-礼物-

我是一个罪人，

我爱吃零食，爱喝奶茶，
消费中，制造了许多塑料垃圾，
我时常无法控制自己的欲望，但那是我情绪低落时，短暂的快乐的开始。
在满足快感后，我又会陷入低落。
重复循环着。
我收集了其中很小一部分，并找到了

“感恩科技，不可食用”
“甜度随意包” 的文字。

https://t.cn/A6VLpBWa

【番茄食用对人体具体有哪些好处】

生活中每种蔬菜水果，为之增加身体保健养生作用是极大的，其中番茄就是极其常见的一种蔬菜，其内含很多的共身体营养吸收的物质非常丰富，并且有巨大的抗癌、清热解毒、美容护肤等等功效。那番茄食用对*具体有哪些好处呢？
抗癌

根据研究表明，番茄里面的番茄红素是具有抗氧化作用的，对于抗癌的效果是非常明显的，平时没事的时候可以吃个番茄来抗衰老。
清热解毒

根据中医记载，番茄是属于性凉的食物，拥有着生精清热、解毒凉血的效果，对于治疗牙龈出血、口干舌燥有很大的效果。
美容护肤

番茄里面含有非常多的维生素A、C跟胡萝卜素。这些元素拥有着抗衰老美容的效果，并且还可以促进红血球的形成，起到护肤的作用。
吃番茄的禁忌
不宜空腹吃

因为当我们处于空腹的时候，胃里的胃酸是最多的时候，而番茄里面有某种物质会跟胃酸结合，形成不溶性物质，从而引发胃痛、胃胀的症状。
不宜煮太熟

因为番茄红素如果遇到高温的时候就很容易跟氧气分解，从而让番茄变成了没有营养的食物。所以如果番茄煮太熟的话就会失去它的营养价值。
没有成熟的番茄不能吃

番茄没有成熟的时候是含有龙葵碱的，而如果吃了龙葵碱的话会会出现呕吐、头晕等症状。所以切记没有成熟的番茄千万不要吃，要吃就吃那种已经变成红色的，而不是还有青色的番茄。
吃番茄不能吃海鲜

当番茄跟海鲜一起搭配吃的话，有时候不小心过量就可能会引发食物中毒症状，所以如果吃海鲜的话尽量不要吃番茄。
番茄的做法
番茄炒蛋
材料：番茄、鸡蛋。
做法：先把番茄洗净后切成小块，然后放置一旁。鸡蛋打碎放入碗中搅拌均匀。往锅里倒油加热，然后倒入鸡蛋，煎到成型的时候把鸡蛋剁成小块形状，然后加入切好的番茄，差不多炒一分钟后加入盐后即可出锅。
番茄炒猪肝
材料：番茄、猪肝、葱。
做法：先把猪肝洗净切块，番茄洗净切块、葱切成段。然后起火，在锅里倒油加热，放入猪肝爆炒到八成熟，再加入番茄、葱段进去接着翻炒，等猪肝炒熟后加入调味料即可食用。
凉拌番茄
材料：番茄、糖。
做法：先把番茄洗净切块后放入碗中，然后加入适量的糖（看个人喜欢的甜度加），然后再搅拌均匀后静置半小时后即可。

看来我们在日常生活中，为之适当的去进行食用番茄对于我们身体抑制癌症，实时控制牙龈出血、口干舌燥，积极改善女性的美容护肤等带来极大好处，但大家要注意要合理的去进行食用番茄，千万不可空腹、不宜煮太熟等事项注意。

#NANA请回答#

Q：燕窝该怎么保存呢？
A：很多宝宝为了方便会屯较多的燕窝在家，随着天气越来越炎热，大家对于怎么保存燕窝产生了疑惑，今天就和大家分享一下燕窝的保存方法。

▶干货保藏。只要是燕窝本身干燥，通常可采取密封保鲜方法，最为省事。
▶浓缩保藏。购买时，未开封的燕窝直接放在冷藏室。一经开封，就尽快食用完。同时保证燕窝的干燥性。
▶湿货保藏。已经浸发的燕窝放在干净、密封、防水、防油的器皿中，可保鲜或者冷藏7-15天。假如燕窝有轻微发霉，用牙刷蘸水在发霉处轻轻擦拭，吹干再保存。如果发霉处已经变黑就不可食用。

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