睡前小虎自己配的补充剂，他说：

1. 蓝莓叶黄素酯每天都吃，周末再加个蓝莓水，因为“玩儿太长时间iPad”，
比较有自知之明。

2. 维生素D每天都吃，从小吃到大；

3. 今天去游泳了，晚饭后还打了蓝球，所以吃一颗海藻高钙，
两颗乳化钙是当糖果吃的；
平时他也不天天吃，我告诉他喝足够牛奶、吃奶酪就不用吃了，
这几天他天天和我喝豆浆，所以补一下。

4. DHA是“不想让海藻钙小白鱼寂寞”，他也不知为什么吃；

5. 磷脂酰丝氨酸，吃完大脑休息好。

等到我们的孩子长大了，补充剂补充食材的不周全会是家家最平常的事，
好比如今很多家庭觉醒营养配餐，
希望他离开我独立生活时，也能不贪口舌之欲放纵饮食，多为健康着想。

#育儿#

时常在想 如果不克制 我大概也是鸡娃妈
有了图图以后我更想努力的做好每一件事 给他创造更好的条件
矛盾的是
本身我们就是平凡普通人 哪有什么资格让自己的孩子一定要不普通呢 他不需要万里挑一吧 他是独立个体做他自己
芸芸众生里 平凡才快乐 健康更重要

上个游泳课太废妈了[裂开]
#和图图有关的随小记#

#电影我的姐姐#
清理相册发现很久之前保存的一个影评，写的真好。
“这就是最应该推荐给父母的那种电影。他讲述的是一个女孩在这里想要健康的长成一个独立自信的人，究竟要挣脱多少束缚，跨越多少阻碍。片中有太多看似不经意的一句台词，背后就是一个女孩一段不愿启齿的痛苦记忆。只有充分理解了这一切，你才能真正理解安然曾经背负的一切，才能明白她的倔强和选择，才能感受到最后那份巨大的情感冲击力。”