八字命理，此造杀印相生能文能武，中年后事业有成
滴天髓黑白子|八字详批
1988年农历9月29日，下午4点，男，四川达州
八字：戊辰 癸亥 丁卯 戊申
大运：甲子 乙丑 丙寅 丁卯 戊辰 己巳 庚午 辛未
格局分析：根据年柱纳音来看此造属于戊辰大林木命，根据子平八字法来看此造属于丁火命，丁火生在亥月为正官格。丁火生在冬季不旺，时辰申金生水克丁火，坐丁火遭水克严重需要生扶，取坐下卯木生火泄水为用，年柱戊土透干克制旺水为喜，此造水旺以木火为用，大运流年走金水则不吉，大运流年走木火则吉，土为喜。
事业方面：此造为中产以上阶层。格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。丁火生在亥月水旺时辰申时生水克丁火，亥水水癸水制丁火，卯木化杀生身为用，杀印相生格局层次不错，只是卯木太弱，需要大运流年生扶，早年甲子乙丑大运，全部是水旺大运，非常不利，少年运势一般，出身一般，30岁之后走丙寅等木火大运，开始生助丁火运势不断提升，在事业上适合木火五行相关的行业如：园林，互联网，教育等。不适合金水五行相关的行业如：水产，五金，航海等，在工作方位上适合出生地以东以南的方向，不适合出生地以北以西的方位。
财运方面：此造为中产以上之造。杀印相生能文能武，此造少年大运水旺大运，忌神太旺少年运势一般，家境平平经济条件一般。30岁之后不断提升，目前走丙寅大运，丙寅全部属火木可以化水生助丁火，属于不错的大运，今年庚子明年辛丑金水旺流年不利，22年后会逐步恢复，后边的大运整体还是不错，财富会不断积累，利财命。
个人方面：此造七杀格为人必然威严有自律精神，做事果断有极强的责任感与目标意识，有的领导才能，七杀旺克身内心常压抑，做事多有强迫症，性格刚强坚韧，官杀混杂克身，做事难免纠结瞻前顾后，内心多压抑感。印化七杀聪明，印化七杀能文能武之人，刚柔并济。此造水旺为人聪明灵活灵动。带太极贵人，有佛道缘。
父母方面：此造父母宫坐辛亥，辛生亥水水旺为忌神，忌神坐父母宫不利，少年又走水旺大运不利，父母出身一般，家境一般，非富贵之家，印旺生身母缘佳。
婚姻方面：此造婚姻稍加注意，丁火命男命以金为妻星，此造金在时辰地支，妻缘稍差，但是卯木在地支泄旺水生丁火为用，另一半是为贤内助，对自己有所帮助，长相尚可，聪明之人。
子女方面：此造此造利子女，此造丁火命以官杀为子女星，此造癸亥旺而得令，子女星特别旺，子女缘佳，晚年一路用神大运，利子女子女事业有成之人。
大运方面：人十年换运一次，该格局10岁起运，年份每逢8换运， 1998年，2008年， 2018年，2028年，2038年，2048年，2058年，2068年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，1998年到2008年甲子大运，中平偏下。子水为忌，子辰申三合水局水本来旺又走水旺大运，少年运势一般，出身一般。00年，01年稍差，98年，99年，06年顺利，其他中平。
2，2008年到2018年乙丑大运，中平偏下。乙木为用，丑土湿土泄丁火为忌，不利。08年，12年不顺，14年，15年顺利，其他中平。
3,2018年到2028年丙寅大运，吉。寅木生丙火助丁火为用，利。19年，20年，21年三年金水旺制火不利，22年到27年木火旺助身为用，流年顺利。
4，2028年到2038年丁卯大运，吉。卯木生丁火助火为用，利。31年，32年，33年金水太旺，不顺，34年，35年，37年木火旺，顺利，其他中平。
5，2038年到2048年戊辰大运，中平偏上。戊土制水为喜，辰土湿土稍差。38年，39年，46年，47年用神流年顺利，40年，41年，43年金水旺不顺。
6，2048年到2058年己巳大运，小吉。巳火生己土制水且助丁火，顺利。52年，53年金生水旺不顺，其他中平。
7，2058年到2068年庚午大运，小吉。庚金为忌，午火助丁火为用，60年，65年稍差，其他平顺。晚年运势不错，晚景幸福。
风水建议：木火为用，金水为忌。南方东方为吉方，西方北方不吉。
3，8，2，7为吉数，4，9，6，1为忌，手机，车牌等数字方面注意。
红色绿为吉色，白色黑色不吉，穿衣装饰注意。
居住尽量不要靠近河流等，可以靠大坡大山，公园森林。
家里尽量不要养很多鱼类，可以养乌龟，多养植物。
尽量少戴金银首饰，可以佩戴木质首饰。
文|滴天髓黑白子，原创文章转载请标明作者。
滴天髓黑白子|八字详批
1988年农历9月29日，下午4点，男，四川达州
八字：戊辰 癸亥 丁卯 戊申
大运：甲子 乙丑 丙寅 丁卯 戊辰 己巳 庚午 辛未
格局分析：根据年柱纳音来看此造属于戊辰大林木命，根据子平八字法来看此造属于丁火命，丁火生在亥月为正官格。丁火生在冬季不旺，时辰申金生水克丁火，坐丁火遭水克严重需要生扶，取坐下卯木生火泄水为用，年柱戊土透干克制旺水为喜，此造水旺以木火为用，大运流年走金水则不吉，大运流年走木火则吉，土为喜。
事业方面：此造为中产以上阶层。格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。丁火生在亥月水旺时辰申时生水克丁火，亥水水癸水制丁火，卯木化杀生身为用，杀印相生格局层次不错，只是卯木太弱，需要大运流年生扶，早年甲子乙丑大运，全部是水旺大运，非常不利，少年运势一般，出身一般，30岁之后走丙寅等木火大运，开始生助丁火运势不断提升，在事业上适合木火五行相关的行业如：园林，互联网，教育等。不适合金水五行相关的行业如：水产，五金，航海等，在工作方位上适合出生地以东以南的方向，不适合出生地以北以西的方位。
财运方面：此造为中产以上之造。杀印相生能文能武，此造少年大运水旺大运，忌神太旺少年运势一般，家境平平经济条件一般。30岁之后不断提升，目前走丙寅大运，丙寅全部属火木可以化水生助丁火，属于不错的大运，今年庚子明年辛丑金水旺流年不利，22年后会逐步恢复，后边的大运整体还是不错，财富会不断积累，利财命。
个人方面：此造七杀格为人必然威严有自律精神，做事果断有极强的责任感与目标意识，有的领导才能，七杀旺克身内心常压抑，做事多有强迫症，性格刚强坚韧，官杀混杂克身，做事难免纠结瞻前顾后，内心多压抑感。印化七杀聪明，印化七杀能文能武之人，刚柔并济。此造水旺为人聪明灵活灵动。带太极贵人，有佛道缘。
父母方面：此造父母宫坐辛亥，辛生亥水水旺为忌神，忌神坐父母宫不利，少年又走水旺大运不利，父母出身一般，家境一般，非富贵之家，印旺生身母缘佳。
婚姻方面：此造婚姻稍加注意，丁火命男命以金为妻星，此造金在时辰地支，妻缘稍差，但是卯木在地支泄旺水生丁火为用，另一半是为贤内助，对自己有所帮助，长相尚可，聪明之人。
子女方面：此造此造利子女，此造丁火命以官杀为子女星，此造癸亥旺而得令，子女星特别旺，子女缘佳，晚年一路用神大运，利子女子女事业有成之人。
大运方面：人十年换运一次，该格局10岁起运，年份每逢8换运， 1998年，2008年， 2018年，2028年，2038年，2048年，2058年，2068年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，1998年到2008年甲子大运，中平偏下。子水为忌，子辰申三合水局水本来旺又走水旺大运，少年运势一般，出身一般。00年，01年稍差，98年，99年，06年顺利，其他中平。
2，2008年到2018年乙丑大运，中平偏下。乙木为用，丑土湿土泄丁火为忌，不利。08年，12年不顺，14年，15年顺利，其他中平。
3,2018年到2028年丙寅大运，吉。寅木生丙火助丁火为用，利。19年，20年，21年三年金水旺制火不利，22年到27年木火旺助身为用，流年顺利。
4，2028年到2038年丁卯大运，吉。卯木生丁火助火为用，利。31年，32年，33年金水太旺，不顺，34年，35年，37年木火旺，顺利，其他中平。
5，2038年到2048年戊辰大运，中平偏上。戊土制水为喜，辰土湿土稍差。38年，39年，46年，47年用神流年顺利，40年，41年，43年金水旺不顺。
6，2048年到2058年己巳大运，小吉。巳火生己土制水且助丁火，顺利。52年，53年金生水旺不顺，其他中平。
7，2058年到2068年庚午大运，小吉。庚金为忌，午火助丁火为用，60年，65年稍差，其他平顺。晚年运势不错，晚景幸福。
风水建议：木火为用，金水为忌。南方东方为吉方，西方北方不吉。
3，8，2，7为吉数，4，9，6，1为忌，手机，车牌等数字方面注意。
红色绿为吉色，白色黑色不吉，穿衣装饰注意。
居住尽量不要靠近河流等，可以靠大坡大山，公园森林。
家里尽量不要养很多鱼类，可以养乌龟，多养植物。
尽量少戴金银首饰，可以佩戴木质首饰。
文|滴天髓黑白子，原创文章转载请标明作者。
整体来讲，木和火都是偏阳的。如果本身木不及、火不及的朋友，本来就是阳虚体质，阳气不足的人，在这个时期就一定要注意，容易受到过强的金气收敛之气的影响，而导致诸如心脑血管的疾病，以及诸如肝胆系统的疾病。比如，两胁疼痛，小腹疼痛等等这样的一些疾病。这个就比较清楚地给了我们一个提示。
有的朋友会问：“我怎么知道我是不是木不及，火不及或者说我本身的体质是不是金太过？我是不是属于这种容易中招的人群呢？"
可以从两个方面给大家一个参考。
第一个，五运六气对人的影响，只是造成我们生病的外在因素之一，并不是说我们所有的生病的原因跟五运六气有关。五运六气其实跟我们自己的先天的体质是有很密切的关系的。
我们先来分析，哪些先天体质的人容易在这样一段时间受到影响。
每一个人出生的那一年，他都会在年运上对应某一“行”的太过或不及。比如说今年是2020年，今年的年运是金太过的年运。其实我们每一个出生年份尾号为0的朋友，他在这一年的年运都是金太过。而今年六之气本身的金这一“行”就独大，如果自己出生的年份也是金太过的话，就是两个叠加、就会更大。
所以说首先给大家一个参考，如果出生年份尾号是0的这些朋友，本身先天体质就是金太过，在这两个月里面，要格外注意，尤其是肺和大肠这个系统。比如说原来就有便秘的朋友，这段时间就一定要注意。另外就是出生年份尾号是7的朋友，如77年出生的，先天的体质就是木不及。
刚才我们也提到了金太过它就容易金乘木，如果先天体质本来就是木不及的，本来先天的肝胆系统就不好的朋友，会容易受到这种影响。从大概率来讲的话，只要是出生年份尾号为7的朋友，就是属于这种木不及的体质。
出生年份的尾号是3的朋友，年运是火不及，所以说这样的朋友，他大概率就会受到金太过的影响，容易出现心脑血管，心肌的供血，心阳不足导致的心悸，后背疼痛，心区发凉，类似这样的一些情况，需要注意。当然这都是概率。就是提醒我们出生年份的尾号是0、3、7的朋友，自己要格外的注意。
有的人会问：我出生年份不是0、3、7，是不是就没事儿了？
其实不是这样，还是要回到刚才那个先天体质上来讲，虽然你出生年份的尾号不是0、3、7，但如果是本身的体质就属于阳虚也会受影响。
还有人问：我出生年份是木太过，是不是不会被金太过给克制住呢？
这是一个非常好的问题，哪些年份出生是木太过呢？出生年份尾号为2的朋友，这一年的年运，都是木太过，它和这个金太过本来是一个金克木的关系，如果木太过的话，那势必就会有一个反抗，就是木也会有一个内在的力量，其实就是我们刚才提到的，木代表的是这个肝胆系统，上一个气五之气，本来就有少阳相火，这个就会有余火内格的趋势。
所以说如果碰到这种出生尾号为2的朋友，本身他出生那年是木太过。他和这个金太过就会相争，就会面临一个金木相争的格局，也不能掉以轻心。就是这样的格局, 会形成一个余火内格的局面。
这样的朋友，格外要注意会有胆火上冲，比如说眼睛发涩，眼睛干，甚至有眼睛出血，或者麦粒肿，或者说是两胁疼痛会加剧，这种情况也是需要注意的。同理，火太过之年的朋友，出生年份尾号为8的朋友就是火太过。
火太过和金太过也会面临一个金火相争的格局，这样的话，原本就容易口舌生疮的，原本心火就比较旺的，小便发黄的，甚至都会有刺疼感的这样的朋友，在这段时间就会火气太旺，与外边个金气往里收敛的力量势必会有一个相争的格局。这种朋友就更容易出现溢血，就是刚才讲的“甚者血溢”。就会引发出血，甚至脑溢血，如果有淤堵的话，它甚至会容易引起脑梗。当然这是一个概率。
背后的那个道理，简单说就是看你的先天体质，如果是心火太旺的朋友也要注意。相对而言，先天体质是金不及的，即出生年份为5的朋友，相对而言这日子就会好过一些。
前面分析了终之气这个气的特点，还有哪些人容易在这个时段中招，接下来跟大家讲一讲，我们应该怎么去防治？先给大家讲一个大的原则和思路。
刚才我们提到了金太过，它影响的就是木和火，这两个都会受他的压制，而木和火，这两行呢，实际上都是属於阳啊，我们不管是看病也好，还是治疗也好，我们要首辨阴阳。
阳虚的人在这段时间很容易受影响，所以需要多注意。在这个大的原则之下，我们要做的防和治，首先就是要去提升我们自己的阳气，不要让我们的阳气受损，本来冬三月就是勿伤于阳，勿发，勿动阳，那这种本来就阳虚的朋友就更加要保护好自己的阳气。
提升阳气的办法有哪些呢？
我给大家分享一下宋柏杉老师讲的三个字：动、喜、善。
动，就是动、静的动。
也就是说我们要适度的运动，但是在这个适度运动里面，我要给大家提个醒，这个运动最好是跟天时相应，尽量不要在下午三点以后，因为下午三点以后也相当于一年的冬天，也是属于这个收藏的时候，进入冬天，所以说我们运动应该放在上午，也最好是在外界的温度比较高的时候，所以我通常建议是九点到三点这段时间。
而且这个动呢，最好是不要出大汗，冬天勿伤于阳，勿出汗，不要出大汗所以最好的运动、最方便的运动就是走路。大家可以走大概45分钟以上的时间，这个走路是动，可以帮助我们升发阳气。肝是主条达、主生发的，所以这个“动”就可以帮助我们的肝气，肝胆之气升发起来，自然我们就可以避免受到金太过的影响。
喜，就是欢喜。
喜升阳，因为人高兴，那我们的心气儿就开了，心属火，自然就可以提升我们的心火，就可以让我们的这个心火不被抑制，我们的心阳足了，自然就能够抵御这个外在的严寒。所以说一定要高兴，要多笑，多想快乐的事儿，多想高兴的事儿，这就是喜。
它是可以帮助我们升发阳气的，而且一笑，我们的血液循环就容易畅通，我们的心脏的压力就会减少，那心脏受到的外在压力会减少，自然对血液的调控力量就充沛，所以说从这个角度来讲，喜是能够帮助我们升发阳气，帮助我们去调理我们的心脏的一个很好的办法。
善，就是善良的善。
多做好事，比如说出门看见老人掉了东西，帮他捡一捡，看到有残疾人要去进楼道的时候帮他开一下门， 有快递小哥送东西来了，很重的时候帮他扶一把，这些都是非常小的善举，但也能够帮助我们生发阳气。为什么呢？因为我们人是社会这个网络的一个节点。
我们做出去一点我们就能收到一个反作用力，那我们输出一个善举，别人就会回应我们一个善举，或者一个善的念头，善的一个想法，而这个念头和想法他会冲击到我们这个节点。我们人是处在这个大的网络里面的，所以说，我们做一个善举，反过来说这种温暖的一个微笑，温暖的一个感谢，也是帮助我们自己去升发阳气的一个很好的办法。
除此之外，还有些具体的办法也分享给大家。
第一，拍打。
肝胆气本身就不足的朋友，这段时间可以拍打肝经和胆经。能帮助我们的经络之气，充盈起来。因为，经络是内联脏腑、外连四肢末梢的。经络之气如果能得到充盈，那里面的贓腑的气也可以得到充盈，自然而然，我们的肝胆之气就可以充盈，不被过旺的金气抑制。
而心阳不足的朋友们呢，一定要做好保暖，尤其是胸口和后背两个区域（在第六第七胸椎附近）。这两个区域我们特别需要注意保暖啊，心阳不足的朋友们！
还有一些方式可以提升心阳。
比如说，在家里的这个木质的门框上搓背。一定注意是木质的，门框不是金属的，金属的门框太凉了，也不要用土墙或者砖墙，或者混凝土墙，那也太凉了。只有木头，带着一定的温度，不会带走我们的心阳，可以做一些摩擦或者撞击，但是力度要轻一些。当然家里如果有拍打板，也可以来做，用拍打板进行拍打，这也是一个很好的提升阳气的办法。
食疗部分来讲呢，就可以用这种能帮助我们提升阳气的一些食物、佐料。
比如说，大家在早上起来的时候用我们分享过的肉桂、大枣、还有苹果，或者说肉桂苹果加上红薯来去模拟桂枝汤，这个辛甘发散，酸甘敛阴的思路来做早点。肉桂是辛散的，加上红薯或者大枣是甜的，辛甘发散，补心阳是很好的，适合早上的时候吃。
为了避免发散太过，就用苹果的酸味加进去，有一个酸收的作用，类似于桂枝汤。还可以用熟普加上陈皮，都是属于往外发散都，能帮助我们去升发脾阳的，我们知道脾是人的中焦，脾阳如果能升上来，脾气上输给心和肺，自然我们的心阳也能得到充足。
熟普和陈皮，也是很好的。但是为了避免熟普和陈皮发散力太过，避免伤阴的话，可以再放些黄精和枸杞，尤其是九蒸九晒的黄精是很好的。这都是食疗的办法。但是总体的思路，不管食疗也好，还是外治手法也好，我们都要紧扣刚才讲的这个气机的特点。
因为金太过遏制了我们的阳气的生发，那我们在治疗的时候，或者我们在预防的时候就要去帮助我们的阳气得到升发。
天之道，损有余而益不足；人之道，损不足而奉有余。人生病是人之道的结果，治病要遵从天之道的规律。
老子五千言里面讲的好：天之道，是损有余而益不足，人之道，是损不足而奉有余。我们人生病就是因为我们是行的是人道，我们经常损不足，本来肾气就不足了，还熬夜啊，这就是人道。那我们治病呢，就要遵从天之道——损有余而益不足。
大家刚才看到了我们这个六之气，这个有余的就是金之气，金太过，他明显是处在有余的，那我们就损有余，然后同时要益不足。不足，就是我们的木和火，这两个不足。
所以其实治疗和预防是很简单的，我们只要把握这个大道至简，最简单的道理，其实蕴涵着很多的智慧和无穷无尽的方法。“理法方药”一定要先明理，才能找到那个法和方和用什么药。
最后就把这句：天之道损有余而益不足，送给大家，祝愿大家都能够安然的度过今年的这个终之气。坚持养生，坚持喝五清茶，舒肝液，肠胃液，绿肺茶，都很好
有的朋友会问：“我怎么知道我是不是木不及，火不及或者说我本身的体质是不是金太过？我是不是属于这种容易中招的人群呢？"
可以从两个方面给大家一个参考。
第一个，五运六气对人的影响，只是造成我们生病的外在因素之一，并不是说我们所有的生病的原因跟五运六气有关。五运六气其实跟我们自己的先天的体质是有很密切的关系的。
我们先来分析，哪些先天体质的人容易在这样一段时间受到影响。
每一个人出生的那一年，他都会在年运上对应某一“行”的太过或不及。比如说今年是2020年，今年的年运是金太过的年运。其实我们每一个出生年份尾号为0的朋友，他在这一年的年运都是金太过。而今年六之气本身的金这一“行”就独大，如果自己出生的年份也是金太过的话，就是两个叠加、就会更大。
所以说首先给大家一个参考，如果出生年份尾号是0的这些朋友，本身先天体质就是金太过，在这两个月里面，要格外注意，尤其是肺和大肠这个系统。比如说原来就有便秘的朋友，这段时间就一定要注意。另外就是出生年份尾号是7的朋友，如77年出生的，先天的体质就是木不及。
刚才我们也提到了金太过它就容易金乘木，如果先天体质本来就是木不及的，本来先天的肝胆系统就不好的朋友，会容易受到这种影响。从大概率来讲的话，只要是出生年份尾号为7的朋友，就是属于这种木不及的体质。
出生年份的尾号是3的朋友，年运是火不及，所以说这样的朋友，他大概率就会受到金太过的影响，容易出现心脑血管，心肌的供血，心阳不足导致的心悸，后背疼痛，心区发凉，类似这样的一些情况，需要注意。当然这都是概率。就是提醒我们出生年份的尾号是0、3、7的朋友，自己要格外的注意。
有的人会问：我出生年份不是0、3、7，是不是就没事儿了？
其实不是这样，还是要回到刚才那个先天体质上来讲，虽然你出生年份的尾号不是0、3、7，但如果是本身的体质就属于阳虚也会受影响。
还有人问：我出生年份是木太过，是不是不会被金太过给克制住呢？
这是一个非常好的问题，哪些年份出生是木太过呢？出生年份尾号为2的朋友，这一年的年运，都是木太过，它和这个金太过本来是一个金克木的关系，如果木太过的话，那势必就会有一个反抗，就是木也会有一个内在的力量，其实就是我们刚才提到的，木代表的是这个肝胆系统，上一个气五之气，本来就有少阳相火，这个就会有余火内格的趋势。
所以说如果碰到这种出生尾号为2的朋友，本身他出生那年是木太过。他和这个金太过就会相争，就会面临一个金木相争的格局，也不能掉以轻心。就是这样的格局, 会形成一个余火内格的局面。
这样的朋友，格外要注意会有胆火上冲，比如说眼睛发涩，眼睛干，甚至有眼睛出血，或者麦粒肿，或者说是两胁疼痛会加剧，这种情况也是需要注意的。同理，火太过之年的朋友，出生年份尾号为8的朋友就是火太过。
火太过和金太过也会面临一个金火相争的格局，这样的话，原本就容易口舌生疮的，原本心火就比较旺的，小便发黄的，甚至都会有刺疼感的这样的朋友，在这段时间就会火气太旺，与外边个金气往里收敛的力量势必会有一个相争的格局。这种朋友就更容易出现溢血，就是刚才讲的“甚者血溢”。就会引发出血，甚至脑溢血，如果有淤堵的话，它甚至会容易引起脑梗。当然这是一个概率。
背后的那个道理，简单说就是看你的先天体质，如果是心火太旺的朋友也要注意。相对而言，先天体质是金不及的，即出生年份为5的朋友，相对而言这日子就会好过一些。
前面分析了终之气这个气的特点，还有哪些人容易在这个时段中招，接下来跟大家讲一讲，我们应该怎么去防治？先给大家讲一个大的原则和思路。
刚才我们提到了金太过，它影响的就是木和火，这两个都会受他的压制，而木和火，这两行呢，实际上都是属於阳啊，我们不管是看病也好，还是治疗也好，我们要首辨阴阳。
阳虚的人在这段时间很容易受影响，所以需要多注意。在这个大的原则之下，我们要做的防和治，首先就是要去提升我们自己的阳气，不要让我们的阳气受损，本来冬三月就是勿伤于阳，勿发，勿动阳，那这种本来就阳虚的朋友就更加要保护好自己的阳气。
提升阳气的办法有哪些呢？
我给大家分享一下宋柏杉老师讲的三个字：动、喜、善。
动，就是动、静的动。
也就是说我们要适度的运动，但是在这个适度运动里面，我要给大家提个醒，这个运动最好是跟天时相应，尽量不要在下午三点以后，因为下午三点以后也相当于一年的冬天，也是属于这个收藏的时候，进入冬天，所以说我们运动应该放在上午，也最好是在外界的温度比较高的时候，所以我通常建议是九点到三点这段时间。
而且这个动呢，最好是不要出大汗，冬天勿伤于阳，勿出汗，不要出大汗所以最好的运动、最方便的运动就是走路。大家可以走大概45分钟以上的时间，这个走路是动，可以帮助我们升发阳气。肝是主条达、主生发的，所以这个“动”就可以帮助我们的肝气，肝胆之气升发起来，自然我们就可以避免受到金太过的影响。
喜，就是欢喜。
喜升阳，因为人高兴，那我们的心气儿就开了，心属火，自然就可以提升我们的心火，就可以让我们的这个心火不被抑制，我们的心阳足了，自然就能够抵御这个外在的严寒。所以说一定要高兴，要多笑，多想快乐的事儿，多想高兴的事儿，这就是喜。
它是可以帮助我们升发阳气的，而且一笑，我们的血液循环就容易畅通，我们的心脏的压力就会减少，那心脏受到的外在压力会减少，自然对血液的调控力量就充沛，所以说从这个角度来讲，喜是能够帮助我们升发阳气，帮助我们去调理我们的心脏的一个很好的办法。
善，就是善良的善。
多做好事，比如说出门看见老人掉了东西，帮他捡一捡，看到有残疾人要去进楼道的时候帮他开一下门， 有快递小哥送东西来了，很重的时候帮他扶一把，这些都是非常小的善举，但也能够帮助我们生发阳气。为什么呢？因为我们人是社会这个网络的一个节点。
我们做出去一点我们就能收到一个反作用力，那我们输出一个善举，别人就会回应我们一个善举，或者一个善的念头，善的一个想法，而这个念头和想法他会冲击到我们这个节点。我们人是处在这个大的网络里面的，所以说，我们做一个善举，反过来说这种温暖的一个微笑，温暖的一个感谢，也是帮助我们自己去升发阳气的一个很好的办法。
除此之外，还有些具体的办法也分享给大家。
第一，拍打。
肝胆气本身就不足的朋友，这段时间可以拍打肝经和胆经。能帮助我们的经络之气，充盈起来。因为，经络是内联脏腑、外连四肢末梢的。经络之气如果能得到充盈，那里面的贓腑的气也可以得到充盈，自然而然，我们的肝胆之气就可以充盈，不被过旺的金气抑制。
而心阳不足的朋友们呢，一定要做好保暖，尤其是胸口和后背两个区域（在第六第七胸椎附近）。这两个区域我们特别需要注意保暖啊，心阳不足的朋友们！
还有一些方式可以提升心阳。
比如说，在家里的这个木质的门框上搓背。一定注意是木质的，门框不是金属的，金属的门框太凉了，也不要用土墙或者砖墙，或者混凝土墙，那也太凉了。只有木头，带着一定的温度，不会带走我们的心阳，可以做一些摩擦或者撞击，但是力度要轻一些。当然家里如果有拍打板，也可以来做，用拍打板进行拍打，这也是一个很好的提升阳气的办法。
食疗部分来讲呢，就可以用这种能帮助我们提升阳气的一些食物、佐料。
比如说，大家在早上起来的时候用我们分享过的肉桂、大枣、还有苹果，或者说肉桂苹果加上红薯来去模拟桂枝汤，这个辛甘发散，酸甘敛阴的思路来做早点。肉桂是辛散的，加上红薯或者大枣是甜的，辛甘发散，补心阳是很好的，适合早上的时候吃。
为了避免发散太过，就用苹果的酸味加进去，有一个酸收的作用，类似于桂枝汤。还可以用熟普加上陈皮，都是属于往外发散都，能帮助我们去升发脾阳的，我们知道脾是人的中焦，脾阳如果能升上来，脾气上输给心和肺，自然我们的心阳也能得到充足。
熟普和陈皮，也是很好的。但是为了避免熟普和陈皮发散力太过，避免伤阴的话，可以再放些黄精和枸杞，尤其是九蒸九晒的黄精是很好的。这都是食疗的办法。但是总体的思路，不管食疗也好，还是外治手法也好，我们都要紧扣刚才讲的这个气机的特点。
因为金太过遏制了我们的阳气的生发，那我们在治疗的时候，或者我们在预防的时候就要去帮助我们的阳气得到升发。
天之道，损有余而益不足；人之道，损不足而奉有余。人生病是人之道的结果，治病要遵从天之道的规律。
老子五千言里面讲的好：天之道，是损有余而益不足，人之道，是损不足而奉有余。我们人生病就是因为我们是行的是人道，我们经常损不足，本来肾气就不足了，还熬夜啊，这就是人道。那我们治病呢，就要遵从天之道——损有余而益不足。
大家刚才看到了我们这个六之气，这个有余的就是金之气，金太过，他明显是处在有余的，那我们就损有余，然后同时要益不足。不足，就是我们的木和火，这两个不足。
所以其实治疗和预防是很简单的，我们只要把握这个大道至简，最简单的道理，其实蕴涵着很多的智慧和无穷无尽的方法。“理法方药”一定要先明理，才能找到那个法和方和用什么药。
最后就把这句：天之道损有余而益不足，送给大家，祝愿大家都能够安然的度过今年的这个终之气。坚持养生，坚持喝五清茶，舒肝液，肠胃液，绿肺茶，都很好
八字命理，此造金生水旺，一路木火大运食伤生财财源滚滚来
滴天髓黑白子|八字详批
1998年农历6月22日，上午6点45分，女，河北唐山。
八字：戊寅 庚申 壬辰 癸卯
大运：己未 戊午 丁巳 丙辰 乙卯 甲寅 癸丑 壬子
格局分析：根据年柱纳音来看此造属于戊寅城头土命，根据子平八字法来看此造属于壬水命，壬水生在申月金旺庚金透出天干为枭印格，金旺生壬水，申金与辰土又拱子水助身。时辰癸水透干，壬水得金水助有力而旺需要克泄，年柱戊土七杀无根无力弃而不用，取地支寅卯辰三会木局泄水为用，大运流年走木火则吉，大运流年走金水则不吉。
事业方面：此造为中产阶层之造。格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。此造壬水生在庚申月偏印印旺生身为忌，印旺为忌需要火来克制，此造五行缺火不利事业，需要大运流年克制金才能有所发展，此造早年土旺大运，土生旺金不利，少年出身一般， 22岁之后火木大运会有不断提升。此造在事业上适合木火五行相关的行业如：园林，教育，互联网等，不适合土金五行相关的行业如：建筑，五金等，在工作岗位上适合出生地以南，以东的方位发展，不适合出生地以西方位发展。
财运方面：此造中产到小富之造。壬水命以火为财，此造财星不显以木食伤泄身为财，地支寅卯辰三会木局泄壬水，利财一生小财不断，少年己未大运忌神不利，出生家庭条件一般，22岁后走财旺大运，财为用走财运制印星忌神利财，会有不错的发展，此造食伤为用，多主脑力劳动，适合技术创意等工作赚钱。
个人方面：造为偏印格，印格，偏印生身，人必然聪明多能，待人友善，擅长技术或文学，温柔体贴，宽容，充满人情味，喜好高尚的事情，注重精神上的充实；缺点是什么事情都往好处想，对很多事情都会深感失望，好面子很多事情都自我勉强，思想丰富，执行不强，人多喜欢被动行事有拖延甚至懒散。印之人正直聪明，但是多是正统的路子，做事往往因循守旧按部就班，不喜欢变动的事物，性格上要多改变积极一点。
父母方面：此造双亲无靠，父母宫坐庚申金，金旺为忌神生壬水，忌神坐父母宫父母出身一般，经济条件一般，在事业上对你帮助不大，更多要靠自我拼搏发展，身旺偏财不显，稍不利父。
婚姻方面：女命婚姻在夫星，此造正官不显以年上戊土七杀为夫星，戊土坐在寅木之上，坐下寅卯辰三会木局克戊土夫星，夫星比较弱，再看魂影辰土合水会木，婚姻宫夫星被合化都是不利婚姻得因素，需要大运流年克制住木食伤生助戊土才会遇到正缘，否则谈几个对象都无法修成正果。好在目前你走午运，去年感情运不错，未来丁巳大运火旺泄木生火2感情运皆可，25年，26年火旺泄木生助夫星婚姻应期。
子女方面：此造利子女，木食伤为子女星，此造地支寅卯辰三会木局，子女星旺利子女，子女缘极佳，子女事业有成。
大运方面：人十年换运一次，该格局2岁起运，年份每逢0换运2000年， 2010年，2020年，2030年，2040年，2050年，2060年，2070年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，2000年到2010年己未大运，己未土生金庚申金旺又遇土生，少年运势中平。00年，稍差，06年不错，其他中平。
2，2010年到2020年戊午大运，小吉。午火克制庚申金为用，运势平顺。12年，16年，17年稍差，其他平顺。
3，2020年到2030年丁巳大运，吉。丁巳火旺制旺金庚申忌神，大利。丁巳为财，利财。20年，21年稍差。22年到27年木火旺，利财。28年，29年中平。
4，2030年到2040年丙辰大运，中平偏上。丙火财星为用，辰土助壬水为忌，利小财，不留财，建议多买保值产品以及不动产，可留财。
5，2040年到2050年乙卯大运，吉。乙卯泄旺水为用，伤官泄身吐秀利脑力。40年，41年，43年，44年金水旺不吉，46年到49年木火旺泄身生财利财。
6，2050年到2060年甲寅大运，吉。甲寅木泄旺水为用，利。52年，53年金生水旺不利，其他年份中平。
7，2060年到2070年癸丑大运，中平偏下。癸丑湿土助水不利。60年，67年稍差，其他中平。
风水建议：木火为用，金水为忌。南方东方为吉方，西方北方不吉。
3，8，2，7为吉数，4，9，6，1为忌，手机，车牌等数字方面注意。
红色绿为吉色，白色黑色不吉，穿衣装饰注意。
居住尽量不要靠近河流等，可以靠大坡大山，公园森林。
家里尽量不要养很多鱼类，可以养乌龟，多养植物。
尽量少戴金银首饰，可以佩戴木质首饰。
文|滴天髓黑白子，原创文章转载请标明作者。
滴天髓黑白子|八字详批
1998年农历6月22日，上午6点45分，女，河北唐山。
八字：戊寅 庚申 壬辰 癸卯
大运：己未 戊午 丁巳 丙辰 乙卯 甲寅 癸丑 壬子
格局分析：根据年柱纳音来看此造属于戊寅城头土命，根据子平八字法来看此造属于壬水命，壬水生在申月金旺庚金透出天干为枭印格，金旺生壬水，申金与辰土又拱子水助身。时辰癸水透干，壬水得金水助有力而旺需要克泄，年柱戊土七杀无根无力弃而不用，取地支寅卯辰三会木局泄水为用，大运流年走木火则吉，大运流年走金水则不吉。
事业方面：此造为中产阶层之造。格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。此造壬水生在庚申月偏印印旺生身为忌，印旺为忌需要火来克制，此造五行缺火不利事业，需要大运流年克制金才能有所发展，此造早年土旺大运，土生旺金不利，少年出身一般， 22岁之后火木大运会有不断提升。此造在事业上适合木火五行相关的行业如：园林，教育，互联网等，不适合土金五行相关的行业如：建筑，五金等，在工作岗位上适合出生地以南，以东的方位发展，不适合出生地以西方位发展。
财运方面：此造中产到小富之造。壬水命以火为财，此造财星不显以木食伤泄身为财，地支寅卯辰三会木局泄壬水，利财一生小财不断，少年己未大运忌神不利，出生家庭条件一般，22岁后走财旺大运，财为用走财运制印星忌神利财，会有不错的发展，此造食伤为用，多主脑力劳动，适合技术创意等工作赚钱。
个人方面：造为偏印格，印格，偏印生身，人必然聪明多能，待人友善，擅长技术或文学，温柔体贴，宽容，充满人情味，喜好高尚的事情，注重精神上的充实；缺点是什么事情都往好处想，对很多事情都会深感失望，好面子很多事情都自我勉强，思想丰富，执行不强，人多喜欢被动行事有拖延甚至懒散。印之人正直聪明，但是多是正统的路子，做事往往因循守旧按部就班，不喜欢变动的事物，性格上要多改变积极一点。
父母方面：此造双亲无靠，父母宫坐庚申金，金旺为忌神生壬水，忌神坐父母宫父母出身一般，经济条件一般，在事业上对你帮助不大，更多要靠自我拼搏发展，身旺偏财不显，稍不利父。
婚姻方面：女命婚姻在夫星，此造正官不显以年上戊土七杀为夫星，戊土坐在寅木之上，坐下寅卯辰三会木局克戊土夫星，夫星比较弱，再看魂影辰土合水会木，婚姻宫夫星被合化都是不利婚姻得因素，需要大运流年克制住木食伤生助戊土才会遇到正缘，否则谈几个对象都无法修成正果。好在目前你走午运，去年感情运不错，未来丁巳大运火旺泄木生火2感情运皆可，25年，26年火旺泄木生助夫星婚姻应期。
子女方面：此造利子女，木食伤为子女星，此造地支寅卯辰三会木局，子女星旺利子女，子女缘极佳，子女事业有成。
大运方面：人十年换运一次，该格局2岁起运，年份每逢0换运2000年， 2010年，2020年，2030年，2040年，2050年，2060年，2070年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，2000年到2010年己未大运，己未土生金庚申金旺又遇土生，少年运势中平。00年，稍差，06年不错，其他中平。
2，2010年到2020年戊午大运，小吉。午火克制庚申金为用，运势平顺。12年，16年，17年稍差，其他平顺。
3，2020年到2030年丁巳大运，吉。丁巳火旺制旺金庚申忌神，大利。丁巳为财，利财。20年，21年稍差。22年到27年木火旺，利财。28年，29年中平。
4，2030年到2040年丙辰大运，中平偏上。丙火财星为用，辰土助壬水为忌，利小财，不留财，建议多买保值产品以及不动产，可留财。
5，2040年到2050年乙卯大运，吉。乙卯泄旺水为用，伤官泄身吐秀利脑力。40年，41年，43年，44年金水旺不吉，46年到49年木火旺泄身生财利财。
6，2050年到2060年甲寅大运，吉。甲寅木泄旺水为用，利。52年，53年金生水旺不利，其他年份中平。
7，2060年到2070年癸丑大运，中平偏下。癸丑湿土助水不利。60年，67年稍差，其他中平。
风水建议：木火为用，金水为忌。南方东方为吉方，西方北方不吉。
3，8，2，7为吉数，4，9，6，1为忌，手机，车牌等数字方面注意。
红色绿为吉色，白色黑色不吉，穿衣装饰注意。
居住尽量不要靠近河流等，可以靠大坡大山，公园森林。
家里尽量不要养很多鱼类，可以养乌龟，多养植物。
尽量少戴金银首饰，可以佩戴木质首饰。
文|滴天髓黑白子，原创文章转载请标明作者。
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