帽 【129】
6防晒帽渔夫帽 【129】
7超大帽檐渔夫帽 【149】
8闭部开口防晒脸罩 【49】
9防晒冰袖 【39】
0食指开孔防晒手套 【49 】
11阔腿防晒裤/束脚防晒裤 【149】

【走起！乡间避暑 #宜昌# 推荐三条民宿旅游线路[太开心]】立夏已过，到乡间避暑、住一间寂静怡然的民宿成了夏天旅游不错的选择。昨日，宜昌市休闲农业与乡村旅游协会和夷陵区文化和旅游局共同发布了三条夷陵民宿游玩路线，带你走进乡村田园，感受民宿美好、体验农耕乐趣、领略乡土文化。

线路一：香飘峡江 茶园青舍休闲体验游

线路：乐天溪——三斗坪镇——太平溪镇——邓村乡
这是一条由着茶香四溢的游览线路，三峡大坝举世闻名，这里的观光茶园吸引了无数人，您在游览壮丽的三峡之后，来体验走进茶园的乐趣。
推荐民宿：渔舟唱晚、梵黎舍民宿、清欢花舍、梧桐树、锦时客栈、素年客栈、三峡艾、峡州上、茶旅小镇等。

线路二：田园牧歌 乡村寻趣康养度假游
线路：小溪塔街道——鸦鹊岭镇——龙泉镇——分乡镇
这条线路上稻田飘香，酒香四溢，有高山草原，有百年石屋，有两百年历史的村落。
推荐民宿：
醉仙新民宿：距城区10公里，坐在阳台可瞭望葛洲坝全景。
照见民宿：位于宜昌市夷陵区龙泉镇雷家畈村，可登高、戏水、采摘、休憩，春有桃、夏有果、秋有葡萄、冬有橘。
山与山寻：距离百里荒景区1000米，青瓦小屋回归自然，别具淳朴之色。
山上人家：这里有12间精致客房错落有致，屋后小山田园恰到好处。
南岔湾：一个居于以“石屋”闻名的高颜值网红民宿。

线路三：林下时光 绿野仙踪吸氧康养游
线路：黄花镇——雾渡河镇——樟村坪镇——下堡坪乡
这条线路可春赏花、夏避暑、秋养生、冬观雪，尽享林下时光。
推荐民宿：
富裕山：悬崖民宿，有让人叹为观止的古兵寨，四季采摘园。
桃隐远山居：位于夷陵区雾渡河镇交战垭村4组，春可挖野菜，夏可避暑，秋天猕猴桃、板栗、柿子挂满枝头，冬天可赏雪、烤火、吃炖锅。
272庄园：位于樟村坪镇店子河民宿区，背倚天然山林，有6幢独栋房屋分立其间，风格各异。
云上西寨：夏季日平均气温21℃，被誉为“三峡避暑胜地”。
谷德庄园：海拔1219米，在这高山林荫之上是春赏花、夏避暑、季养生、冬观雪的好去处。#宜昌真秀美# #乡村游# （全媒记者朱延筠 通讯员秦先寿）

【赞刘心武的“心理保健操”】

1 列表化解。小的划去，大的疏理，带来坦然。

2 自寻小趣。排解无聊。

3 回忆美景。舒适坐姿，轻柔乐曲，闭目冥想，名山大川，涤尽俗气。

4 无损害宣洩。撕扯废纸，砸碎破损旧瓷盘。

5 自嘲。对镜自嘲，失去虚荣，获得清醒。

6 走向混沌。拿起唐诗宋词，目过口诵，摇头摆脑。 ​