看恰好是少年他们三个看日照金山这一段，真是太美好了，看日出本身就是一件很治愈的事情，想起去年秋天在大陈岛，打败凌晨四五点的睡意，走了半小时的山路到达甲午岩上，就一直站在那里，听了无数遍海浪拍打岩石的声音，等啊等的，等到过了手机显示的日出时辰，它还是没有爬上来，不甘心的多等了一会儿，才看到远方有一点点淡淡的黄色，然后再是红彤彤的橙色，再是一颗咸蛋黄冒出来，从没有到有，虽然只有那一两分钟的时间，但是这世界从灰暗一点点变明媚起来，路边的树是绿色的，我们的影子在山路上，岸边的妇女们开始洗衣服了，告诉我所有的等待都是值得的[心]

过去的你，是最好的你；后来的我，是最好的我；最好的我们，却隔着一整个青春。

走出电影院，夏日的晚风，轻轻地吹，吹起了白裙子，吹皱了心湖，吹得泪珠儿从眼眶跌落，咸涩涩的，一颗，两颗……

一些最纯净的时光被唤醒，一些撒满春光的旧梦在夏日的夜空闪着幽深的光亮。

有一种回不去的时光，叫做青春；有一个被风吹过的夏天，叫做曾经。#愿你遇到的人都是温暖的##为什么说恋爱中细节很重要#

#圆圆圆减肥饮食打卡#
昨天吃得是有多饱 我一上午没进食也不饿[笑cry]
午饭：300大卡 吃到撑
上汤娃娃菜：
手动剥了一颗咸蛋黄 只有15g
太轻了 所以热量没有想象中高[笑cry]
太好吃了 巨鲜美 汤全部喝完 明天继续吃[吃瓜]
做法咸蛋黄锅里加热炒 然后放娃娃菜和少量水 出锅前放30g火腿肠丁 加盐再煮几分钟 傻瓜都会做的汤[笑cry]
蔬菜沙拉：今天换了蜂蜜芥末酱 这个热量居然比泰式甜辣酱低[费解]也很好吃
下午加餐：115大卡 美式兑牛奶
晚饭：
270大卡 隔夜燕麦 太像蛋糕了[笑cry]
130大卡 枇杷2个沃柑1个
‍♀️：弹力圈塑形课30min 中途有事接电话后面就没上
晚上跟我4年前的私教见面聊了聊，打算报课正儿八经举铁无氧课程啦
夜宵：昨天做的芒果冰棍2根 好好吃 50大卡
今天没吃到基础代谢 热量缺口很大✅昨天吃得太多 所以我觉得偶尔一次没吃到基代应该没事吧
对了 我买的脆啵啵到了 加上冰箱里的芋圆 茶冻
距离我在家开奶茶店越来越近了[doge]