#浅墨入画[超话]#
水墨丹青，美醉了！

“宣纸盈香留白情动，与你有约水墨相逢” 这句歌词完美地诠释了宁波画家张水萍的诗画人生。

作者：张水萍。
浙江宁波人，当代中国画画家

作者笔名：青莲，号：天水阁主人。从事中国画创作近30年。

张水萍对诗词歌赋有着极深的爱好，她的山水画作品追求意境，讲究神韵，且常以诗词题款，无论亭台楼阁，山石云瀑，小桥流水，无不蕴含着深深的情思。同时，学过四年西洋画的她，主张东西方艺术要互相融合，不墨守成规，她将西方的画法融入中国画中，突出色彩的表现力，她的作品或空灵雅致、清雅隽秀，或气势磅礴、恢弘壮丽。

近年来，她的画作多次在各级比赛中获奖展出，并被海内外藏家收藏。

会当凌绝顶 一览众山小

巨龙呈祥瑞 玉带护乾坤

江流天地外 山色有无中

空山新雨后

水是眼波横 山是眉峰聚

长风破浪会有时 直挂云帆济沧海

等闲识得东风面 万紫千红总是春

不尽飞瀑滚滚来

青山霁后云尤在 画出东西四五峰

春风送暖桃花开 万壑绕云清泉流

白云生处有人家

树树皆秋色 山山唯落晖

绿意葱茏

风回小院庭芜绿

春

夏

秋

冬
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肖战，愿你永如少年模样。肖战，愿你不被烦恼羁绊。肖战，愿你笑容一往如初。肖战， 愿你的未来同你期许的一样！肖战，愿你所有幸运，都不期而遇；愿你所有美好，都如约而至肖战，愿你星途坦荡，前路无忧！愿你所遇之人皆善良；所演之角皆热爱；所爱之人皆平安；所去之处皆欢喜！愿你余生安暖，世世清欢。愿你良人相伴，人生阑珊。愿你夏暑有风吹，天寒有衣暖。 愿你人生多知音，友情常相伴。愿你一生努力，一生被爱。愿你心怀澄澈，永远明朗。愿你平安喜乐，顺遂无忧。 ​

#雨林康养攻略# 清.天休子《修昆仑证验》之晒说，看古人如何养生

丁亥年回苏省亲，时年五十二岁，因指麻唇吊，颈项坚硬，筋多瘰 ，肩背有癣，腰作虫行，虽饮食起居尚是照常，惟于阳事不健而已。亲命就名医诊视，云气血两亏，难期脱体，非重用附桂大补气血不可，立方而散。予以向服热药牙必出血，置之。因思气血无不由颈上下，不论所以然，且揉颈项以图目前，不知所谓经络也。幸无甚病，而颈中间亦松软，惟无法净去耳。又每逢行走急促，胸膈作木石碰声，左胁牵痛而喘，逢冬咳嗽吐痰、耳足冻瘃，腰腿间作酸痛，此皆积久蔓延而然；彼时实不知也。一切尚能支持者，未必非乱揉之力也。后以腰腿酸痛，有人传以晒法者，伏天赤身于烈日中晒之，汗如水流，风来凉爽，不觉其热也。惟初晒必脱皮，浓薄则随其病，甚至起水泡，其愈极快，无过二日者，真化工也。自是每伏必晒，诸积病悉不为患，而潮湿拘牵则截然而止，不乞灵于草木者，几二十年矣，今则无分冬夏，晴日必晒，间有微汗，无病故也。晒之功力，可云大矣，壮先天之元阳，滋后天之真阴，神光洞彻，表里不遗，阴翳潜消，营卫无间，即使周身大积，能令伏不为患，非气血充足能若是乎？当积伏也，血足以养之；及积出也，气足以运之，去邪扶正，更云神乎？今见孙真人格言，悟而为之，若有鬼神通之者。遂将六十余年之积期月尽消，内外诸病一扫而清，此正藉气血之充足也，非数年晒功，能若斯之速乎？

凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、香港脚、疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒湿热虚弱酸软等症，于三伏日巳午未时，赤身于烈日中晒之，不论新旧大小病症。概能痊愈除根，即妇女月事，亦可晒，通天地化育神工，难以殚述。第不可遮盖着衣，及致受热也。月之未申，岁之伏也；时之未申，日之伏也。急病则随日可晒，亦见奇效。统而论之，增长人之精神气血者，晒也。