#五十公里桃花坞# 最暴露代沟的真人秀出现了！60岁的宋丹丹想和年轻人拉近关系，却接连戳中郭麒麟、汪苏泷和张翰的痛处！[可怜]
最新开播的《五十公里桃花坞》请来了娱乐圈和时尚圈的15位明星，年龄普遍在20岁和30岁上下，而宋丹丹比他们都要大上一辈。[可怜]
所以宋丹丹所做的第一件事，就是找到和年轻人沟通相处的方法。
她的做法是：逢人就问年龄、婚否。[可怜]
第一个被问懵的是郭麒麟，由于刚见面，屋里只有郭麒麟一个年轻人，所以宋丹丹从年龄问到恋爱史，又从恋爱史问到理想型，最后还想在这15个人里给郭麒麟找对象，比如说只比郭麒麟大一岁的李雪琴！[可怜]
第二个被问到坐立不安的是汪苏泷。汪苏泷已经很礼貌地说了一个女艺人的名字，姜妍。结果宋丹丹不依不饶，非得问清楚汪苏泷是喜欢姜妍的长相还是性格。
郭麒麟尴尬到借口上厕所开溜，汪苏泷猛喝水，一心盼着李雪琴来救场！[可怜]
郭麒麟和汪苏泷的尴尬，宋丹丹看在眼里，可她却满心认为自己这么做可以和他们拉近距离，只要这样亲切关心了，他们就不会对自己有隔阂。[可怜]
除了问感情状况外，宋丹丹还喜欢了解年轻人的成就，以加强彼此之间的了解。
这一要求,让工作少到想转行的彭楚粤一脸不安···不知道怎么回答时，张翰被点名要求自我介绍了！[可怜]
张翰只是简单地说了一句自己是演员，半点成就都没有提。[可怜]
宋丹丹着急了，又强调了一遍要说成就，可是张翰就是不讲。两个人僵在那里。
其实她的目的就是想让所有年轻人都放松下来，没想到会让年轻人尴尬！[可怜]而且张翰这个类型的年轻人她没遇见过，还以为所有都是像郭麒麟和汪苏泷这样好说话的。[可怜]
同样一件事，宋丹丹的出发点只是为了能够和年轻人关系近些，可是对于年轻艺人来说，她所说的话题又是自己不想提到的，不仅没觉得亲切，反而增加了不少压力。
比如说郭麒麟没对象，也想找对象，这是他放在心里比较着急的事，但并不想就这么在镜头前被说出来！[可怜]比如张翰是招黑体质，他想尽量低调，不想用什么成就的字眼来形容自己，多说多错！[可怜]
这种明晃晃的代沟也是这个综艺的一大困难点。怎样把不同年龄层的明星艺人融合在一起、共同生活，也是对这15个明星的考验！[可怜]
像宋丹丹这样的大前辈可能要多贴近年轻人真正的想法和生活，而张翰和汪苏泷也要学会郭麒麟的好心态，长辈这么和你说话，都是为了你好。
最新开播的《五十公里桃花坞》请来了娱乐圈和时尚圈的15位明星，年龄普遍在20岁和30岁上下，而宋丹丹比他们都要大上一辈。[可怜]
所以宋丹丹所做的第一件事，就是找到和年轻人沟通相处的方法。
她的做法是：逢人就问年龄、婚否。[可怜]
第一个被问懵的是郭麒麟，由于刚见面，屋里只有郭麒麟一个年轻人，所以宋丹丹从年龄问到恋爱史，又从恋爱史问到理想型，最后还想在这15个人里给郭麒麟找对象，比如说只比郭麒麟大一岁的李雪琴！[可怜]
第二个被问到坐立不安的是汪苏泷。汪苏泷已经很礼貌地说了一个女艺人的名字，姜妍。结果宋丹丹不依不饶，非得问清楚汪苏泷是喜欢姜妍的长相还是性格。
郭麒麟尴尬到借口上厕所开溜，汪苏泷猛喝水，一心盼着李雪琴来救场！[可怜]
郭麒麟和汪苏泷的尴尬，宋丹丹看在眼里，可她却满心认为自己这么做可以和他们拉近距离，只要这样亲切关心了，他们就不会对自己有隔阂。[可怜]
除了问感情状况外，宋丹丹还喜欢了解年轻人的成就，以加强彼此之间的了解。
这一要求,让工作少到想转行的彭楚粤一脸不安···不知道怎么回答时，张翰被点名要求自我介绍了！[可怜]
张翰只是简单地说了一句自己是演员，半点成就都没有提。[可怜]
宋丹丹着急了，又强调了一遍要说成就，可是张翰就是不讲。两个人僵在那里。
其实她的目的就是想让所有年轻人都放松下来，没想到会让年轻人尴尬！[可怜]而且张翰这个类型的年轻人她没遇见过，还以为所有都是像郭麒麟和汪苏泷这样好说话的。[可怜]
同样一件事，宋丹丹的出发点只是为了能够和年轻人关系近些，可是对于年轻艺人来说，她所说的话题又是自己不想提到的，不仅没觉得亲切，反而增加了不少压力。
比如说郭麒麟没对象，也想找对象，这是他放在心里比较着急的事，但并不想就这么在镜头前被说出来！[可怜]比如张翰是招黑体质，他想尽量低调，不想用什么成就的字眼来形容自己，多说多错！[可怜]
这种明晃晃的代沟也是这个综艺的一大困难点。怎样把不同年龄层的明星艺人融合在一起、共同生活，也是对这15个明星的考验！[可怜]
像宋丹丹这样的大前辈可能要多贴近年轻人真正的想法和生活，而张翰和汪苏泷也要学会郭麒麟的好心态，长辈这么和你说话，都是为了你好。
北京装修60平老房改造流水账 找到好的工长 北京装修60平老房改造流水账 找到好的工长来装修确实省心
买房是高兴事，装修却是操心事，尤其是没有什么经验，感觉装修的每一步都是坑。这不在打拼了好多年，终于买了一套二手房，手头资金并不宽裕，所以就想简单翻新装修一下，要求不高，但却实在是无从下手，好在现在网络挺发达的，能从网上看大家分享的知识。下面我就来说说我家的装修过程吧！
装修前因为看了一些帖子说自己装修就可以了，因此也想试一试，但显然资金不够、没有经验、没有室内设计的技能，自己装修根本就是天方夜谭，费时间不说，装修出来的样子也肯定是惨不忍睹，何况在老房子改水电的时候，还得找专业人士。所以我就把精力放在找工长上，说实话，找一个靠谱的工长也是很费劲。
第一个工长很守时，来量房的时候准备的器材很齐全，对于我家水电的改造和布局的情况也和我聊了很多，但总觉得他的方案是属于比较老旧的。问了下材料费用和单价，感觉有点小贵，所以等下一个工长来，我准备行行价。
第二个工长量房过程特别漫长，所以也特别的仔细，在知道我想简单装修还有改造卫生间水电的想法后，和我简单的探讨了下方案，但在报价的时候要比第一个工长的还高。虽然我对他整体印象不错，但是报价方面确实是让人头大。
第三个工长在量房后给我画了户型图，还给我挺多的建议，告诉我水电改造时候注意的问题，同样报价也不低。因此我准备等前两个工长的报价单都出来以后，再对比选择。
第四个工长是同事们装修时认识的，因为知道我装修，同事特意推荐让我打电话找来问问。在这工工长量房的时候，每一个拐角的距离都量的特别仔细，沟通的也很顺利，在报价方面他没有说出具体数字，说给出报价单时候我就知道了。在对比了几个工长的报价单后我发现，第二个工长的报价单上装修项目有漏项，价格也贵，但是给出的方案特别好，也能够给我打折。而同事推荐的工长张锋则把所有项目都包含进去了，而且价格也比较划算，整体不高，每个施工的工艺材料和价格特别的详细。因此在多方考虑后，我选择了第四个工长。说实话，有时候熟人推荐的并不一定好，但是我看过同事家装修的样子，也在和这个工长张锋沟通的过程中，得知他是安徽人，感觉他特别的实在，也很有想法，能够把我的要求都在纸上表达出来，价格也让我比较满意。
下面我就重点说下水电改造吧，因为想在厨房安装洗衣机，所以这个管道方面怎么样铺合适，怎么样才能省钱又好用，工长和我沟通了很久，最终也确定了一个合适的方案。 https://t.cn/A6Vxkzkh
买房是高兴事，装修却是操心事，尤其是没有什么经验，感觉装修的每一步都是坑。这不在打拼了好多年，终于买了一套二手房，手头资金并不宽裕，所以就想简单翻新装修一下，要求不高，但却实在是无从下手，好在现在网络挺发达的，能从网上看大家分享的知识。下面我就来说说我家的装修过程吧！
装修前因为看了一些帖子说自己装修就可以了，因此也想试一试，但显然资金不够、没有经验、没有室内设计的技能，自己装修根本就是天方夜谭，费时间不说，装修出来的样子也肯定是惨不忍睹，何况在老房子改水电的时候，还得找专业人士。所以我就把精力放在找工长上，说实话，找一个靠谱的工长也是很费劲。
第一个工长很守时，来量房的时候准备的器材很齐全，对于我家水电的改造和布局的情况也和我聊了很多，但总觉得他的方案是属于比较老旧的。问了下材料费用和单价，感觉有点小贵，所以等下一个工长来，我准备行行价。
第二个工长量房过程特别漫长，所以也特别的仔细，在知道我想简单装修还有改造卫生间水电的想法后，和我简单的探讨了下方案，但在报价的时候要比第一个工长的还高。虽然我对他整体印象不错，但是报价方面确实是让人头大。
第三个工长在量房后给我画了户型图，还给我挺多的建议，告诉我水电改造时候注意的问题，同样报价也不低。因此我准备等前两个工长的报价单都出来以后，再对比选择。
第四个工长是同事们装修时认识的，因为知道我装修，同事特意推荐让我打电话找来问问。在这工工长量房的时候，每一个拐角的距离都量的特别仔细，沟通的也很顺利，在报价方面他没有说出具体数字，说给出报价单时候我就知道了。在对比了几个工长的报价单后我发现，第二个工长的报价单上装修项目有漏项，价格也贵，但是给出的方案特别好，也能够给我打折。而同事推荐的工长张锋则把所有项目都包含进去了，而且价格也比较划算，整体不高，每个施工的工艺材料和价格特别的详细。因此在多方考虑后，我选择了第四个工长。说实话，有时候熟人推荐的并不一定好，但是我看过同事家装修的样子，也在和这个工长张锋沟通的过程中，得知他是安徽人，感觉他特别的实在，也很有想法，能够把我的要求都在纸上表达出来，价格也让我比较满意。
下面我就重点说下水电改造吧，因为想在厨房安装洗衣机，所以这个管道方面怎么样铺合适，怎么样才能省钱又好用，工长和我沟通了很久，最终也确定了一个合适的方案。 https://t.cn/A6Vxkzkh
#亲历者回忆甘肃马拉松事故# 【河南亲历者回忆马拉松赛事 ：感谢放羊大叔施救，这是一次惨痛的教训】张小涛走出洛阳站，与前来迎接他的济源勇敢跑团成员紧紧拥抱在一起。
5月24日中午12:55分，参加过此次甘肃白银山地马拉松比赛的济源跑友张小涛，从甘肃回到了洛阳。“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”回想起此次不幸的山地马拉松参赛遭遇，这位汉子数度哽咽。
“安全回来就好”，跑友相见抱头痛哭
“真不容易啊”在洛阳站火车站出站口，一位前来迎接张小涛的跑团成员抱住他说，“安全回来就好”。小张搂着跑团成员的脖子，左手抹着泪，用力时这只手上包着的纱布，还在向外渗着血水，而他左小臂上的擦痕已经结痂。“真是想不到啊”，张小涛说着又哭了起来。
“现在到家了，喝点水。”一名跑团成员赶紧给他递上一瓶水，但记者注意到张小涛开瓶盖时的动作显得异常。他用手心使劲按住瓶盖后旋转，手指似乎发不出力。在接受记者采访时小张透露，尽管事件已经过去近两天，但他的双手依然麻木，目前他连口罩的塑料封袋都难以撕开。
小张在出站口又抱住了跑团的小王，“没事了，没事了”小王对他说。张小涛激动地拥抱了前来迎接他的所有跑团成员。“欢迎回家”“我们回家”大家说。
身体失温，昏倒在山地赛道上
5月22日，2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑，在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行，张小涛是近万名参赛成员之一。
小张回忆，开赛前他已感到天气的寒冷，“帽子都被吹跑了”他说。上午九点开赛后，在CP2之前约20公里的赛段，小张感觉天气还比较能接受，之后开始进入上山路段，“在山底下雨已经特别大了”。
到了半山腰，已经是上午十点多，张小涛感觉当时的强风足有九级风，“睁开眼睛已经很困难”。小张回忆，大风、冻雨横扫到脸上，让他感到像刀割一样痛。他用“特别恐怖”形容那时的天气。根据往年的参赛情况，在这次比赛中他只身着短袖、短裤，又外加了一件皮肤衣防晒。
CP3在山顶，从CP2到CP3是赛道最难的部分，8公里赛道要爬升海拔1000米。而在CP3由于车辆难以到达，因此没有补给只能打卡。张小涛看着恶劣的天气，盘算着过了CP3，向山下跑一段距离，到CP4就退赛。而此时，张小涛在参赛队员中成绩排名第四。
面对比沙尘暴还恶劣的天气，张小涛坚持着走了几公里，这期间身体由于失温而变得僵硬，他摔跤了十余次，左手、左臂，以及腿部都有摔伤。“你已经无力对抗风了”张小涛说。
在最后一次跌倒后，他已经开始意识模糊，他在还能控制意识时从背包中拿出了保温毯，并裹在身上。保温毯是赛事强制要求的装备。随后，张小涛用力地摁了几下身上携带的SOS装置，便失去了意识。
窑洞烤火取暖，放羊大叔连救六人
“前边有一团东西看不清楚。”朱克铭向山上眺望时，发现有新情况。他是白银市景泰县长生村村民，日常要去山顶放羊。5月22日上午10点多，天开始下雨，他来到一处窑洞避雨，以往朱师傅也曾在此生火、做饭。
朱师傅看到的“那团东西”就是已经失温倒地的张小涛，而在这之前朱师傅已经救下了五名参赛队员。
朱师傅试着背起张小涛，一点点往窑洞方向挪着步子。这时小张意识到自己在动。由于朱师傅身材矮小，小张的两只脚就在地上拖着。无奈之下，朱师傅又把几名恢复体力的队员叫上山，一起合力把张小涛架到了窑洞。张小涛从昏倒到被救，已经过去了两个多小时。
在窑洞中，大家把张小涛的湿衣服脱下，又给他擦身子，然后裹上被子。与此同时，他的衣服已经被放在火堆旁烘烤。六名队员被朱师傅救助后，在窑洞中休息、恢复体力。事后张小涛得知，他是发生意外前成绩前六名的运动员中，唯一的一位幸存者。
在洛阳站，刚下火车的张小涛，回忆起这段经历不由自主地落着泪，“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”
在大自然面前人类很渺小
小王是迎接张小涛回家的济源勇敢跑团成员之一，他在洛阳站接受记者采访时回忆，在新闻上得知这次黄河石林山地马拉松百公里越野赛出事后，他立即在“济源勇敢跑团-强风吹拂”微信群里“呼叫”张小涛，而小张正是他们的队长，现在他们的跑团有近260名团员。5月22日晚直至七点多钟，张小涛才在微信群里回复了第一条消息，给大家报了平安。
在窑洞没有信号，六名被救者无法联系上后方。那天随着天色渐黑，在下午五点左右，已经恢复体力的六人决定趁天亮及早下山。
六人结伴而行，在半路大家遇到当地村民了开车经过，便搭乘顺风车在傍晚六点多钟来到了山下的补给点。在这里，医护人员简单处理了张小涛的外伤，随后大家被组委会的车辆送到了位于景泰县的宾馆中住宿。当晚，赛事主办方的工作人员来到宾馆，为张小涛等人登记了个人信息后便匆匆离开。而大家关心的后续处置方案，主办方并未回应。
5月23日一早，张小涛独自坐大巴车离开景泰县，到达白银后乘火车至兰州，随后又转火车回到洛阳。
面对此次遭遇张小涛表示，他喜爱这项运动，所以以后依然会参赛，但他将“慎重考虑各种因素，完善参赛时的装备。”同时他表示，“这是一次惨痛的教训”。
“人类在大自然面前真的很渺小，一阵风、一阵雨，就可能丧生。”张小涛说。（据大河报）#甘肃越野跑前6名唯一幸存者遭网暴# #洞见计划#
5月24日中午12:55分，参加过此次甘肃白银山地马拉松比赛的济源跑友张小涛，从甘肃回到了洛阳。“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”回想起此次不幸的山地马拉松参赛遭遇，这位汉子数度哽咽。
“安全回来就好”，跑友相见抱头痛哭
“真不容易啊”在洛阳站火车站出站口，一位前来迎接张小涛的跑团成员抱住他说，“安全回来就好”。小张搂着跑团成员的脖子，左手抹着泪，用力时这只手上包着的纱布，还在向外渗着血水，而他左小臂上的擦痕已经结痂。“真是想不到啊”，张小涛说着又哭了起来。
“现在到家了，喝点水。”一名跑团成员赶紧给他递上一瓶水，但记者注意到张小涛开瓶盖时的动作显得异常。他用手心使劲按住瓶盖后旋转，手指似乎发不出力。在接受记者采访时小张透露，尽管事件已经过去近两天，但他的双手依然麻木，目前他连口罩的塑料封袋都难以撕开。
小张在出站口又抱住了跑团的小王，“没事了，没事了”小王对他说。张小涛激动地拥抱了前来迎接他的所有跑团成员。“欢迎回家”“我们回家”大家说。
身体失温，昏倒在山地赛道上
5月22日，2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑，在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行，张小涛是近万名参赛成员之一。
小张回忆，开赛前他已感到天气的寒冷，“帽子都被吹跑了”他说。上午九点开赛后，在CP2之前约20公里的赛段，小张感觉天气还比较能接受，之后开始进入上山路段，“在山底下雨已经特别大了”。
到了半山腰，已经是上午十点多，张小涛感觉当时的强风足有九级风，“睁开眼睛已经很困难”。小张回忆，大风、冻雨横扫到脸上，让他感到像刀割一样痛。他用“特别恐怖”形容那时的天气。根据往年的参赛情况，在这次比赛中他只身着短袖、短裤，又外加了一件皮肤衣防晒。
CP3在山顶，从CP2到CP3是赛道最难的部分，8公里赛道要爬升海拔1000米。而在CP3由于车辆难以到达，因此没有补给只能打卡。张小涛看着恶劣的天气，盘算着过了CP3，向山下跑一段距离，到CP4就退赛。而此时，张小涛在参赛队员中成绩排名第四。
面对比沙尘暴还恶劣的天气，张小涛坚持着走了几公里，这期间身体由于失温而变得僵硬，他摔跤了十余次，左手、左臂，以及腿部都有摔伤。“你已经无力对抗风了”张小涛说。
在最后一次跌倒后，他已经开始意识模糊，他在还能控制意识时从背包中拿出了保温毯，并裹在身上。保温毯是赛事强制要求的装备。随后，张小涛用力地摁了几下身上携带的SOS装置，便失去了意识。
窑洞烤火取暖，放羊大叔连救六人
“前边有一团东西看不清楚。”朱克铭向山上眺望时，发现有新情况。他是白银市景泰县长生村村民，日常要去山顶放羊。5月22日上午10点多，天开始下雨，他来到一处窑洞避雨，以往朱师傅也曾在此生火、做饭。
朱师傅看到的“那团东西”就是已经失温倒地的张小涛，而在这之前朱师傅已经救下了五名参赛队员。
朱师傅试着背起张小涛，一点点往窑洞方向挪着步子。这时小张意识到自己在动。由于朱师傅身材矮小，小张的两只脚就在地上拖着。无奈之下，朱师傅又把几名恢复体力的队员叫上山，一起合力把张小涛架到了窑洞。张小涛从昏倒到被救，已经过去了两个多小时。
在窑洞中，大家把张小涛的湿衣服脱下，又给他擦身子，然后裹上被子。与此同时，他的衣服已经被放在火堆旁烘烤。六名队员被朱师傅救助后，在窑洞中休息、恢复体力。事后张小涛得知，他是发生意外前成绩前六名的运动员中，唯一的一位幸存者。
在洛阳站，刚下火车的张小涛，回忆起这段经历不由自主地落着泪，“我是遇见了大叔，如果没有遇见他就......”
在大自然面前人类很渺小
小王是迎接张小涛回家的济源勇敢跑团成员之一，他在洛阳站接受记者采访时回忆，在新闻上得知这次黄河石林山地马拉松百公里越野赛出事后，他立即在“济源勇敢跑团-强风吹拂”微信群里“呼叫”张小涛，而小张正是他们的队长，现在他们的跑团有近260名团员。5月22日晚直至七点多钟，张小涛才在微信群里回复了第一条消息，给大家报了平安。
在窑洞没有信号，六名被救者无法联系上后方。那天随着天色渐黑，在下午五点左右，已经恢复体力的六人决定趁天亮及早下山。
六人结伴而行，在半路大家遇到当地村民了开车经过，便搭乘顺风车在傍晚六点多钟来到了山下的补给点。在这里，医护人员简单处理了张小涛的外伤，随后大家被组委会的车辆送到了位于景泰县的宾馆中住宿。当晚，赛事主办方的工作人员来到宾馆，为张小涛等人登记了个人信息后便匆匆离开。而大家关心的后续处置方案，主办方并未回应。
5月23日一早，张小涛独自坐大巴车离开景泰县，到达白银后乘火车至兰州，随后又转火车回到洛阳。
面对此次遭遇张小涛表示，他喜爱这项运动，所以以后依然会参赛，但他将“慎重考虑各种因素，完善参赛时的装备。”同时他表示，“这是一次惨痛的教训”。
“人类在大自然面前真的很渺小，一阵风、一阵雨，就可能丧生。”张小涛说。（据大河报）#甘肃越野跑前6名唯一幸存者遭网暴# #洞见计划#
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