#母乳喂养日##全家心愿季##母乳喂养##育儿知识#
【母乳能储存多久？ 这份母乳储存指南新手妈妈们请收好！】

母乳是妈妈为宝宝带来的第 1⃣️份礼物[礼物]，也是好的礼物[礼物]，可以给宝宝成长补充重要的营养成分！

母乳是健康营养的，它含有宝宝成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮！

但是职场妈妈上班后，不能随时给宝宝喂奶，需要将吸奶器将乳汁吸出进行储存！可是刚挤出来的母乳不能进行长时间的存放，因为母乳一旦超过存放时间，里面的营养会产生大量的，宝宝喝后会产生腹泻等不良反应！

VIVI辣妈在这里提醒各位宝妈们：超过存放期的母乳一定不要给宝宝喝哦！

下面VIVI辣妈就和新手宝妈们聊一聊，母乳能储存多久？以及母乳保存的方法有哪些？
母乳可以常温储存、冷藏储存、冷冻储存！不同阶段的母乳，以及每一种储存方法，储存时间都有所不同……

不过，VIVI辣妈还要提醒宝妈们注意：在存放母乳时，一定要确保容器的干净、无菌哦！

1、母乳常温储存可以存放多久？
国际母乳会根据多年的研究成果，建议母乳常温保存时间为：
1、初乳(产后6天之内挤出的奶)：
27~32℃室温内可保存12个小时
2、成熟乳(产后6天以后挤出的奶)：
15℃室温内可保存24小时
19~22℃室温内可保存10小时
25℃室温内可保存6小时

2、母乳冷藏储存可以存放多久？
母乳在冷藏的情况下，四度左右，母乳的存放时长为1个星期左右。

3、母乳冷冻储存可以存放多久？
存放前一这下要将冷冻室清理干净，单独存放母乳，这样比较卫生。
母乳在冷冻储存的情况下，可以储存3~4个月。

解冻母乳时，把冷冻的母乳在常温下自然解冻，直至母乳完全解冻，这样就不会破坏母乳中的营养成分。

不论是选择常温储存、冷藏储存、冷冻储存，都需要一次性喝完哦~

储存过的母乳会形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

在给宝宝喂食前，妈妈记住一定要先摇匀，使水乳合为一体哦！

#宝宝的少女心##多米成长日记##新手爸妈##职场妈妈##产后复工#
产后复工日，05.18.2021
复工日，娃亲爹代替娃订了鮮花，很是惊喜。[偷笑]知我担心，所以特意订个花，打印了相片。。。很是窝心！

今天上班第三天了，前两天中午都回去看女儿的状态，见她一看到我，笑一下，跟着马上哭起来，而且每次回去都是看她很睏但想睡，睡不踏实的样子，很是心疼。。。
晚上下班也是赶她6点多准时洗澡睡觉程序，就是希望她能安心睡个好觉。[爱你]职场妈妈真不容易，但想到孩子真正需要爸爸妈妈陪伴才几年时间。一切付出都值得，我希望她有个安全感十足的童年，安全感能在她长大以后更好的，淡定的处理与面对问题。。。我希望这点我做得好点！
(6个多月她就现在认人，也知道我穿衣服，戴口罩就要出门了，就开始哼哼唧唧的不太愿意，没人抱就要哭出来)

图4是我上班第一天，下班回去，娃睏得不行，两眼泪汪汪的模样。[笑cry][污][可怜][委屈]

近九成全职妈妈渴望回归职场，但面临多重挑战

前程无忧近日发布的《2021职场妈妈生存状态调查报告》显示，“缓解家庭压力”是全职妈妈返回职场的主因，过半职场妈妈最期望得到的支持是给予适当的弹性工作制。
报告指出，近七成的职场妈妈把“缓解家庭经济压力”列为不选择做全职妈妈的首要原因，其次才是满足自己对事业的追求。
数据显示，34.4%的受访职场妈妈认为家庭年收入至少达到20-30万元才能够安心当全职妈妈，另有24.6%和12.6%的人认为这一保底数字至少得提升到30-50万元和50-100万元。
我国职业女性的高劳动参与率使得职场妈妈的收入已经成为支撑家庭营生的重要来源。其中，45.2%的受访职场妈妈的个人收入占家庭总收入的1-3成，36.2%的个人收入占家庭总收入的3-5成。领英调研发现，近九成的全职家长希望能够回归职场，但她们在重返职场的过程中，却面临多重挑战。“无法兼顾”、“不思进取”、“与社会脱节”这些负面标签，成为她们回归职场的拦路虎。
在求职过程中，79%的全职家长承认“职业空窗期”对他们造成了障碍；45%的全职家长认为障碍在于与社会脱节、技能落伍，很难争取满意的薪资；还有近四成的全职家长们反映无法在简历和招聘平台上用合适的词汇描述这一段职场空窗期，也无法体现在这段时间内的成长和价值。（d3sign via Getty Images）

--- .. ---
[ 找办公空间，就上 ]
无需下载，免带看免接触

#OMO采摘分享 ##全职妈妈# 全职妈妈