#我的美食日记#今天去超市16块钱买了两斤的鸡翅根，由于减脂期，所以烹饪方式尽可能低脂，用空气炸锅做了无油版的炸鸡翅根。
做法如下:
1.鸡翅根洗净，如果有时间最好热水焯一下。
2.老抽、生抽少量，盐、味精、耗油、孜然粉适量，和鸡翅根抓拌腌制半小时。
3.裹上面包糠，空气炸锅200°炸30min。每15min翻身一下，这样上色均匀。
[偷乐][偷乐][偷乐]好吃，简单。减脂的小伙伴一起来吧！#减肥日常##新星v计划#

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