张颂文:“一个电视剧30集,张三打包价1万,你只能接下一句我就9000千呗,一个人工作4个月只有几千块钱,很痛苦,中国99.5%的演员就是我,工作时间在18个小时左右,被人不停的压榨,非常的糟糕这个行业!我特别想去劳动局告他们!”
[阴险]这是张颂文的亲身经历,他28岁就进入了娱乐圈,现在已经45岁就,却连房子都买不起,不是北京的房子,而是他广东老家韶关的房子,因为他所拿到的工资微乎其微,一部戏拍完甚至不够维持他的正常生活开销![阴险]
[阴险]他说拍4个月电视剧只能拿到9000块钱,算下来就是2000多一个月,在北京这个高消费城市他的收入连扫大街的清洁工都还低。
[阴险]这一点让很多人都不信,因为演员这个行业是真的好赚钱。
[阴险]远得不说,就拿郑某人来说,拍一部戏77天,报价1.6亿,平均下来208万一天,这样的高收入在娱乐圈比比皆是,当年范冰冰不也是如此吗?
[阴险]只要咖位够大,够红,赚得就够多![阴险]
[阴险]再说很多小演员,之前杨天真爆料过,她以前认识的十八线小演员,一个月的总收入至少有十几万,这个数也远高于张颂文所说的价。
[阴险]那么张颂文为什么拍了20多年戏还是什么都没有,没车没房还没钱呢?
[阴险]第一,张颂文出道早,一直没红起来,空有演技其他的什么都没有,在这个颜值 流量当道的市场环境,他能接触到的剧本不多,能拿到的片酬自然比很多年轻的演员低。
[阴险]第二,张颂文对自身和影片要求高,在《隐秘的角落》中张颂文真的浑身都是戏,连眼神里都透着戏,因为他热爱演员这个职业,所以每一场戏都要全力以赴,向观众展现最好的自己,很多烂片他不愿意接![阴险]
[阴险]所以他这样的好演员,拿着微薄的薪水一直在娱乐圈无人欣赏,但从2020年的《隐秘的角落》开始,观众的审美开始恢复正常,大家又开始关注那些有演技,有实力的演员,张颂文也被大家看见了。
[阴险]最近快要上映的大制作电影《扫黑决战》,更是直接找到了张颂文,让他出演表面和善的大反派,这部电影有国家的支持,拍得题材也都是以往电影不敢拍的,票房一定能拿一个好成绩,好演员们的春天即将来临![阴险]#

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  女性保健常识有哪些

  一、看妇科病的最佳时间

  由于女性的生理特征,致使把握不好妇科检查的时间,就会严重影响其结果的准确性。妇科专家指出:妇科检查的最佳时间应从三个方面来考虑,就是一年当中妇科检查的最佳时间,一个月当中妇科检查的最佳时间,以及一天之中妇科检查的最佳时间。

  第一、一年之中查妇科什么时候最好?

  春秋季,一年之中做妇科检查的最佳时间

  专家解释,一年之中唯有春秋季是做妇科检查的最佳时间,由于这两个季节里气候适宜,人体的各项机能都处于最佳状态,也最能够反映出身体的真实情况,所以春秋季进行一次妇科检查,可以精准排查各类女性常见病,尤其是某些疾病的早期征兆,防止严重妇科病的发生,节省大量的就医费用,也可以大大提高女性生活质量。

  第二、一月之中查妇科什么时候最好?

  一般情况下月经干净3-7天后是检查的最佳时间

  凡需要通过子宫腔的检查操作,如放节育环,子宫输卵管造影宫腔检查,输卵管通液等,总要在月经干净后3-7天且无性生活才能进行。是因为经期刚过,子宫内膜尚有创面,进行检查操作,易将体外或阴道、宫颈口的病原菌带入宫腔,引起感染和并发症。在月经干净3-7天,旧的子宫内膜已经脱落干净,新的内膜已开始生长,正是子宫内膜厚度适中之时,此时操作,就不会损伤子宫内膜而引起多量出血。

  如果超过这个时间,子宫内膜生长肥厚,血管扩张,造影时注油的导管易误入内膜,因而油剂进入血管,造成并发症。此外,月经干净8-10天,可能已经过了排卵期,尤其经期偏长而周期短的妇女,如经后有性生活史,则有妊娠的可能。如在妊娠期进行宫腔内操作,会导致流产。故只有选择月经干净3-7天进行检查操作,才能排除宫内妊娠存在的可能,达到安全操作,检查准确。

  第三、一天之中查妇科什么时候最好?

  妇科检查时间最好选择在早上,保证检查结果更精确

  妇科专家指出,一天之中,最好选择在早上或者上午进行妇科检查,因为经过晚上的休息,身体各项机能趋于最佳状态,更容易进行疾病的筛查,而如果选择在下午,不仅有些检查不能够进行,而且身体可能由于白天的工作正处于疲惫状态,容易造成某些疾病的误诊或者漏诊。

  需要指出的是,这个时间范围也不是绝对的,可以根据您的实际情况来选择。总之,在最佳时间内检查比在一般时间内检查好,在一般时间内检查比不检查好。

  二、妇科病的症状和种类有哪些

  妇科疾病有很多种,一般早期症状较轻,容易被人们忽视,当女性出现以下症状时,必须警惕妇科疾病缠身,及时到妇科早做诊断治疗。

  阴道炎:潜伏期为4日~28日。25%~50%患者感染初期症状,主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒,或有灼热、疼痛、性生活痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染,可有尿频、尿痛,有时见血尿。

  盆腔炎:分急慢性。急性起病急、发展快,表现为高热、腹痛腹胀,伴有恶心、呕吐、腹泻、寒颤、头痛等。慢性表现为全身乏力、精神不振、尤其是月经间和性生活后更严重。

  宫颈糜烂:急性患者,部分无症状,有症状主要表现为阴道分泌物增多,呈粘液脓性,阴道分泌物的刺激可引起隐阴瘙痒及灼热感,也可出现经间期出血、性生活后出血等症状。此外,常有下泌尿道症状,如尿急、尿频、尿痛。妇科检查见宫颈充血、水肿、粘膜外翻,有脓性分泌物从宫颈管流出,宫颈触疼,质脆,触之易出血。

  卵巢囊肿:卵巢囊肿早期无明显临床表现,患者不容易发现,往往因其它疾病的就诊妇检才被发现。随着肿瘤的生长,因性质、大小、发展、有无继发变性或并发症等,才表现出明显症状。具体表现为:下腹部不适,患者有下腹部或骼窝部充胀、下坠感;腰围增粗,患者自觉衣服或腰带紧小,发现腹部增大,自按压腹部感觉腹内有肿物,压着腹胀不适;腹痛,患者若无并发症,则极少感觉疼痛。若卵巢囊肿破裂、出血、感染,则引发患者疼痛感觉;月经异常,白带增多、色黄、异味等;压迫症状,巨大的卵巢肿瘤,可压迫横膈而引起呼吸困难、心悸。若盆腔腹腔脏器受压,则发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。

  三、妇科病引起的原因有哪些

  引起妇科病的原因有很多,产后或流产后感染,放置宫内节育器系宫腔操作,身体其他部位感染时病菌可经血行传播,盆腔或输卵管邻近器官发生炎症时,可通过直接蔓延达到输卵管、卵巢而引起炎症,等等这些都会引起妇科疾病。在这里需要提醒的是性生活也是妇科疾病的主要诱因,加上不注意卫生或免疫力下降就会给细菌可趁之机。所以在日常的生活中女性朋友应该多警惕妇科疾病。

  1.阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。

  2.女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,这是女性生殖器的独特之处,病菌可由阴道进入子宫。

  3.女性外阴部位皮肤非常娇嫩,皮肤汗腺丰富,皱褶多,隐蔽不暴露,透气性差,最容易被病菌攻击。

  4.通常情况下,阴道内有大量的乳酸杆菌,它分解糖原产生乳酸,使阴道内呈酸性环境,不利于有害菌的生长,但在局部抵抗力下降时,有些病菌和病原体就会乘虚而入。

  5.由于月经、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脱落,容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。

  四、女性保健常识有哪些

  1、屈膝做仰卧起坐

  首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时,膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式,两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌,是髂腰肌(包括股直肌)在远固定条件下收缩,使躯干在髋关节处弯屈。而屈膝(屈膝也产生屈髋动作)做仰卧起坐,主要是腹直肌(包括腹内外斜肌)在下固定条件收缩,形成躯干前屈,骨盆前倾。显然,髋关节的弯屈使髂腰肌在预备姿式仰卧时就先于腹直肌收缩,形成做仰卧起坐动作过程中髂腰肌的“力量性主动不足”,这就有利于腹直肌在下固定条件下全力以赴收缩,“独当一面”地完成动作,因而提高了腹部肌肉的锻炼效果。因此,想获得更好的腹部肌肉锻炼效果,建议用屈膝做仰卧起坐。

  2、合理呼吸也有技巧

  做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,在做仰卧起坐时身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程,会不利于动作的完成,因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧,即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。

  3、仰卧起坐炼腹股沟

  仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管,促进腹部血液循环,从而治疗和缓解妇科疾病。同时,仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,适量运动还可以改善机体免疫功能,从而提高身体的抗病能力。

  建议:30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为45~50个/分钟;30岁最好做到40~45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25~30个/分钟。然而从全民体质测试结果来看,大部分女性仰卧起坐成绩无法超过30个,还有不小的提升空间。

  4、保护女性生殖天然防线

  女性生殖道有两道天然防线,一道是”解剖防线“,由外至内有五道关卡,女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。

  第一道关卡

  在外阴部,两侧大阴唇自然合拢,遮掩阴道口,使细菌难以进入。

  第二道关卡

  在阴道,由于骨盆底肌肉的作用,使阴道前后壁紧贴,阴道口闭合,可防止外界的污染。若为经产妇,产后阴道松弛,防御功能有所削弱。

  另一道是“生理防线”。

  一方面,

  在雌激素的影响下,阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚,增加了对病原体的抵御力。

  另一方面,

  在阴道杆菌的作用下,阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸,以维持阴道正常的酸性环境,使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制,这在医学上称为阴道的自净作用。要注意在每天清洗外阴时,选用娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。所以说,健康妇女的阴道内虽有一些细菌存在,但通常不引起炎症。

五月份的天象十分热闹,看一下星座超级大旺日!我们会迎来金牛座的新月,看到自己曾经的付出开花结果,而木星进入双鱼座,也会给我们带来意外的惊喜。
但五月底土星和水星的同时逆行,也给我们的生活带来不小的压力。但它也在不断的告诫着我们,永远都不要放松警惕。
白羊座
超级大旺日:
1日:得财顺利的一天,有天官赐福的力量;
4日:异性吸引力强,桃花纷飞;
9日:运势不错,易获得心想事成的愉悦感;
23日:心情愉快,工作很有干劲;
29日:热情似火的表现会另伴侣兴奋,有利增进感情;
30日:精力旺盛,有利推行新计划。
金牛座
2日:有机会遇到事业中的伯乐,且对方多为异性;
8日:精力旺盛,对新任务的执行很有力度;
9日:桃花旺盛,大胆表白获得成功;
12日:事业运颇优,容易得到贵人的协助扶持;
19日:做题时能实现超水平发挥,学业运很棒;
20日:整体运势不错,今日易得到异性贵人的帮助;
22日:热情感性的一天,主动热情可以换来甜蜜的战果;
23日:异性缘和财运很棒,容易得到异性在工作上的帮助;
29日:有时间多和长辈们交流,他们会给你很多的建议;
30日:相亲的好机会,单独前往,胜算更大
双子座
超级大旺日:
6日:在情场上颇为得意,与异性特别有缘;
18日:有机会获得财神眷顾,有利赚取异性财
21日:突显能力的时机,发挥专业技能易获好评;
22日:福星高照,有收到红包和礼金的机会;
23日:今天的桃花颇旺,单身者多出入人多的场所;
29日:拓展人脉,寻找商机的日子
巨蟹座
5日:桃花运强,你的魅力气息易吸引异性的目光;
6日:旧情人重逢的日子,今日的你容易回旧情人;
11日:慕名已久的对象出现,爱情运满满;
16日:桃花运强,你的魅力气息易吸引异性的目光;
20日:工作相当顺利,良好的表现让你备受赏识;
21日:今天你显得精力充沛,工作热情高涨;
23日:前期的投资可望在今天尝到甜头;
24日:运势不错的一天,可以多出去走走。
狮子座
14日:运势强盛的一天,有从天而降的好运;
16日:积极投入工作,专心运作下颇能创造成就感;
18日:温柔、感性的一面显露在外,很容易与异性亲近;
21日:今日事业运真不错,适合做策略拟定的工作;
31日:整体运势不错的一天,适合外出活动
处女座
15日:异性缘旺旺日,居多是别人主动来接近你;
29日:运气上升,遇到情投意合的对象。
天秤座
9日:恋爱机缘很多,最容易在职场上遇到;
10日:异性缘超级旺的,容易得到异性朋友的关照;
15日:工作上与同事配合默契,项目进展顺利;
17日:锦上添花的日子,不用花费太多心力就有收获耶;
20日:异性缘超级好,有机会认识与背景性格差异很大的人!
26日:口才佳,容易给异性留下良好的印象;
30日:爱情运还不错,向外活动容易发生特殊的机遇!
天蝎座
2日:多与人接触就有机会与情人邂逅;
13日:桃花运满满,有机会遇到追求者;
22日:有中奖、得礼金、分红、收红包的机会;
27日:个人魅力无形中散发,得到不少异性青睐;
30日:嘴巴甜一点,笑容多一点,就有得到礼物或金钱。
射手座
1日:爱情运不错,向外活动易发生特殊的机遇喔;
3日:谈情说爱的好日子,适合来个心灵大交流;
7日:先前有投资计划者可放手一搏,可望收获丰厚;
14日:工作起来觉得比较愉快,效率增加了很多;
29日:运势旺盛,嘴甜心善,易得长辈照顾
摩羯座
1日:在接见客户时,或许会有从天而降的机会;
2日:为赚钱而忙碌的一天,财运很不错;
8日:谈情说爱的好日子,出门易得异性缘;
15日:为了金钱而忙碌的一天,财运很不错;
25日:出门闲逛时,遇到理想中的情人。
水瓶座
1日:恋情急速加温的一天,鼓起勇气示爱吧;
10日:财神爷送钱来啰!今日投资上有得财的机会;
16日:恋情急速加温的一天,鼓起勇气示爱吧;
17日:或许能找到理想的情人;
19日:一切顺其自然,倒也能水到渠成。
双鱼座
8日:人际关系畅通,有利拓展事业、开发财源;
16日:事业运不错,能够逐步完成计划中的事情;
18日:财运不错,容易获得意外之财;
22日:之前工作上的遗留问题今日得以解决;
23日:有机会接触艺术方面的活动,能够感悟颇多;
27日:工作上有可喜的成绩;
28日:良好的配合性能使你运作上得心应手;
29日:事情虽不少,但你感觉都能轻松应对。
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