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盛夏将至,小满未满。今天,我们迎来了夏季的第二个节气「小满」,此时,麦穗开始丰腴,树木在肆意伸展枝桠,万物繁盛,尽显生机。

而人体的各项机能也处于活跃状态,随着气温的升高,心火逐渐旺盛起来。

一般来说,农作物生长茂盛至成熟时,需要丰沛的水分。人体也一样,应保证机体水液充足,代谢良好,安心度夏,因此小满节气养生重在“滋”,滋心阴,降心火。

苦瓜炒鸡蛋

中医认为:苦味性凉,入心经。能够燥湿坚阴,清除人体内的湿热,调降心火,平衡身体的阴阳;同时调畅心经气血,起到养心护心的作用。

而且小满之后,人对苦味的需求变得更为强烈,吃苦还能够刺激味觉神经,起到健脾开胃、增加食欲的功效,为夏季餐桌上不可或缺的饮食种类。

说起又苦又好吃的夏季时蔬,大部分人首先想起的一定是「苦瓜」,其入心、肝、肺,可祛心肺烦热,清心明目。

取鸡蛋两个,苦瓜一根,红辣椒一个

做法:
鸡蛋打成蛋液,加入少量盐、糖、料酒搅拌均匀
苦瓜洗净切片,用盐腌上5分钟,挤出苦汁,再倒入蛋液中,搅匀
锅内放油烧至七成热时,把苦瓜蛋液一并倒入锅中翻炒
将熟时,加切好的红辣椒丝翻炒均匀后起锅。

苦瓜和鸡蛋搭配,祛烦热的同时,又增强营养,润燥且明目,和夏天简直是绝配。

夏季心阳太强,经常口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结,甚至心慌胸闷、睡眠不安的朋友,尤其适合吃这道菜。

小满坐功,心静安

天气一热,人的情绪就容易急躁,暑热引动心火,易增加心血管疾病发生的几率,故而夏季调适心情以安心就非常有必要。

这个《遵生八笺》十二月坐功图中的「小满节气」坐功就很不错,多练心静安。

具体方法为:每日晨起时,取正坐位,右手手心向上用力托举,左手手心用力向下按,做5次后,姿势保持不变,牙齿叩动30次,调息吐纳,津液咽入丹田9次。然后换手。每天做上10分钟。

此功法看似简单,实际上包含举手、压手、叩齿、咽津这四个动作。

不仅针对湿热积滞引起的胸胁胀满、面红鼻赤、眼珠发黄很有效;还可平心静气,缓解心悸心慌、心烦心燥;坚持正确的咽津,利脾又益肾,培元固本。

最重要的是,疏通上焦和中焦,舒筋活络,还让身体的气血很顺畅运转起来,从而起到了强健身体的作用。 https://t.cn/R2WJCSm

520一大早,陈思诚和佟丽娅双双宣布:离婚了。
从文案看,2020年就结束了婚姻,却选在2021年5月20日8点8分官宣。
8月8日,是佟丽娅的生日啊。
两人都很有心:女生说“人间值得”,意欲新的开始;
男生说“告一段落”,但心还是热的。
不枉陈思诚当年在虎扑直男“刀在手,杀陈狗”的口号声中,冒着生命危险娶了佟丽娅。
如今临到分手,也要【卡点】这一招,给人留下一些遐想——叫我怎么正视以后的每一个520?
论卡点,陈思诚真是大师。
这不是他第一次卡点,这个时间对他而言,刻烟吸肺的程度吧。
毕竟,从2012开始,每年的8月8日这天,他都会在零点为佟丽娅送上祝福。
2020年,称呼发生了改变,从老婆成了朵朵妈,肉眼可见多了一道距离,现在看来也是预兆了。
《唐探3》因为疫情从2020年的贺岁档,改到了2021年的贺岁档,故事讲的乱七八焦,却依然揽下了45亿的票房。
而这段婚姻的结束公之于众,也从2020年拖到了2021年,想必双方都已做足了准备,保护好了孩子。
你以为我今天要展开写八卦?
并不。
余光中有句话说得极好:世俗的许多东西虽耀眼却无价值,不要把自己置于大众的天平上,不然你会因此无所适从,人云亦云。
感情这东西,说不清道不明,夫妻不到离婚你看不清对方人品,朋友不触碰利益你看不清对方人品,兄弟不到分家产你看不清对方人品。
还行,陈思诚和佟丽娅没闹得那么难看,“一别两宽,余生自欢”是此刻最好的结果。
我今天要说的是,你们明星,怎么都这么热衷卡点啦,强迫症还是艺考生数学特别好啊?
结婚领证的,要卡。
王彦霖今天官宣结婚,922是媳妇的生日。
去年,郑恺和苗苗卡点521,在13点14分宣布结婚,祝你们一生一世情。
也有赵丽颖和冯绍峰卡点双方生日,10月16日10点07分,官宣领证的。
最绝的是罗志祥当初引爆娱乐圈的千字文——
用了20天写满和周扬青9年的爱情旅程,还卡点9点12分,周扬青的生日发布,有一种吃翔感。(罗老师对时间的敏感度真是可见一斑啊)
在娱乐圈,最普遍的,就是生日卡点送祝福。
不管是好友、恋人、粉丝,还是合作者,都好像要理所应当光明正大地送个祝福。
任嘉伦卡点11:06祝杨紫生日快乐。
王俊凯连续5年卡点1点18分为偶像周杰伦庆生。
今年附带手绘作品,不仅画了生日蛋糕,还画了一辆电影《头文字D》中的车“AE86”,车里面载着周董最爱的奶茶。
再往前,王俊凯给杨幂的生日祝福也爱卡点——
15年晚了1分钟,16年卡点成功,17年碰上军训没有送,18年卡点成功,19年在生日动态评论但也没有卡点。
但20年没有发博,也没有在生日动态上评论。
所以,爱会消失吗?
可能路人看到的只是一条普通的祝福博,但在粉丝、营销号和吃瓜群众心里,这是判断两人关系的重要参考。
比如,三小只每年生日互送祝福,都被大家期待和关注着,好像卡点祝福才是兄弟情。
贾玲生日呢,是张小斐第一个送上祝福。
《仙剑3》是唐嫣和杨幂友谊的开始,当时也是因为生日一条手机短信:糖糖生日快乐!落款是杨幂。
之后每年唐嫣生日,杨幂都发微博为她庆生。
直到2016年,她前脚刚卡点完,说希望唐嫣能尽快找到独一无二的另一半。
12小时后,唐嫣就在微博上卡点自己生日公开与罗晋的恋情。
18年唐嫣和罗晋在微博宣布结婚喜讯,尽管杨幂也卡点12点06分转发祝福,但俩人渐行渐远的闺蜜情,所有人都心知肚明。
生日祝福,不仅变成判断明星关系的重要参考,也是明星想展现交际圈的方式,再花点小心思卡一个特别的时间点,既能充分体现重视度,还有话题。
一年一度的何榜争夺战中。
还有不少人是单独卡点送祝福。
张艺兴更是傲娇发文,强调“零点我们一起跨的,新岁第一天的何老师被我们抢到啦”。
到了关晓彤这里,两种意味都有。
4月20日,鹿晗31岁生日,邓超、陈赫等好友都陆续发文,偏偏全网等到晚上23点,关晓彤一直没有动静。“两人不合”、“已分手”的传言漫布网络。
没想到啊,在20号即将结束时,关晓彤给粉丝送来了“新糖”。
23点31分,晒祝福合照,而她卡的点,代表两人的年龄——关晓彤23岁,鹿晗31岁。
小情侣之间嘛,总是有各种纪念意义的时间点,越年轻越在意这些。
关晓彤可是把【卡点】玩出了花。
这已经是她连续第四年为鹿晗庆生,第一年选择0点送祝福。
第二年选择00:17送祝福,他们是2017年在一起的。
第三年选择00:30送祝福,鹿晗30岁生日。
鹿晗也很会,今年卡点0:19回复,格格在19岁时和他官宣。
他自己的微博卡了26,因为那年,他26岁。
谈恋爱的人都藏不住甜蜜,明星这么忙,恋爱的仪式感怎么来呢?
盯着秒表发个微博,是最简单最有效的。
而且不管暧昧期还是恋爱期,婚前还是婚后,秀了都会自带宣传效果,破除负面,自然更喜欢了。
邓超卡点过9分,庆祝9周年。
也截图过一堆卡点9点26分的手机屏幕,祝娘娘生日快乐。
暗戳戳的糖是:在每个偶然遇见的9:26想到的都是你。
黄晓明卡点32分,祝AB32岁生日快乐。
李荣浩每年卡0点祝杨丞琳生日快乐。
最后选在自己生日那天向杨丞琳求婚。
《好男儿》出身的张晓晨,宣布结婚前连发了好几条带着711便利店的图,什么东西?
最后宣布婚讯时,发博时间也选在了晚上7点11分。
所以711是什么特别的日子
对9月30日出生的他,有什么特别含义吧。
怎么港,卡点这事本身,是有点数字情话的概念。在传呼机盛行的年代,数字代码就是用来说情话的,比如53770(我想亲亲你)53719(我深情依旧)584520(我发誓我爱你)774885(亲亲我抱抱我)……
《春娇与志明》里的i n 55iw !就是最撩人的。(看不懂的请把手机倒过来)
相比之下,在全民嗑CP的大氛围中,除了这些明面糖,那些被粉丝挖出的各种暗喽喽的卡点糖,更让人嗑生嗑死。
比如最近大热的“爱丽小吴”。
就因为赵丽颖官宣离婚的发博点是11:39分,被网友分析为“这个时间点非常特殊”。
2017年,赵丽颖和吴亦凡合作了吴亦凡词曲的《想你》,赵丽颖很难得地参演了mv。
11:39分,曾在镜头里多次出现。
或许正主无意,但只求心证的网友完全可以靠各种脑补嗑起来。
杨幂和魏大勋一起参加时尚COSMO盛典,工作室在同一时间发了微博,别问,问就是工作室联谊了。
还有粉丝脑补的时候,正主自己下场添柴唯恐大家没注意到的。
黄子韬,特地卡在5点20分,大张旗鼓地公布自己关注了徐艺洋。
之后,又卡点1314,宣传徐艺洋新歌。
绝了但我不信你们是一对。
粉丝嗑得水深火热,自然也会触动正主,优秀的cp售后,就在卡点上,给CP粉留足想象空间。
“童颜夫妇”就有超长售后,杨紫想卡10:19祝李现生日,结果因为忙着工作,一不小心卡点失败。
第二年想卡0点,又晚了一分钟哈哈哈哈。
李现倒是成功了。
从《三十而已》走出来的毛晓彤和杨玏,传出了绯闻之后,二搭电影干脆都选在下午2点官宣,烟雾弥漫的。
其实,大部分明星卡点的心理,通俗说就是讨个“好兆头”,究其本质还是对未知的迷茫,希望借着“吉时”,缓解焦虑和不确定。
我们常说,做事最好天时地利人和,其实这些都很难把握。择机就是一种变相心理安慰。
现在的社交平台被算法裹挟,选择一个好的发声时机,明显可以事半功倍。从更广泛的传播人群看,卡点可以让关注最大化,效果显而易见。
最后,看看内娱【体面】的代言人浪浪钉,两个人在一起敞敞亮亮大大方方,本来就难得一见,还特别玩得起来,逗逗粉丝表表心迹发发糖更是让全网嗑到一种新境界。
张哲瀚和龚俊原本就是卡点大师。
一个,日常卡点送生日祝福。
另一个算牌不行,对卡点的数字倒是蜜汁执着。
山河令演唱会结束后,同一时间换了微博头像。
最翻江倒海的一次卡点,是张哲瀚宣传自己的5.11生日见面会,结果选在11:29分(龚俊是11月29日生日)发。
据说一不小心,中午没卡成功,晚上11:29分,再发一次。
而张哲瀚生日那天,龚俊特地送上祝福。
据说时间很巧妙:张哲瀚农历生日是3月27日,换算成阳历是今年5月8日。
这糖,就问你嗑不嗑吧。

520看到姑姑的朋友圈感慨一波
长大后在很多方面都很羡慕姑姑
有贫苦年代也勒紧裤腰带供子女读书的爸妈
有一个老大哥老实纯朴两个弟弟事业有成
有一批又一批喜欢她尊敬她的学生和家长
有一种伟大的教育工作者的奉献心和责任心
有一群从年少到如今结婚生子也很好的好朋友
有一个可以称之男德班优秀毕业生的模范老公
有两个虽然调皮捣蛋但很可爱很爱她的儿子
还有我这个虽然不怎么会跟她交流但打心眼里一直很敬佩很感谢她的侄女
她是一个小县城里很简单平凡又美好的妇女
当然一切的美好也来源于自己的努力和她值得
日子看似平平淡淡细数又不缺乏生活趣味
确实是羡慕


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