#记录我的减肥餐#
ᴼᶜᵀ9一定瘦到88斤｜Day89已瘦12.2
2020.10.9小基数减肥第89天 已瘦12.2斤
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身高：159
目标体重：88
原始体重：103
昨日晨重：️
今日晨重：️
运动♀️：️
大便正常无姨妈期
————————————
今日饮食：
早餐：奇亚籽欧包 鸡蛋 虾 火龙果
中餐：炒菜
晚餐：炒面
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明天要回去啦 回去上称看下我这个假期胖了多少？ 再看看这月带孩子要怎么继续做减脂餐
最近变天 我买了10多件单品 简直了 韩代档口的衣服一件没发 期待到货试穿
ᴼᶜᵀ9一定瘦到88斤｜Day89已瘦12.2
2020.10.9小基数减肥第89天 已瘦12.2斤
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身高：159
目标体重：88
原始体重：103
昨日晨重：️
今日晨重：️
运动♀️：️
大便正常无姨妈期
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今日饮食：
早餐：奇亚籽欧包 鸡蛋 虾 火龙果
中餐：炒菜
晚餐：炒面
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明天要回去啦 回去上称看下我这个假期胖了多少？ 再看看这月带孩子要怎么继续做减脂餐
最近变天 我买了10多件单品 简直了 韩代档口的衣服一件没发 期待到货试穿
认认真真吃饭，本本分分减肥[偷乐]
一看这伙食就能想到早起去早市了[笑而不语]，每天闲在家里，偶尔出门一次就买一大堆蔬菜[大毛略略][大毛略略][大毛略略]，不为别的就因为懒[大毛惊讶]，水果还都是网上买[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]，懒出了新高度了，最近好久没有走大圈了，实在是因为一直没好利索，天气越来越冷了，感觉冬天已经来了呢，我要在东北过冬了，算一算已经9年没有在东北过冬了[米奇比心][米奇比心][米奇比心]，唠唠叨叨的减肥账开始了，这个月底一定瘦到170斤，必须成功[加油][加油][加油] https://t.cn/R2Wx9ff
一看这伙食就能想到早起去早市了[笑而不语]，每天闲在家里，偶尔出门一次就买一大堆蔬菜[大毛略略][大毛略略][大毛略略]，不为别的就因为懒[大毛惊讶]，水果还都是网上买[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]，懒出了新高度了，最近好久没有走大圈了，实在是因为一直没好利索，天气越来越冷了，感觉冬天已经来了呢，我要在东北过冬了，算一算已经9年没有在东北过冬了[米奇比心][米奇比心][米奇比心]，唠唠叨叨的减肥账开始了，这个月底一定瘦到170斤，必须成功[加油][加油][加油] https://t.cn/R2Wx9ff
#记录我的减肥餐#
｜一定瘦到88斤｜Day80已瘦12.2
2020.9.30小基数减肥第80天 已瘦12.2斤
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身高：159
目标体重：88
原始体重：103
昨日晨重：️
今日晨重：️
运动♀️：️
大便正常无姨妈期
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今日饮食：
早餐：饭团 胡萝卜汁
中餐：炒菜
晚餐：钵钵鸡 果酒 水果
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成都吃吃吃的第二天 去了熊猫基地
｜一定瘦到88斤｜Day80已瘦12.2
2020.9.30小基数减肥第80天 已瘦12.2斤
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身高：159
目标体重：88
原始体重：103
昨日晨重：️
今日晨重：️
运动♀️：️
大便正常无姨妈期
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今日饮食：
早餐：饭团 胡萝卜汁
中餐：炒菜
晚餐：钵钵鸡 果酒 水果
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成都吃吃吃的第二天 去了熊猫基地
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