更喜欢浑汤的..这家就是沫子有点多..无比怀念小时候家里铁锅炖的牛肉..头天晚上在炉子上炖上..熟了以后来一碗不加盐的原汤..带几块肥瘦相间的肉块..然后加盐..再来一碗..美S了..最后这锅炖肉焖在炉子上一宿..第二天开始续各种菜..黄花菜木耳..大白菜小白菜..云豆土豆茄子..下面条烩饭..泪水从嘴角流了下来..又及时咽回去一些..[色][馋嘴]..吼吼～
#棠棠开课啦##健康# 【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物 [好喜欢] https://t.cn/z827nV4
【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物
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