#减肥[超话]# D5⃣️9⃣️
5:30起床
6:30早餐：奇亚籽燕麦粥
12:30午餐：鸡蛋炒豆皮
18:00晚餐：金针菇焖鸡胸肉
运动：
✔️周六野20min有氧运动
✔️五分钟改善圆肩
✔️15min瘦腿操
✔️周六野10min改善斜方肌
无忧无虑的生活离我越来越远 想要有一个快乐的夏天
坚持！减肥这件事我是认真的
#减肥餐##帕梅拉##瘦身##欧阳春晓直角肩##跳绳打卡##减脂餐##今天吃什么#
5:30起床
6:30早餐：奇亚籽燕麦粥
12:30午餐：鸡蛋炒豆皮
18:00晚餐：金针菇焖鸡胸肉
运动：
✔️周六野20min有氧运动
✔️五分钟改善圆肩
✔️15min瘦腿操
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坚持！减肥这件事我是认真的
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立夏了哎
今日份运动完成✅
不会有人五月了还没开始掉肉吧？
之前安利过野小兽的动感单车♀️
这次划船♀️机来咯，认真看功课
特别提高生活品质的健身器材
它可是泰国橡胶木，耐湿抗腐
高度还原划船体验哦，不用出去外面被晒，在家里划船，也可以看到“水花四溅”，可以锻炼全身百分之80的肌肉[赞]
最喜欢它的一点是可以折叠不占位置！租的房子本来就不大，女生一个人也不用组装～拆箱就可以用，一秒折叠，轻松上手！
今日份运动完成✅
不会有人五月了还没开始掉肉吧？
之前安利过野小兽的动感单车♀️
这次划船♀️机来咯，认真看功课
特别提高生活品质的健身器材
它可是泰国橡胶木，耐湿抗腐
高度还原划船体验哦，不用出去外面被晒，在家里划船，也可以看到“水花四溅”，可以锻炼全身百分之80的肌肉[赞]
最喜欢它的一点是可以折叠不占位置！租的房子本来就不大，女生一个人也不用组装～拆箱就可以用，一秒折叠，轻松上手！
#今日记录#
最近微博发的有点多哈哈哈，大概真是觉得自己老了，想认真记录生活中的点滴，当作解压了
1⃣路过樱花大道时，野子哥问：樱花是不是会结樱桃?
2⃣交了一份几乎满是A的答卷，然后拿到了tj钥匙扣✌
3⃣医生让我提高免疫力，好好休息，[绿植乖巧]谨遵医嘱！
4⃣晚上路过宿舍楼前小河的时候，刚好看到超大只的锦鲤游过，接下来小顾是不是该转运啦[doge]
最近微博发的有点多哈哈哈，大概真是觉得自己老了，想认真记录生活中的点滴，当作解压了
1⃣路过樱花大道时，野子哥问：樱花是不是会结樱桃?
2⃣交了一份几乎满是A的答卷，然后拿到了tj钥匙扣✌
3⃣医生让我提高免疫力，好好休息，[绿植乖巧]谨遵医嘱！
4⃣晚上路过宿舍楼前小河的时候，刚好看到超大只的锦鲤游过，接下来小顾是不是该转运啦[doge]
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