#话剧深渊##悬疑剧深渊#
作为悬疑剧，剧本算是中规中矩，毕竟现在悬疑剧情已经被玩出花来了，而且作为话剧来说，不可能将剧情线索埋的过深，所以完全ok。
重要的是布景和摄像！
布景就不说了，路透很多还有官方邀请观众探班。
但是摄像！
没错，话剧居然有摄像拍内景！
室内场景全部一镜到底，实时播放在大荧幕上。演员的表演功底过硬，神情和面部细节经得起实时拍摄的考验，观众得以不再做散光眼盲人，只能远远的旁观动作来配合声音台词，而是可以体验近距离观看实时电影的效果。相机只有一台，由摄影小哥全程手持，重点表扬机位选择很精妙，摄影角度微调随时配合气氛和演员情绪，紧张的/诡异的/惊悚的表现非常有张力，但凡机位稍高/侧一些都可能损失一点氛围感。
如果说以上一切在电影中都应该是基本操作，是作为一部6.5分电影的及格线，那么放在实时演出的话剧上，一切都变得新鲜和精妙了。
就很棒！如果剧组去你所在的城市演出，不要犹豫，一定要去看！
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人类牙齿为何如此脆弱
原始的脊椎动物靠一口利齿统治了生物圈，然而现代人却深受口腔问题的困扰。我们的牙齿到底出了什么问题？
1.拔掉智齿
现代人的牙齿处于一个非常矛盾的状态：牙齿是我们身体中最坚硬的部分，但也无比脆弱；牙齿化石能保存几百万年，而我们的牙齿却不能陪伴我们一生；牙齿让我们的祖先在生物圈中占据了优势地位，然而现代人的牙齿却需要精心养护。这种矛盾基本上是在工业时代，才在现代人中出现的。对此，科学家的最佳解释是，我们的牙齿及颌骨演化与食物密切相关，而古代饮食与现代饮食存在差异。古生物学家很早就明白，我们的牙齿有着悠久的演化历史。而现在，临床研究者和牙医也开始关注这一问题。
2.悠久的演化史
演化生物学家常常会惊讶于人类眼睛之复杂，认为它是“奇迹般的设计”。但对我而言，人类牙齿结构的精妙之处远超眼睛。构建牙齿的基本物质，和食物所含的其实是同一类。人的一生会经历数百万次咀嚼，在此过程中，我们的牙齿却可以在不受损的情况下咬碎食物。牙齿具有非凡的硬度和韧性，可以避免裂纹的产生和扩散。这得益于其外层和内部的完美结合：牙齿外层是牙釉质，几乎完全由磷酸钙构成，非常坚硬；牙齿内部含有有机纤维，使牙齿足够坚韧。工程师们往往能从牙齿的结构中得到很多灵感。
不过，牙齿真正的神奇之处在于其微观结构。我们都知道，一根竹签很容易折断，但一把竹签却很牢固。牙釉质中的微晶就像这些竹签一样，它们呈细长的柱状，每根只有人头发的千分之一粗。许多微晶捆在一起，就会形成棒状的釉柱。无数个釉柱平行排列，就组成了牙釉质。经计算，每平方毫米的牙釉质中存在数万个釉柱，这些釉柱几乎垂直于牙本质，并且会扭动、弯曲或交织，正是这种精巧的微观构造赋予了牙齿持久的强度。
这样的设计不是突然出现的，牙齿已经经历了数亿年的演化。近些年古生物学、基因组学和发育生物学领域的新研究帮助科学家复原了牙齿结构的演化历程。
第一批真正的牙齿出现在有颌类中，它们出现的时间更晚。这些牙齿形态比较简单，大多长得像尖刺一样，使这些鱼类可以咬住猎物，甚至通过刮、撬、夹等各种方式捕食其他生物。例如棘鱼类（Acanthodians，一种原始的有颌类，因鱼鳍前端有硬棘而得名，和鲨鱼的祖先有亲缘关系）在4.3亿年前的志留纪就长出了牙齿。不过它们不会掉牙或换牙，牙齿也缺少高度矿化的表层。一些棘鱼的唇部和颊部长有鳞片，在靠近唇部的位置，这些鳞片逐渐过渡成了牙齿，这也是鳞片与牙齿同源的坚实证据。尽管这种牙齿很原始，但也是一种巨大的生存优势，最终有牙齿的类群胜过了那些没有牙齿的。
一旦牙齿就位，进一步的变化随之到来，比如牙齿的形状、数量、分布方式、替换模式以及它们与颌骨的连接方式等。在约4.15亿年前的志留纪-泥盆纪界线，肉鳍鱼类（Sarcopterygians）首先出现了釉质层。肉鳍鱼是硬骨鱼的一支，它们演化出了有骨骼和肌肉支撑的鳍。目前认为，它们就是现代四足动物（例如两栖类、爬行类和哺乳类等）的祖先。釉质层最初仅分布于肉鳍鱼鳞板中，随后它从这种皮肤结构，一跃演化到了口腔里，成为了牙齿外层的牙釉质。而同一时期的其他鱼类则缺少釉质层，也缺少能编码釉质形成所需蛋白的基因。
在哺乳动物的起源及其早期演化中，牙齿起到了非常重要的作用，它们能帮助维持恒温所需的新陈代谢。维持自身体温的能力为哺乳动物带来了众多的优势，比如它们可以在气温波动更大的地区或更冷的气候中生存，可以保持更高的移动速度以占领更大的领地，还可以有更多的精力觅食、躲避捕猎者，以及照料幼崽。然而维持体温的能力也有其代价。在安静状态下，哺乳动物消耗的能量是相同体型的爬行动物（无法调节自身体温）的10倍以上。为了补充能量，自然选择的压力就体现在了牙齿上。其他的脊椎动物只需要用牙齿抓住并杀死猎物就够了，而哺乳动物则需要从每一餐中获取更多的卡路里。为了做到这一点，它们必须充分咀嚼自己的食物。
哺乳动物的牙齿操纵着咀嚼的过程。通过施加压力，牙齿会固定住食物并致其破碎。为了充分地发挥咀嚼的作用，牙齿咬合需要精确到毫米级。为了便于咀嚼，早期哺乳动物已经丧失了换牙的能力。这也解释了为什么大部分哺乳动物与鱼类和爬行类不同，即使老牙已经磨平或者破损了，也不会持续生长新牙。
釉柱也同样是适应咀嚼的特征之一。大部分研究认为，釉柱的演化是为了增强牙齿咀嚼的强度。哺乳动物牙齿的基本结构——牙本质的牙冠外包裹着釉柱层——早在三叠纪就出现了。包括人类在内的哺乳动物的臼齿看似形态各异，但其实都只是同一模板的微调。
3.口腔菌群与龋齿
牙齿的演化史不仅解释了它们为何如此强韧，也解释了为何现代人的牙齿存在缺陷。简单来说，牙齿的这种结构是为了适应特定的环境条件，包括受到的压力、可能的磨损，以及口腔内的某些化学物质和细菌。这就导致口腔环境的任何变化，都会对毫无防备的牙齿造成损害。现代人的饮食就造成了这样一种情况，它与以往地球上所有生物都不同。我们的生理结构并不能适应我们的行为，这就导致现代人饱受龋齿、智齿阻生及其他牙颌问题的困扰。
为了了解现代人类的牙齿为何如此容易生病，我们需要参考自然状态下的口腔环境。健康的口腔中居住着数十亿个微生物，其中细菌就多达700余种。其中大多数细菌是有益的，可以抵御疾病、帮助消化以及调节机体机能。不过也有一些细菌对牙齿是有害的，比如变形链球菌（Streptococcus mutans）和乳酸杆菌（Lactobacillus），它们代谢产生的乳酸会破坏牙釉质。通常情况下，这些细菌在口腔中的密度很低，不足以对牙齿造成永久性伤害。它们的数量会受到链球菌属的轻型链球菌（Streptococcus mitis）和血链球菌（Streptococcus sanguinis）等有益菌的限制。这些细菌可以产生碱性物质和抗菌蛋白，从而抑制有害菌的生长。除此之外，唾液也可以缓冲乳酸的攻击，并且将牙齿包裹在含钙和磷酸根的环境中，帮助其表层重新矿化。在过去几亿年间，牙齿一直维持着这种破坏与修补的平衡状态。在哺乳动物的口腔中，也观察到了有益和有害细菌的普遍共存。这种相对稳定的口腔微生物环境被英国牛津大学的凯文·福斯特（Kevin Foster）及其同事称为“被宿主控制的菌群生态系统”。
这种平衡一旦被打破，就会诱发龋齿。比如，富含碳水化合物的饮食会利于产酸细菌的增殖，并导致口腔的pH值下降。在这种酸性环境下，变形链球菌和其他有害细菌会更加猖狂，还会制约有益细菌的生存，从而进一步降低环境pH值。这一连串的过程被临床研究者称为“菌群失调”（dysbiosis），即口腔菌群的稳态被打破，有害细菌占据了口腔微生物组的主导地位。此时，唾液修补牙釉质的速度赶不上其破损的速度，就形成了龋齿。常见的蔗糖尤其容易引起这种麻烦。利用蔗糖，有害细菌可以形成一层厚厚的牙菌斑，牢牢黏附在牙齿上。即使没有食物来源，牙菌斑中储存的能量也足够它们消耗，这也就意味着牙齿会更持久地暴露于酸性物质的攻击。
很早之前，考古学家就提出，在约1万年前的新石器时代，人们从采集转变为耕作的生活方式和龋齿的出现存在联系。这是因为小麦、水稻和玉米富含可用于发酵的碳水化合物，正符合了产酸细菌的需求。例如，美国俄亥俄州立大学克拉克·拉森（Clark Larsen）的研究团队发现，在美国佐治亚州沿海地区，玉米得到广泛种植后，人类遗骸中龋齿的患病率增长了5倍以上。当然，牙科疾病的患病率和农业的关系并非如此简单。在不同的时间和地区，早期农民的龋齿患病率差异很大。一些狩猎—采集者如果经常吃蜂蜜，他们的牙齿上也会布满龋洞。
龋齿率的真正激增，出现在工业革命时期。我们的食物经过了更精细的加工，蔗糖也广泛出现于餐桌上。加工过的食物通常更柔软，需要的咀嚼过程更少，无法磨平牙齿的小凹陷或缝隙，给牙菌斑提供了良好的生存空间。
不幸的是，由于牙齿的发育过程特殊，我们的牙釉质不能像皮肤、骨头一样重新生长。从肉鳍鱼的鳞板开始，这种局限性就已经存在了。在牙釉质形成过程中，成釉细胞（ameloblast，一种形成牙釉质的细胞）会由牙齿内部向外迁移，最终到达牙齿表面，迁移的痕迹就形成了釉柱。我们的牙釉质之所以无法生长，就是因为在牙冠发育完整以后，这些成釉细胞就消失了。而产生牙本质的成牙质细胞（odontoblast）的迁移方向与成釉细胞完全相反，它们会向内移动最终到达牙髓腔。在个体的一生中，这些成牙质细胞都可以继续产生牙本质，从而修复和替换磨损或受伤的组织。如果牙本质遭到了更严重的伤害，新鲜的细胞会形成牙本质层，以保护牙髓腔不受伤害。
然而龋洞却可以突破自然防护感染牙髓腔，最终使牙齿完全坏掉。相比过去漫长的生命演化历程，工业革命后的几个世纪短暂如白驹过隙，根本不足以让我们的牙齿适应如今高糖分、精加工的饮食结构。
4.颌骨压力的缺失
如今，口腔正畸也成为了一项普遍需求。约9成的人都至少存在轻微的牙列不齐或咬合错位的问题，四分之三的人都存在无法正常萌出的智齿。简单来说，这是因为我们的牙齿和颌骨并不匹配。其根本原因也和龋齿一样，是现代人类全新的饮食内容破坏了口腔环境的平衡。
基于这样的假设，贝格发明出一套矫正牙齿的方法，一直以来这一方法都被业界认为是“金标准”。这种方法需要拔掉前臼齿（位于犬齿与臼齿之间）以腾出空间，再用金属丝将其他牙齿箍起来，达到拉伸牙弓、让空缺消失的效果。在贝格提出这一方法以前，其他口腔正畸医生也曾试图用金属线拉直扭曲的齿列，但是他们并没有拔除前臼齿，这就导致本该被拉直的齿列反而更扭曲了。事实证明，贝格的方法的确有效，并能使患者受益终生。贝格甚至建议儿童嚼一种含有碳化硅微粒的口香糖，来磨低牙齿，这样他们以后就不需要进行口腔正畸了。
贝格关于牙齿与颌骨之间不匹配的观点是正确的，但是他搞错了一些细节。美国南伊利诺伊大学的人类学家罗布·科鲁奇尼（Rob Corruccini）在研究中指出，牙弓形态的关键不在于牙齿的磨损，而在于进食时颌骨感受到的压力。而且问题也并非是现代人的牙齿没有磨损，而是颌骨太小了。
科鲁奇尼解释道，自然条件下，婴儿咀嚼食物时会给颌骨压力并让其生长，最终牙齿的大小应当正好适合颌骨。当颌骨在发育中没有得到应有的刺激时，前部的牙齿就会变得拥挤，并导致后部牙齿阻生。他对猴子做的实验也证明了这一理论，那些喂了更软食物的猴子的颌骨较小，也更容易出现牙齿阻生。
5.根治口腔疾病
从演化的角度看，人类生态的转变导致了我们的牙齿疾病。这一全新视角有利于研究者和临床医生从根本上解决口腔问题。目前的治疗手段会对牙冠进行窝沟封闭，使用氟化物修补或强化牙釉质，但是这些措施都不能从根本上调节菌群。一些具有杀菌效果的漱口水的确可以杀死引发龋齿的细菌，但它同样也会杀死有益菌种，而这些菌种是我们已经演化出来应对有害细菌的。受到最近微生物组学治疗方法的启发，研究者已经开始尝试改造牙菌斑的环境。我们即将迎来引入口腔益生菌、靶向抗菌药物和微生物移植等新疗法。
对于口腔正畸方案，我们也要考虑自然条件下的口腔环境。牙科医生和正畸医生开始意识到，精加工的婴儿食物改变了婴儿面部和颌骨的应力分布。咀嚼造成的压力会激发儿童颌骨和面中部骨骼的正常发育，而以糊状的婴儿食物喂养孩子会导致这些部位长期得不到充分发育。有时，这一问题的影响比牙列不齐更为严重：一些专家提出这样会导致气道狭窄，并可能诱发睡眠呼吸暂停综合征。
没有人想让蹒跚学步的孩子被太硬的食物噎到，但比起豌豆泥来说，我们也许能找到更合适的食物帮助孩子断奶。近几年诞生了一门新的产业，专门致力于帮助孩子打开气道，促进颌骨的正常发育，帮助牙齿自然排列。我们有一系列有效的口腔问题治疗方法，但是如果我们能像祖先一样，用咀嚼强度更高的食物来喂养孩子，也许很多人就可以避免这些治疗了。
原始的脊椎动物靠一口利齿统治了生物圈，然而现代人却深受口腔问题的困扰。我们的牙齿到底出了什么问题？
1.拔掉智齿
现代人的牙齿处于一个非常矛盾的状态：牙齿是我们身体中最坚硬的部分，但也无比脆弱；牙齿化石能保存几百万年，而我们的牙齿却不能陪伴我们一生；牙齿让我们的祖先在生物圈中占据了优势地位，然而现代人的牙齿却需要精心养护。这种矛盾基本上是在工业时代，才在现代人中出现的。对此，科学家的最佳解释是，我们的牙齿及颌骨演化与食物密切相关，而古代饮食与现代饮食存在差异。古生物学家很早就明白，我们的牙齿有着悠久的演化历史。而现在，临床研究者和牙医也开始关注这一问题。
2.悠久的演化史
演化生物学家常常会惊讶于人类眼睛之复杂，认为它是“奇迹般的设计”。但对我而言，人类牙齿结构的精妙之处远超眼睛。构建牙齿的基本物质，和食物所含的其实是同一类。人的一生会经历数百万次咀嚼，在此过程中，我们的牙齿却可以在不受损的情况下咬碎食物。牙齿具有非凡的硬度和韧性，可以避免裂纹的产生和扩散。这得益于其外层和内部的完美结合：牙齿外层是牙釉质，几乎完全由磷酸钙构成，非常坚硬；牙齿内部含有有机纤维，使牙齿足够坚韧。工程师们往往能从牙齿的结构中得到很多灵感。
不过，牙齿真正的神奇之处在于其微观结构。我们都知道，一根竹签很容易折断，但一把竹签却很牢固。牙釉质中的微晶就像这些竹签一样，它们呈细长的柱状，每根只有人头发的千分之一粗。许多微晶捆在一起，就会形成棒状的釉柱。无数个釉柱平行排列，就组成了牙釉质。经计算，每平方毫米的牙釉质中存在数万个釉柱，这些釉柱几乎垂直于牙本质，并且会扭动、弯曲或交织，正是这种精巧的微观构造赋予了牙齿持久的强度。
这样的设计不是突然出现的，牙齿已经经历了数亿年的演化。近些年古生物学、基因组学和发育生物学领域的新研究帮助科学家复原了牙齿结构的演化历程。
第一批真正的牙齿出现在有颌类中，它们出现的时间更晚。这些牙齿形态比较简单，大多长得像尖刺一样，使这些鱼类可以咬住猎物，甚至通过刮、撬、夹等各种方式捕食其他生物。例如棘鱼类（Acanthodians，一种原始的有颌类，因鱼鳍前端有硬棘而得名，和鲨鱼的祖先有亲缘关系）在4.3亿年前的志留纪就长出了牙齿。不过它们不会掉牙或换牙，牙齿也缺少高度矿化的表层。一些棘鱼的唇部和颊部长有鳞片，在靠近唇部的位置，这些鳞片逐渐过渡成了牙齿，这也是鳞片与牙齿同源的坚实证据。尽管这种牙齿很原始，但也是一种巨大的生存优势，最终有牙齿的类群胜过了那些没有牙齿的。
一旦牙齿就位，进一步的变化随之到来，比如牙齿的形状、数量、分布方式、替换模式以及它们与颌骨的连接方式等。在约4.15亿年前的志留纪-泥盆纪界线，肉鳍鱼类（Sarcopterygians）首先出现了釉质层。肉鳍鱼是硬骨鱼的一支，它们演化出了有骨骼和肌肉支撑的鳍。目前认为，它们就是现代四足动物（例如两栖类、爬行类和哺乳类等）的祖先。釉质层最初仅分布于肉鳍鱼鳞板中，随后它从这种皮肤结构，一跃演化到了口腔里，成为了牙齿外层的牙釉质。而同一时期的其他鱼类则缺少釉质层，也缺少能编码釉质形成所需蛋白的基因。
在哺乳动物的起源及其早期演化中，牙齿起到了非常重要的作用，它们能帮助维持恒温所需的新陈代谢。维持自身体温的能力为哺乳动物带来了众多的优势，比如它们可以在气温波动更大的地区或更冷的气候中生存，可以保持更高的移动速度以占领更大的领地，还可以有更多的精力觅食、躲避捕猎者，以及照料幼崽。然而维持体温的能力也有其代价。在安静状态下，哺乳动物消耗的能量是相同体型的爬行动物（无法调节自身体温）的10倍以上。为了补充能量，自然选择的压力就体现在了牙齿上。其他的脊椎动物只需要用牙齿抓住并杀死猎物就够了，而哺乳动物则需要从每一餐中获取更多的卡路里。为了做到这一点，它们必须充分咀嚼自己的食物。
哺乳动物的牙齿操纵着咀嚼的过程。通过施加压力，牙齿会固定住食物并致其破碎。为了充分地发挥咀嚼的作用，牙齿咬合需要精确到毫米级。为了便于咀嚼，早期哺乳动物已经丧失了换牙的能力。这也解释了为什么大部分哺乳动物与鱼类和爬行类不同，即使老牙已经磨平或者破损了，也不会持续生长新牙。
釉柱也同样是适应咀嚼的特征之一。大部分研究认为，釉柱的演化是为了增强牙齿咀嚼的强度。哺乳动物牙齿的基本结构——牙本质的牙冠外包裹着釉柱层——早在三叠纪就出现了。包括人类在内的哺乳动物的臼齿看似形态各异，但其实都只是同一模板的微调。
3.口腔菌群与龋齿
牙齿的演化史不仅解释了它们为何如此强韧，也解释了为何现代人的牙齿存在缺陷。简单来说，牙齿的这种结构是为了适应特定的环境条件，包括受到的压力、可能的磨损，以及口腔内的某些化学物质和细菌。这就导致口腔环境的任何变化，都会对毫无防备的牙齿造成损害。现代人的饮食就造成了这样一种情况，它与以往地球上所有生物都不同。我们的生理结构并不能适应我们的行为，这就导致现代人饱受龋齿、智齿阻生及其他牙颌问题的困扰。
为了了解现代人类的牙齿为何如此容易生病，我们需要参考自然状态下的口腔环境。健康的口腔中居住着数十亿个微生物，其中细菌就多达700余种。其中大多数细菌是有益的，可以抵御疾病、帮助消化以及调节机体机能。不过也有一些细菌对牙齿是有害的，比如变形链球菌（Streptococcus mutans）和乳酸杆菌（Lactobacillus），它们代谢产生的乳酸会破坏牙釉质。通常情况下，这些细菌在口腔中的密度很低，不足以对牙齿造成永久性伤害。它们的数量会受到链球菌属的轻型链球菌（Streptococcus mitis）和血链球菌（Streptococcus sanguinis）等有益菌的限制。这些细菌可以产生碱性物质和抗菌蛋白，从而抑制有害菌的生长。除此之外，唾液也可以缓冲乳酸的攻击，并且将牙齿包裹在含钙和磷酸根的环境中，帮助其表层重新矿化。在过去几亿年间，牙齿一直维持着这种破坏与修补的平衡状态。在哺乳动物的口腔中，也观察到了有益和有害细菌的普遍共存。这种相对稳定的口腔微生物环境被英国牛津大学的凯文·福斯特（Kevin Foster）及其同事称为“被宿主控制的菌群生态系统”。
这种平衡一旦被打破，就会诱发龋齿。比如，富含碳水化合物的饮食会利于产酸细菌的增殖，并导致口腔的pH值下降。在这种酸性环境下，变形链球菌和其他有害细菌会更加猖狂，还会制约有益细菌的生存，从而进一步降低环境pH值。这一连串的过程被临床研究者称为“菌群失调”（dysbiosis），即口腔菌群的稳态被打破，有害细菌占据了口腔微生物组的主导地位。此时，唾液修补牙釉质的速度赶不上其破损的速度，就形成了龋齿。常见的蔗糖尤其容易引起这种麻烦。利用蔗糖，有害细菌可以形成一层厚厚的牙菌斑，牢牢黏附在牙齿上。即使没有食物来源，牙菌斑中储存的能量也足够它们消耗，这也就意味着牙齿会更持久地暴露于酸性物质的攻击。
很早之前，考古学家就提出，在约1万年前的新石器时代，人们从采集转变为耕作的生活方式和龋齿的出现存在联系。这是因为小麦、水稻和玉米富含可用于发酵的碳水化合物，正符合了产酸细菌的需求。例如，美国俄亥俄州立大学克拉克·拉森（Clark Larsen）的研究团队发现，在美国佐治亚州沿海地区，玉米得到广泛种植后，人类遗骸中龋齿的患病率增长了5倍以上。当然，牙科疾病的患病率和农业的关系并非如此简单。在不同的时间和地区，早期农民的龋齿患病率差异很大。一些狩猎—采集者如果经常吃蜂蜜，他们的牙齿上也会布满龋洞。
龋齿率的真正激增，出现在工业革命时期。我们的食物经过了更精细的加工，蔗糖也广泛出现于餐桌上。加工过的食物通常更柔软，需要的咀嚼过程更少，无法磨平牙齿的小凹陷或缝隙，给牙菌斑提供了良好的生存空间。
不幸的是，由于牙齿的发育过程特殊，我们的牙釉质不能像皮肤、骨头一样重新生长。从肉鳍鱼的鳞板开始，这种局限性就已经存在了。在牙釉质形成过程中，成釉细胞（ameloblast，一种形成牙釉质的细胞）会由牙齿内部向外迁移，最终到达牙齿表面，迁移的痕迹就形成了釉柱。我们的牙釉质之所以无法生长，就是因为在牙冠发育完整以后，这些成釉细胞就消失了。而产生牙本质的成牙质细胞（odontoblast）的迁移方向与成釉细胞完全相反，它们会向内移动最终到达牙髓腔。在个体的一生中，这些成牙质细胞都可以继续产生牙本质，从而修复和替换磨损或受伤的组织。如果牙本质遭到了更严重的伤害，新鲜的细胞会形成牙本质层，以保护牙髓腔不受伤害。
然而龋洞却可以突破自然防护感染牙髓腔，最终使牙齿完全坏掉。相比过去漫长的生命演化历程，工业革命后的几个世纪短暂如白驹过隙，根本不足以让我们的牙齿适应如今高糖分、精加工的饮食结构。
4.颌骨压力的缺失
如今，口腔正畸也成为了一项普遍需求。约9成的人都至少存在轻微的牙列不齐或咬合错位的问题，四分之三的人都存在无法正常萌出的智齿。简单来说，这是因为我们的牙齿和颌骨并不匹配。其根本原因也和龋齿一样，是现代人类全新的饮食内容破坏了口腔环境的平衡。
基于这样的假设，贝格发明出一套矫正牙齿的方法，一直以来这一方法都被业界认为是“金标准”。这种方法需要拔掉前臼齿（位于犬齿与臼齿之间）以腾出空间，再用金属丝将其他牙齿箍起来，达到拉伸牙弓、让空缺消失的效果。在贝格提出这一方法以前，其他口腔正畸医生也曾试图用金属线拉直扭曲的齿列，但是他们并没有拔除前臼齿，这就导致本该被拉直的齿列反而更扭曲了。事实证明，贝格的方法的确有效，并能使患者受益终生。贝格甚至建议儿童嚼一种含有碳化硅微粒的口香糖，来磨低牙齿，这样他们以后就不需要进行口腔正畸了。
贝格关于牙齿与颌骨之间不匹配的观点是正确的，但是他搞错了一些细节。美国南伊利诺伊大学的人类学家罗布·科鲁奇尼（Rob Corruccini）在研究中指出，牙弓形态的关键不在于牙齿的磨损，而在于进食时颌骨感受到的压力。而且问题也并非是现代人的牙齿没有磨损，而是颌骨太小了。
科鲁奇尼解释道，自然条件下，婴儿咀嚼食物时会给颌骨压力并让其生长，最终牙齿的大小应当正好适合颌骨。当颌骨在发育中没有得到应有的刺激时，前部的牙齿就会变得拥挤，并导致后部牙齿阻生。他对猴子做的实验也证明了这一理论，那些喂了更软食物的猴子的颌骨较小，也更容易出现牙齿阻生。
5.根治口腔疾病
从演化的角度看，人类生态的转变导致了我们的牙齿疾病。这一全新视角有利于研究者和临床医生从根本上解决口腔问题。目前的治疗手段会对牙冠进行窝沟封闭，使用氟化物修补或强化牙釉质，但是这些措施都不能从根本上调节菌群。一些具有杀菌效果的漱口水的确可以杀死引发龋齿的细菌，但它同样也会杀死有益菌种，而这些菌种是我们已经演化出来应对有害细菌的。受到最近微生物组学治疗方法的启发，研究者已经开始尝试改造牙菌斑的环境。我们即将迎来引入口腔益生菌、靶向抗菌药物和微生物移植等新疗法。
对于口腔正畸方案，我们也要考虑自然条件下的口腔环境。牙科医生和正畸医生开始意识到，精加工的婴儿食物改变了婴儿面部和颌骨的应力分布。咀嚼造成的压力会激发儿童颌骨和面中部骨骼的正常发育，而以糊状的婴儿食物喂养孩子会导致这些部位长期得不到充分发育。有时，这一问题的影响比牙列不齐更为严重：一些专家提出这样会导致气道狭窄，并可能诱发睡眠呼吸暂停综合征。
没有人想让蹒跚学步的孩子被太硬的食物噎到，但比起豌豆泥来说，我们也许能找到更合适的食物帮助孩子断奶。近几年诞生了一门新的产业，专门致力于帮助孩子打开气道，促进颌骨的正常发育，帮助牙齿自然排列。我们有一系列有效的口腔问题治疗方法，但是如果我们能像祖先一样，用咀嚼强度更高的食物来喂养孩子，也许很多人就可以避免这些治疗了。
个人向补剧补番推荐：本期推荐了四部不同领域的作品，希望你们能从中找到些许乐趣！#宅在家#
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The Serpent|作者：Jean-Claude Van Itallie
这是一个取材于圣经中耳熟能详的故事 — 伊甸园，但是作者Jean-Claude Van Itallie将故事表现为一个典礼，这个典礼是一场关于思想道德的探索，也是一场文化与社会的革命。并没有线性的叙事和特定的剧情设定，给了每一个看过故事的创作者无限的空间去想象和发挥。它是一个典型的实验戏剧，作者更希望观众体验演出而不是观看演出。与其说它是一场实验戏剧，更不如说它是一种仪式，一个关于每个人的仪式。在此基础上，演员的经历变得有一定指向性，剧本中的文字和动作只是基础，而演员的理解与创造才将这些赋予灵魂。
这部写于1968年的剧本，至今已有许多不同的团队演绎的版本，精妙之处在于，虽然为同一剧本，但是每个版本传达出来的意义、表现出的效果、引发的思考都不相同。相同的故事在不同的时代背景和舞台诠释中有了新的生命，这便是戏剧舞台的魅力所在。戏剧演出不是上课，不是要引导观众理解什么，而是引导观众寻找属于自己的意义。把它放进社会中去看，虽然距今过了几十年了，但是细细思考，我们的处境和环境有了什么本质的变化吗？或许正是剧中的不确定性让我体会到了生活中的确定性。我究竟有什么？是什么主导了我？我可以跳出来吗？作者Jean-Claude Van Itallie通过对某些思想和固化物质的探索创作出这部作品，因为这些东西似乎似乎主宰了我们的思想和生活。最后把问题抛给了观众，你是否活在某一种伊甸园中且需要一场典礼呢？
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这部2015年的韩国电影或许很多人都看过了，但是我最近再看又有了新的感触，人性丑陋的阴暗面总会在小团体中凸显出来。故事设定在在cx战争刚结束的时候，cx还处在一个相对落后的时期，人民文化水平不高，思想不够进步。正是在这样的时代背景下，故事的主角— 一对父子进入了一个与世隔绝的小村庄，而这个村庄一直存在的秘密和诅咒让他们对外来人尤为警惕和抗拒。这个村庄就是是一个小社会的缩影，每个人在自己的角色中履行着自己的职责，有着自己的心事和算计。男主角为了赚给儿子看病的钱圆滑地游走在各种人之间，却万万没想到被坑骗了，不但钱没要着还成了三等残疾。村长的狠心更是酿造了整个村庄的悲剧。
本片整体剧情上讲还是相对传统，虽然够惊悚但是却没有什么惊喜，环境氛围和的打造是加分的，演员的演技也很好，本片中小男孩可以说赚足了我的眼泪，男主最后的黑化让我直呼过瘾。总的来说这部灵感来自格林童话《花衣魔笛手》的创作还是可圈可点的，人物造型上有几个特别的点我很喜欢，剧情上虽有略有缺陷，但是不影响感性的我去体会到这种撕裂的情感与不可饶恕的恶。这个村庄本身就是罪恶的一部分，这种只顾自己，与人为恶的性质会不会一代传一代？如果善良曾经经过的话也是在不牵扯他们个人利益的时候吧。PS：如果对老鼠和麻风病有强烈抗拒的话还请谨慎观看！
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秦始皇|导演: 袁维晖
这是一部2019年由SMG纪实频道打造的纪录片，取景于横店影视基地，总投资高达百万美金，通过再现秦历史的方式带领观众回到几千年前的秦朝，跟随秦王嬴政见证帝国的崛起，领略世界第八大奇迹。观看起来不像以往的考古纪录片，更像是影视剧，本片也邀请了国内外的历史学者讲述秦朝故事。如果你也对历史感兴趣，不妨用一部电影的时间来看看这部纪录片。在本片中的嬴政没有了之前历史课上老师赋予的标签和距离感，而是不疾不徐的讲述了这位千古一帝的一生。给我的感受就是我觉得嬴政是一个人在我面前而不是始皇帝，人与人的交流与人与某形象的交流相比是多了人情味儿的。以“人”的方式讲述了秦始皇的功绩与受人争议之处。
我恰巧在19年的时候去了西安，不免俗的进行了“秦朝历史”一日游，加上这部纪录片的影响，让我与几千年前的泥土、砖块、金属都有了共鸣。历史就是这样，它的不清晰与未知是最大的魅力，无论后人怎样说，怎样理解与评价都是自己的见解，毕竟谁也不能去跟这位“千古一帝”对话了。本片也有一些不足之处，比如演技啦、历史细节啦，但是这些并不影响我对这部纪录片的整体评价。我在其中既看到了始皇帝那“天上有鲲鹏，展翅傲苍穹。六合只一扫，四海成一统。功盖昔尧舜，谁可与我同？”的霸气帝王之势；又有“昔者分封兮，兄弟之无情；相互攻伐兮，黎民不聊生；礼乐渐失兮，疆土渐分崩；不若集权兮，赏罚宜分明；统一度量兮，尺规四海同；九州一家兮，苍生享安宁。”的深沉与感性。想了解更多的也可以看一下金铁木导演的《从秦始皇到汉武帝》。
#番剧推荐#
乒乓|原作：松本大洋 导演：汤浅政明
漫画改编动画作品，当初第一次看的时候就深深地吸引了我，基本上只要是从未看到过的新鲜的都会让我兴奋不已，《乒乓》果然没有让我失望。作品以乒乓为主角讲述了乒乓球手们间的友情，梦想和人生。里面还有一个来自中国的选手孔文革，没有口音，真实地很。这部作品的配角们也是成就了这部作品的不可或缺，努力却没有天赋的人，努力又有天赋的人，有天赋却不努力的人都在不断地选择又重新选择。有的人在自己的天赋领域发挥到了极致，有的人输了比赛却赢了人生。动画的分镜及其流畅有张力又留给人无尽的想象空间，主角peko和smile也在成长过程中在迷失过，挣扎过，最终找到了乒乓对于自己的意义以及彼此对彼此的意义。动画在画面表现，人物塑造，故事叙述等多个层面都做的非常优秀，但peko和smile间的友情的刻画还是令我印象最深刻的，不管是比赛的输赢还是别人的期待对我来说都不重要我只是一直等待着相信着我的英雄有一天会归来。人长大了，就是会被这种纯粹的东西感动地热泪盈眶啊！
另外汤浅政明与森见登美彦合作的《四叠半神话大系》，《春宵苦短 少女前进吧》也非常值得一看，可以说是符号化意识流的极致了，把人抽象的思考与情绪都通画面表现了出来，让你看到摸到了原本的不可视。
#戏剧推荐#
The Serpent|作者：Jean-Claude Van Itallie
这是一个取材于圣经中耳熟能详的故事 — 伊甸园，但是作者Jean-Claude Van Itallie将故事表现为一个典礼，这个典礼是一场关于思想道德的探索，也是一场文化与社会的革命。并没有线性的叙事和特定的剧情设定，给了每一个看过故事的创作者无限的空间去想象和发挥。它是一个典型的实验戏剧，作者更希望观众体验演出而不是观看演出。与其说它是一场实验戏剧，更不如说它是一种仪式，一个关于每个人的仪式。在此基础上，演员的经历变得有一定指向性，剧本中的文字和动作只是基础，而演员的理解与创造才将这些赋予灵魂。
这部写于1968年的剧本，至今已有许多不同的团队演绎的版本，精妙之处在于，虽然为同一剧本，但是每个版本传达出来的意义、表现出的效果、引发的思考都不相同。相同的故事在不同的时代背景和舞台诠释中有了新的生命，这便是戏剧舞台的魅力所在。戏剧演出不是上课，不是要引导观众理解什么，而是引导观众寻找属于自己的意义。把它放进社会中去看，虽然距今过了几十年了，但是细细思考，我们的处境和环境有了什么本质的变化吗？或许正是剧中的不确定性让我体会到了生活中的确定性。我究竟有什么？是什么主导了我？我可以跳出来吗？作者Jean-Claude Van Itallie通过对某些思想和固化物质的探索创作出这部作品，因为这些东西似乎似乎主宰了我们的思想和生活。最后把问题抛给了观众，你是否活在某一种伊甸园中且需要一场典礼呢？
#电影推荐#
客人|导演编剧：金光泰
这部2015年的韩国电影或许很多人都看过了，但是我最近再看又有了新的感触，人性丑陋的阴暗面总会在小团体中凸显出来。故事设定在在cx战争刚结束的时候，cx还处在一个相对落后的时期，人民文化水平不高，思想不够进步。正是在这样的时代背景下，故事的主角— 一对父子进入了一个与世隔绝的小村庄，而这个村庄一直存在的秘密和诅咒让他们对外来人尤为警惕和抗拒。这个村庄就是是一个小社会的缩影，每个人在自己的角色中履行着自己的职责，有着自己的心事和算计。男主角为了赚给儿子看病的钱圆滑地游走在各种人之间，却万万没想到被坑骗了，不但钱没要着还成了三等残疾。村长的狠心更是酿造了整个村庄的悲剧。
本片整体剧情上讲还是相对传统，虽然够惊悚但是却没有什么惊喜，环境氛围和的打造是加分的，演员的演技也很好，本片中小男孩可以说赚足了我的眼泪，男主最后的黑化让我直呼过瘾。总的来说这部灵感来自格林童话《花衣魔笛手》的创作还是可圈可点的，人物造型上有几个特别的点我很喜欢，剧情上虽有略有缺陷，但是不影响感性的我去体会到这种撕裂的情感与不可饶恕的恶。这个村庄本身就是罪恶的一部分，这种只顾自己，与人为恶的性质会不会一代传一代？如果善良曾经经过的话也是在不牵扯他们个人利益的时候吧。PS：如果对老鼠和麻风病有强烈抗拒的话还请谨慎观看！
#纪录片推荐#
秦始皇|导演: 袁维晖
这是一部2019年由SMG纪实频道打造的纪录片，取景于横店影视基地，总投资高达百万美金，通过再现秦历史的方式带领观众回到几千年前的秦朝，跟随秦王嬴政见证帝国的崛起，领略世界第八大奇迹。观看起来不像以往的考古纪录片，更像是影视剧，本片也邀请了国内外的历史学者讲述秦朝故事。如果你也对历史感兴趣，不妨用一部电影的时间来看看这部纪录片。在本片中的嬴政没有了之前历史课上老师赋予的标签和距离感，而是不疾不徐的讲述了这位千古一帝的一生。给我的感受就是我觉得嬴政是一个人在我面前而不是始皇帝，人与人的交流与人与某形象的交流相比是多了人情味儿的。以“人”的方式讲述了秦始皇的功绩与受人争议之处。
我恰巧在19年的时候去了西安，不免俗的进行了“秦朝历史”一日游，加上这部纪录片的影响，让我与几千年前的泥土、砖块、金属都有了共鸣。历史就是这样，它的不清晰与未知是最大的魅力，无论后人怎样说，怎样理解与评价都是自己的见解，毕竟谁也不能去跟这位“千古一帝”对话了。本片也有一些不足之处，比如演技啦、历史细节啦，但是这些并不影响我对这部纪录片的整体评价。我在其中既看到了始皇帝那“天上有鲲鹏，展翅傲苍穹。六合只一扫，四海成一统。功盖昔尧舜，谁可与我同？”的霸气帝王之势；又有“昔者分封兮，兄弟之无情；相互攻伐兮，黎民不聊生；礼乐渐失兮，疆土渐分崩；不若集权兮，赏罚宜分明；统一度量兮，尺规四海同；九州一家兮，苍生享安宁。”的深沉与感性。想了解更多的也可以看一下金铁木导演的《从秦始皇到汉武帝》。
#番剧推荐#
乒乓|原作：松本大洋 导演：汤浅政明
漫画改编动画作品，当初第一次看的时候就深深地吸引了我，基本上只要是从未看到过的新鲜的都会让我兴奋不已，《乒乓》果然没有让我失望。作品以乒乓为主角讲述了乒乓球手们间的友情，梦想和人生。里面还有一个来自中国的选手孔文革，没有口音，真实地很。这部作品的配角们也是成就了这部作品的不可或缺，努力却没有天赋的人，努力又有天赋的人，有天赋却不努力的人都在不断地选择又重新选择。有的人在自己的天赋领域发挥到了极致，有的人输了比赛却赢了人生。动画的分镜及其流畅有张力又留给人无尽的想象空间，主角peko和smile也在成长过程中在迷失过，挣扎过，最终找到了乒乓对于自己的意义以及彼此对彼此的意义。动画在画面表现，人物塑造，故事叙述等多个层面都做的非常优秀，但peko和smile间的友情的刻画还是令我印象最深刻的，不管是比赛的输赢还是别人的期待对我来说都不重要我只是一直等待着相信着我的英雄有一天会归来。人长大了，就是会被这种纯粹的东西感动地热泪盈眶啊！
另外汤浅政明与森见登美彦合作的《四叠半神话大系》，《春宵苦短 少女前进吧》也非常值得一看，可以说是符号化意识流的极致了，把人抽象的思考与情绪都通画面表现了出来，让你看到摸到了原本的不可视。
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