#mandy爱阅读#
1️⃣9️⃣《断舍离：人生清单》
 
（一）
人，只要出生，就得面临死亡。如果自己将在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日？山下英子用“人生清单”的思维方式倒逼现在，倡导通过断舍离的方式整理“随着年龄增长而务必注意的十个方面”，即“物品、人际关系、信息、后悔、烦恼、对金钱的不安、愤怒、对他人的期待、借口、自私”，让读者边读边学边思考边实践，力争活出更美好的人生。
 
（二）
读完此书，我最重要的收获是关于“淤积”的认知。随着年龄渐增，大部分人的人生障碍都是“淤积”。

物品的淤积：东西堆得到处都是

 信息的淤积：被社交媒体绑架，每天被各种消息牵着鼻子走，弄不清楚真假

知识的淤积：吸收挺多却只停留在头脑，没有输出没有实践

 情绪的淤积：对家里报喜不报忧；对上司有抱怨；对公司不认可；对同事看不上......所有种种都是敢怒不敢言，表面一片祥和，内心万马奔腾，锁住真正的情绪从不表达自我

 身体的淤积：吃得多，动得少，肠胃不顺畅
 
（三）
对于未来的行动，看完书也有了清晰的、切实可行的计划。任何事情搁置，就是消耗自己的能量，招致疲惫、借口等等，所以列出来了就不打折扣地立即行动吧！

空间和物品断舍离：衣物、书籍、餐具、食品——继续“每天丢东西计划”

人际关系：选择感到愉快、舒适、可以学到东西的人在一起，增加见面和交谈时间，即使身处不同城市也要注意维系长久的友谊。那些让人“心情郁闷”的人，请出自己的生活圈
——每月至少一次聚会

信息：微信、社交媒体、照片、收藏夹、备忘录
——删照片（每天至少300张，10天）
——整理&拟写公众号文章（6月14日）

编写截止2021年自己的年表——5月30日

调整2021年短期目标、梳理2022年及2023年的中期目标
——明确自己想做的事情，6月14日

【真菌感染蔓延，印度政府敦促各邦宣布“毛霉菌病”为“流行病”】真菌感染疾病“毛霉菌病”正在新冠肆虐的印度蔓延。据《印度时报》报道，印度政府20日敦促各邦，将该疾病宣布为“流行病”。#印度政府敦促将毛霉菌病列为流行病#

据报道，在给各邦的一封信中，印度卫生部要求各邦政府及私人医疗机构上报所有可疑以及确诊的毛霉菌病例。报道提到，根据1897年的“流性疾病法案”，一种疾病如果被宣布为“流行病”，政府则会拥有特殊权力来采取办法控制疾病的传播。此外，各邦政府以及私人医疗机构还必须遵循印度医学研究理事会的指导，对毛霉菌病进行筛查和防控。

报道称，截至目前，毛霉菌病例已经在印度多个邦出现。拉贾斯坦邦已经于昨日宣布其将被视为流行病，该邦有约100名毛霉菌病患者。

毛霉菌病蔓延之际，印度新冠疫情依然严峻。据印度卫生部5月20日公布数据，过去24小时内，印度新增新冠确诊病例276110例，累计确诊病例25772440例；新增死亡病例3874例，累计死亡病例287122例。

【绝望又无助！#加沙近6万人逃离家园#】此轮巴以暴力冲突仍在持续，迄今已造成包括儿童在内的200多名平民死亡。联合国负责政治和维和事务的副秘书长迪卡洛18日说，如果冲突继续升级，该地区将面临“毁灭性后果”。联合国人道协调厅新闻发言人莱克表示，冲突已导致近6万人逃离家园，约4.7万人在联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处开设的学校中避难。世界粮食计划署也警告称，这场危机已使加沙约16万人陷入粮食不安全的状况。https://t.cn/A6VqzgjS