#陆柯燃[超话]##陆柯燃绝美腰线# lkr#陆柯燃真诚输出机#
我的宝贝是一个很好的女孩
她的未来一定会前程似锦，星途璀璨
我的小公主值得我去守护，去宠爱
你是我的光也是我的信仰
承诺会永远陪伴你，爱你
永远都不是说说而已
不管是现在还是未来， 永远在你身后
我的姐姐值得最好的
只想好好爱你，尽粉丝的力量去保护你。不让你受伤害。
喜欢你真的好幸福，好幸运
永远爱你，K
好想你，我的宝贝。
永远都相信姐姐，我的小陆宝贝是最棒的

用这个小程序记日记开始，三个多月来唯一记录的一个bad day。
“保护好自己，也保护好别人。”
自己保护得是很好了，稍微注意一下，保护一下值得关心的身边的人吧。
面对迟钝且没心没肺的我，只希望对方能直白地说出自己的需求或是讨厌。
人际关系的破事我不想知道这么多。单纯肤浅的表面朋友关系现在看来就像海市蜃楼一样美好。
前几天还在想，精神科的问题全都是人际关系的问题，而我好像没什么人际关系需要烦恼。今天陈年旧账就开始狂轰滥炸了。近来心情不好，精神科轮转要背很大的锅。

我做心理咨询师这七年，有一句总结
——【你所做的一切，终将加诸己身】

正面例子：
你救了一只被母亲遗弃的小猫咪，你对自我的认知会强化“我是个善良、有爱心的人”，久而久之，愈加向善，身边也都是因为你的特质而聚集的善良、温暖的人。

反面例子：
一个不敢直接对权威表达不满的人，回到家总是找借口打骂孩子，那么等孩子成长到有足够力量与他抗衡时，也会用言语暴力或肢体暴力去报复他。他将会是一个“失败的父亲”、“懦弱的男人”。

又比如，当某些人在网络上对他人恶语相向时，他以为匿名是最好的保护色，不用付出任何代价，但其实，在执行这一行为时，他已经改变了对自己的认知
——“我是一个会对陌生人谩骂、侮辱的人。”

一开始或许有快意，但久而久之，他的底线会一降再降，对自我的认知会越来越糟糕，甚至为了防御，潜意识里就认同了自己就是这样一个满身戾气，心理阴暗的人。

而真正作用于我们言行的，是潜意识。

总有一天，这一切会蔓延到现实生活中。
纸包不住火。

所以，宝贝们不必对某些被粉圈狭隘思维禁锢的，将所有人都当做假想敌的人那样生气。

⭐️不值得

我们不必去捡别人情绪的垃圾，带回到自己的生活里。

他们肆无忌惮的谩骂、攻击，以及见不得人的阴暗，终将回旋镖到自己身上。

希望大家多看看自己身边值得你关注的人。
父母、亲友、伴侣。

还有我这样可爱的网友哈哈哈哈哈(๑‾ ꇴ ‾๑)