嗯呐，美食博主上线了喂！(bu shi)
记得第一次给艾玛尝试牛油果的时候，
她跟我说，
这是皮蛋的味道！
这也是烂草莓的味道！
小盆友的脑洞真的是～～～很优秀很有内容了～

牛油果的营养价值就不必要我去说了，
度娘里满满都是干货!

虽然说家里的一日三餐都是我在准备，
但是我真的是厨房小白，
所以经常会偷懒做一些很容易上手又很
省时间的“快餐”，
比如说这个牛油果三明治啦。

真的超级简单，
要准备的食材图二已经说了，
我们需要做的就是把牛油果放搅拌机里打成泥，
(我超爱黄油，所以会放一些)

面包稍微烤脆一点，糊上牛油果泥，放上切
好的煮蛋，撒点黑胡椒粉海盐就OK啦！

有没有超级简单？？？
重点是味道超级棒！
还没起床的小伙伴赶紧起来试一下吧！

周末鱼块！！！

#懒人厨房##美食分享#

#安心变美课堂# #科普大作战# #我的安心变美推荐# 走在夏日炎炎的路上，经常看到有女孩子会撑伞，有人撑有黑胶的防晒伞，有人直接雨伞就上了，可普通雨伞真的能防晒吗？

先说结论，雨伞会起到一些防晒功能，但是不专业。
普通雨伞多多少少可以起到一定的遮蔽紫外线作用，但效果如何不能一概而论。
颜色比较深，伞布比较厚的雨伞，防晒效果会稍微好一些；颜色浅、伞布薄的雨伞，防晒效果会很差（毕竟雨伞的主要作用还是挡雨）。
防晒上，专为遮蔽紫外线而设计的专业防晒伞会更有针对性。质量合格的防晒伞，会采用专业防晒布料，有自己的防晒值，防晒效果更可以得到保证。（毕竟术业有专攻嘛~）还要体型大家一点，不要觉得出门举把太阳伞就万事OK啦，防晒霜该涂还点涂，给皮肤多重保护。

你觉得长时间在户外只涂防晒就可以吗？[疑问][疑问]

住院第7天
早餐吃了好多水果
做了加强核磁除了打了显影剂就是感觉脑袋热热的而已没有太大反应
人生第一次埋针，这个针有点粗
三住的病人和家属真的好有钱把星巴克当山海关买
今天护士节，好利来蛋糕车就有三四车嘞
中午吃的老式麻辣烫还OK啦
指甲劈了，而且自己黑了，这个病导致的色素沉着[悲伤]希望可以缓过来
711又出了好多新品可是我一个也不想吃感觉腻腻的
明天加强核磁出报告
晚安，会熬过去 https://t.cn/A6cD1EId