#晚安 师大##每日一书# 在《墨菲定律》中从另一角度看，就可能发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。
尊重权威，独立思考，验证判断
人生就是一场修行，所经历的困惑，烦恼都是成长的养分，不做情绪的奴隶，环境不能决定你是否快乐，你对事物的反应才决定你的心情。
给别人带来负能量等于犯罪，并没有人真正理解你，选择人畜无害的方式发泄，健身，运动，养花，看书，追剧，让自己忙碌起来
堵不如疏，越被禁止的事越会引发兴趣和关注，使人充满窥探和尝试的欲望，禁果效应
不迁怒，不二过，不以物喜，不以己悲，眼不见为净，耳不听为清，心不想不烦，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受无法改变的
人际关系是面镜子，我怎样对人，人怎样对我
要热诚而且慢慢来。”“热诚”，有持久的兴趣才能坚持到成功。“慢慢来”，不要急于求成，做自己力所能及的事情，然后不断提高自己；不要妄想一步登天，要为自己定一个切实可行的目标，有挑战又能达到，不断追求，走向成功。
吸引力法则：你内心是什么，就会关注什么，从而吸引什么，最后同类靠近你
进行一项愉快的活动（内感报酬），如果提供外部的物质奖励（外加报酬），反而会减少这项活动对参与者的吸引力

#萨摩的观察日记#
忘了从哪看的这句话，但是印象很深刻：“我既没有愁苦到足以成为诗人，又没有冷漠到像个哲学家。但我清醒到足以成为一个废人。
最近有种不知何去何从的无力感，很茫然，今天也断断续续地睡了半天，完全意识不到自己在做些什么，思维复杂且矛盾，想改变却缺乏实质的力量，想换个生活但是又没有明确的目标和方向，这种感觉真的很让人发愁。
人际关系方面也有一些隔阂吧。“人能意识到的是自己无法忍受孤独，拼命地要从他人那里获得某种自己永远无法获得的东西，结果，无论自己如何努力，在关系中好像总有什么地方出了错。”（《存在主义心理治疗》）朋友们回家的回家，旅游的旅游，或者和别的朋友一起出去玩，只剩下我一个。我不回家不旅游也没有朋友约着出去玩，这让我感到非常焦虑。我不是一个很会独处的人，尽管有点社恐，我还是更愿意进行交际填补心中的情感空虚。每次独处的时间都让我变得冷漠，像是心中筑起高墙，禁止别人窥探我的生活，蛮怪的。也许我本来就是个冷漠的人，有限的热情不过是我平凡无聊缺少激情的生活中必要的调味品？我不知道，我也不敢确定，但我希望不是这样。我希望自己能多一点对人的热情和多一点打开心里世界的勇气。

鲁米确实思路清奇。但自从被以诗人命名，就有些拧巴了。比方说，常凝望远方，深刻地沉默；常故作矜持，待你离开后又原型毕露。心存忧患，到点催粮，就算碗里堆成山。男高音，肺活量大，皮厚。讨吃时斯文扫地，莲花落唱得哀婉凄凉。明知我禁止它上床，但总能窥探到什么时候没功夫理它，就偷偷摸摸蹭过来，一步步靠近，最后贴到腿上身前，搭半个脑袋在你身上。。。
小心眼，爱生气，开门晚一会就闹离家出走。笨拙。爱演。经常耍酷失败，失败后溜着墙根跑回老地方装睡。
#鲁米和小七#