活力girl，这样做！️️
无法改变的工作状态，朝九晚五的坐着，好像比风吹日晒舒服的多，但其实久坐造成的各种没精神，湿气大，亚健康等问题真的是令人焦躁
办公室的饮品不知道从什么时候起不仅仅是把饮料改成水而是越来越多的养生类，比如前段时间刚刚入手的这款草晶华芡实红豆薏米茶，就来给你们拔拔草
它里面是这样一条条的，方便携带
干净卫生，喝起来也倍儿方便
因为它是破壁后的颗粒状态
所以喝起来完全不用担心会满嘴渣滓
上层是淡黄色的水，下层就是草本颗粒
有一点需要特别说的是冷热水都可以泡哦
真是别提多方便了
 ✅✅✅
一段时间下来，加上平日的锻炼
皮肤起色都好了很多
再也不会天天没精神只想睡觉了
变身活力girl，就是这样简单哦
姐妹们，这个问题要趁早哦

在大都市生活的压力越来越大，特别是对于那些事业型的男士来说，他们的身体可能在不同程度上处于亚健康的状态。如果一名男士在生活有性功能减退的现象，同时在工作中表现得精神不济，那么这些症状可能已经说明了他的身体已经出现了问题。如果你想在身体劳累的情况下，依旧让自己拥有一个不错的体质，吃海参就是一个相当明智的决定。

#健康生活# 女性白癜风发病原因及心理护理?

女性白癜风发病原因也比较多。白癜风虽然主要表现为皮肤上的白斑，但与人体脏腑、血液、免疫、内分泌等均有关。现在很多女性随着年龄的增长、及其工作、生活压力的增大，身体长时间处于亚健康状态，加剧了脏腑失调，免疫功能紊乱，酪氨酸酶活性下降等，特别是处于孕期、更年期的女性，由于内分泌失调等原因，更容易诱发白癜风发病与扩散。

得了白癜风及早科学就医是早日康复的及前提。白癜风现在是可防可治的。女性患白癜风也应及早科学就医。治疗白癜风要有耐心，保持积极心态，配合医生，循序渐进，持之以恒，促进身心同步疗愈。

另外，虽然同样是白癜风，但不同患者个体，其内在因素及外在影响、白癜风类型、发病部位、患者身体素质对药物敏感度等都有区别。所以女性白癜风治疗也应注重个性化，开展由内而外，同步综合治疗。

除此之外，女性白癜风也要加强日常的护理。规律作息，合理饮食，养成健康的生活方式。此外，还要注意精神方面的调节。白癜风虽然一般不疼不痒，但是给患者心理带来的压力有时大于白斑本身的损害。不少女性白癜风患者存在一些情绪、心理方面的问题。由于社会发展，现在很多女性扮演的角色更多面，承担的心理压力也更大。加上白癜风侵扰，与社会、家庭交流减少，孤独、烦闷等情绪无处发泄，更容易变得焦虑易怒、多疑敏感，引起睡眠质量下降等，而精神因素反过来又会加重白癜风。

因此关注女性白癜风心理就显得非常重要。特别是对于家长成员来说，平常应更多予以关心、交流沟通，营造温馨家庭氛围。帮助她们培养一些兴趣爱好，帮助她们转移注意力，摆脱不良情绪，缓解心理压力。