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【#工作日情绪表#，看看是你吗[doge]】周一上班有点萎靡，周四最颓，周五又像打了鸡血。加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾做过一个有趣研究，发现人们工作日的心情和办事效率确实有一定的规律性：
星期一：萎靡不振。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调整过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，这一天也成为员工迟到、请假的高峰日。
星期二：压力过大。熬过困倦的星期一，到了周二，人们开始走出闲散状态，着手处理遗留的工作，工作量和压力水平都达到峰值。
星期三：思维活跃。延续了星期二的忙碌，到了周三，人们已经完全适应了快节奏的工作状态，这一天的职场人士干劲十足。
星期四：疲惫不堪。在经过了前几天高效率、高强度的办公后，许多职场人士已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，所以有人将星期四称为是“黎明前的黑暗”。
星期五：心浮气躁。由于双休日即将到来，周五总会让人们心情大好，但由于“赶着结束工作”，周五也是出错率较高的一天。
网友表示，#上班过敏# 是我本人，每一天都不想上[二哈]
【#工作日情绪表#，看看是你吗[doge]】周一上班有点萎靡，周四最颓，周五又像打了鸡血。加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾做过一个有趣研究，发现人们工作日的心情和办事效率确实有一定的规律性：
星期一：萎靡不振。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调整过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，这一天也成为员工迟到、请假的高峰日。
星期二：压力过大。熬过困倦的星期一，到了周二，人们开始走出闲散状态，着手处理遗留的工作，工作量和压力水平都达到峰值。
星期三：思维活跃。延续了星期二的忙碌，到了周三，人们已经完全适应了快节奏的工作状态，这一天的职场人士干劲十足。
星期四：疲惫不堪。在经过了前几天高效率、高强度的办公后，许多职场人士已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，所以有人将星期四称为是“黎明前的黑暗”。
星期五：心浮气躁。由于双休日即将到来，周五总会让人们心情大好，但由于“赶着结束工作”，周五也是出错率较高的一天。
网友表示，#上班过敏# 是我本人，每一天都不想上[二哈]
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辽宁省城市更新暨第九届中国（沈阳）国际现代建筑产业博览会闭幕
以会为媒促合作 沈阳逐浪城市更新领域
图为城博会上展出去年搭载“嫦娥五号”进行太空育种的花卉
历史与现实在此交汇。千年浑河旁，杨柳郁婆娑，璀璨流星勾描的“城市更新”星空，让多姿的两岸愈加神秘多彩。
机遇与合作在此云集。三天城博会，2.4万平方米的展厅内，百余家国内重磅企业汇聚，参观人数约为7.5万人次，超过历届展会。
辛苦尚相从，惟有投桃报李。本次盛会，沈阳推出一揽子城市更新项目计划，总投资1623.55亿元，更向到场的知己朋友敞开胸怀，发出“让我们一起成长！”的邀请。
面对城市更新的新命题，本届城博会以绿色、低碳、智慧作答。三天时间，沈阳展示了机器人、城市智能体、全屋智能、空中铁路、“太空花”等先进科技，不仅让更多的民众“零距离”触摸未来城市、未来社区、未来生活，更让企业和城市对未来有了认识，在辽宁的全面振兴全方位振兴中有了新的奋斗方向。（下转3版） （上接1版，以会为媒促合作 沈阳逐浪城市更新领域）
城市更新的助推器
更新是城市永恒的主题。面对新阶段新形势，以更健康、更安全、更宜居为目标全面推进城市更新，正是实现城市高质量发展的客观要求。沈阳顺势而为、造势而起，以城博会为平台推动城市更新，摹画未来图景，吸引了全国投资者的目光。
城市更新是片新蓝海，沈阳更是希望的沃土。“作为老工业基地，辽宁产业和公共设施基础较好，但需要研究如何更好地满足现代生活需求。这么大的一个城市更新量，对建筑产业来说是非常难得的发展机遇，沈阳应该抓住这样的机遇。”城博会上，中国科学院院士、东南大学教授段进的一番话，为城市更新语境下的沈阳，打开了无限遐想空间。
事实也的确如此。作为国内首场城市更新的主题博览会，城博会已成长为国内城市建设领域的盛会。看一看参与者吧，中铁、中建、中交建、中电建；万科、华润、金地、碧桂园、美的；华为、科大讯飞、广联达，有了这些行业翘楚的加入，是不是对沈阳有所期待呢？
作为央企，中国中铁董事长陈云的话代表了企业的心声：“沈阳积极推动城市转型升级和高质量发展，中国中铁愿意并期望参与到沈阳的城市更新中，用中国中铁在5G、物联网、大数据等前沿技术的开发经验赋能沈阳城市更新和发展。”
住房和城乡建设部专家告诉记者，第七次全国人口普查数据刚刚公布，目前有63.89%的人口居住在城镇，我国城镇化已步入较快发展的中后期，城市发展进入更新的重要时期。实施城市更新行动，对于全面提升城市发展质量、不断满足人民群众日益增长的美好生活需要、促进经济社会持续健康发展，具有重要而深远的意义。
实施城市更新行动，目标是建设宜居、绿色、韧性、智慧、人文城市。辽宁城镇化率比全国平均水平高5个百分点以上，产业发展基础好，现在更是与住房和城乡建设部签署合作协议，共建城市更新先导区。目前，挖掘出盛京历史文化街区保护、铁西工人村文化创意体验街区等一批城市更新示范项目，积极探索了老工业基地城市更新之路。
以会为媒，借船出海。城博会不仅扩大了沈阳人的朋友圈，更为致力于老工业基地振兴的同仁志士，引领了城市更新的方向。沈阳的城市场景众多、投资机会丰富，更重要的是，沈阳愿和天下朋友共享机遇，同享老工业基地全面振兴全方位振兴带来的红利。
未来城市的方向灯
本届城博会不只是搭建了政府和企业的共赢平台，更是打开了实施城市更新的重要窗口。“新一轮城市革命，也就是智慧城市的变革，将由新型基础设施支撑，实现城市数字化、网络化和智能化发展，推动城市运营和治理的精细化、现代化。”中国工程院院士岳清瑞认为，在加快形成以国内大循环为主体，国内国际双循环的大背景下，沈阳应该抓住机遇，在破与立中，念好“智慧”经，把好“数字”脉搏，演绎老工业基地的新时代。
本届城博会上，以智慧城市、智能建造、建筑工业化为代表的“新基建”尤为引人注目，特别是在建筑机器人、城市智能体这些黑科技的引导下，沈阳市民不仅“零距离”触摸了未来，更认识到这种新业态创造新供给的新模式，能够带动有效投资，进一步促进城市高质量发展。
根据相关报告，到2025年，中国5G商用将直接带动经济总产出达10.6万亿元，直接创造超过300万个就业岗位，间接拉动经济总产出达24.8万亿元。科技兴国、数字经济，已成为目前中国各行各业的发展目标。本届城博会，这种态势更为明显，修桥铺路的中铁展示了他们空中地铁的概念，地产企业拉来了巨大的“抹灰”机器人，就连搞发电的中电建，这次也讨论风火水电的一体化概念。
以科技为翼，推动城市创新驱动发展，不仅是本届城博会创办之意，更为未来的城市建设指明了方向。用人工智能、大数据、物联网等新一代信息技术为装备制造等产业赋能增效，强力推进战略性新兴产业、高技术制造业和高技术服务业发展，加快数字政府、数字社会建设，将为老工业基地全面振兴全方位振兴加分。
城市态度的全面转变
近悦远来，互利共赢。本届城博会，沈阳人对外表明了态度，“我们诚挚地邀请各位嘉宾、各位客商多走走、多看看，把你们的新理念新技术新产品留下来，沈阳热忱为大家分享体现价值，搭建实现梦想的平台。”
优化营商环境是大局、是民心。在《沈阳市国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标纲要》中，推出了营商环境“优”无止境的目标，城市更新亦是如此。本届城博会，为加快推进城市更新工作，沈阳市政府与中国建设银行、国家开发银行、中国电建签订了合作协议、备忘录。沈阳明确表示，将坚持“项目为王”的理念，建设城市更新项目审批绿色通道，落实好“一帮三联”工作机制，以“保姆式、店小二”的态度，为项目提供全流程、全生命周期的服务。
人民至上，是城市更新的核心所在。本届城博会开幕前，主办方倡导公众参与，从概念策划、建筑设计到布展方案等方面，突出“让百姓参与，建百姓所需”的互动性，并明确要求参展企业必须设置互动环节，为百姓展示最新科技。
本届城博会上，沈阳以开放、包容、进取的城市精神，亲商爱商服务人民。追攀更觉相逢晚，谈笑难忘欲别前。为期三天的本届城博会虽已落幕，但面向未来，沈阳仍将以开放的姿态跑步向前。
辽宁省城市更新暨第九届中国（沈阳）国际现代建筑产业博览会闭幕
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面对城市更新的新命题，本届城博会以绿色、低碳、智慧作答。三天时间，沈阳展示了机器人、城市智能体、全屋智能、空中铁路、“太空花”等先进科技，不仅让更多的民众“零距离”触摸未来城市、未来社区、未来生活，更让企业和城市对未来有了认识，在辽宁的全面振兴全方位振兴中有了新的奋斗方向。（下转3版） （上接1版，以会为媒促合作 沈阳逐浪城市更新领域）
城市更新的助推器
更新是城市永恒的主题。面对新阶段新形势，以更健康、更安全、更宜居为目标全面推进城市更新，正是实现城市高质量发展的客观要求。沈阳顺势而为、造势而起，以城博会为平台推动城市更新，摹画未来图景，吸引了全国投资者的目光。
城市更新是片新蓝海，沈阳更是希望的沃土。“作为老工业基地，辽宁产业和公共设施基础较好，但需要研究如何更好地满足现代生活需求。这么大的一个城市更新量，对建筑产业来说是非常难得的发展机遇，沈阳应该抓住这样的机遇。”城博会上，中国科学院院士、东南大学教授段进的一番话，为城市更新语境下的沈阳，打开了无限遐想空间。
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住房和城乡建设部专家告诉记者，第七次全国人口普查数据刚刚公布，目前有63.89%的人口居住在城镇，我国城镇化已步入较快发展的中后期，城市发展进入更新的重要时期。实施城市更新行动，对于全面提升城市发展质量、不断满足人民群众日益增长的美好生活需要、促进经济社会持续健康发展，具有重要而深远的意义。
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根据相关报告，到2025年，中国5G商用将直接带动经济总产出达10.6万亿元，直接创造超过300万个就业岗位，间接拉动经济总产出达24.8万亿元。科技兴国、数字经济，已成为目前中国各行各业的发展目标。本届城博会，这种态势更为明显，修桥铺路的中铁展示了他们空中地铁的概念，地产企业拉来了巨大的“抹灰”机器人，就连搞发电的中电建，这次也讨论风火水电的一体化概念。
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这几天，王扒皮爱国生意惨淡，有几天把骗打赏的帖子干脆不发微博了。
今天，为了纪念这个特殊的日子，王扒皮发（转）十多个帖子，对出版家周百义进行污蔑构陷和人身攻击。
风刮起，浪掀起，王扒皮不失时机抛出去年四月份的一篇攻击周百义的旧文，在微博、微信公众号继续骗打赏，果然成效显著。（图1一3是微博骗赏截图，其余为微信公众号截图）
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