昨天到兰州时晴空艳阳,还担心今天的出游会很热,但天公作美,一整天都是阴天,不冷不热,张掖路的美食,白塔山的夜景,都没有错过,兰州之行堪称完美,如果说还有什么遗憾,那就是因防疫要求,没有能参观已有百年历史的兰州大学。
坐在黄河边上,看着黄河之水滔滔东去,不由得让人心潮澎湃,作为孕育了中华文明的母亲河,我们赋予它太多的情怀,想着既将与它的别离,心中顿生不舍,希望有一天能再来兰州,再到黄河边看河水奔涌,听涛声依旧。[微笑][微笑][微笑][加油][加油][加油] https://t.cn/Rxm15yZ
坐在黄河边上,看着黄河之水滔滔东去,不由得让人心潮澎湃,作为孕育了中华文明的母亲河,我们赋予它太多的情怀,想着既将与它的别离,心中顿生不舍,希望有一天能再来兰州,再到黄河边看河水奔涌,听涛声依旧。[微笑][微笑][微笑][加油][加油][加油] https://t.cn/Rxm15yZ
如果说每个人都像要飞往自己山的鸟 偶像和粉丝之间其实是在不同的时空的鸟 他们都在飞向属于自己的那座山 偶像给我们快乐与力量 我们给你们支持喜爱和感激 仅此而已 我并不想和你们双向奔赴 你有你的自由 做你自己就好 爱从来都不应该是束缚 我们也没有权力束缚你们 我爱的人会发光 我爱的就是坦坦荡荡的你 #当你像鸟飞往你的山[音乐]#
说说将近10年与疾病抗争且遇见瑜伽的过程吧~
————————————————解释一下
(由于内容涉及女性敏感部位,我就用英文代替了,免得一些不怀好意的人乱YY,而对我来说,描述该部位和描述我的手脚头并没有多大的区别,请看客不要自己代入)
我的人生一直比较抗拒运动,小时候班上同学喊我林黛玉,成天病恹恹的,一周病几次,感冒咳嗽发烧是经常的事。也仿佛没什么可怕的,一旦病了,妈妈就让我自己去医生那里打针,半公里的路自己去自己回,路上两旁开满栀子花,微风一吹,香氛迷人,这是我对自己生病的奖赏,可以缓解因打针带来的痛苦。
长大了,我依然抗拒运动。还记得读研时,曾经就一个辩题“生命在于运动”和“生命在于静止”进行辩论,我选的当然是“生命在于静止”,举的例子是乌龟,至今我已经不记得当时为啥会用生物序列如此不同的动物做比较了,其实无论生命在于静止还是运动,离开“量”谈论危害都是不客观的。
大约10年前,我的breast里开始长肿块,一开始是一个两个,后来越变越多,最多的时候,一边里居然有13个之多。于是我求医问药,几乎把长沙大小可靠的医院都看了,当然长沙的医疗水平也是非常好的(学医的都知道,北协和南湘雅震耳发聩)。然而不同的医院却给出了不同的诊疗建议,当我看完了第10个医生后,得出一个规律,但凡年轻医生或者小医院的医生都特别当回事,当即开出医疗手术单,要求我住院割掉(甚至还有要求割掉breast的nnd);而大医院或者老医生就根本不当一回事。还有一个有意思的点,看了那么多医生后,最后我也对于男医生看病突破了心理障碍(一开始一看是男医生我掉头就走),因为和自己的疾病比起来,后来发现性别真的无所谓了。
当我最后采纳了一位非常有名的老医生的建议,采用保守疗法,并且实行针刺手术的时候,其实还是感觉非常不舒服的。(说起来真的好疼,用一根针管穿破,直达肿块,把水抽出来)。小的肿块还好,没啥感觉,而大的肿块却疼得我死去活来。于是我坚决要求打麻药,虽然老医生一再说,你这太娇气了吧,打麻药不好之类。他自述早年在湘西,不知道看了多少个我这种情况的,都是自己带针回家自己抽(我简直目瞪狗呆)。
从此,我就开始漫长的和我的breast肿块博弈的路程。每半年我需要去做一次影像检查,确定肿块没有继续长大压迫其他部位。大约每2年,我需要去找一下这位老医生,请他帮我实施针刺手术。有一段时间,我几乎觉得我的身体已经被针刺得伤痕累累,像个马蜂窝。。。
而且这还不算恐惧的,最恐惧的,是每次做针刺前,需要把水抽出来,并进行化验,看是否有恶性变化。而等待的这一个小时,真的是人生最漫长的时间,我一直想,如果化验结果出来表示发生了肿瘤恶性病变,我该如何自处?
我设想过许多方式,比如干脆就自杀算了,或者坚强地活下去,我想起我还没写遗书,我的亲人也都在世,是不给他们添麻烦,还是要让他们不因为我离去而悲伤。我想起《人世间》里那么多癌症患者,每一个走的时候经历了种种化疗,头发眉毛全部掉光,依然没有换来健康。我想起《送你一朵小红花》里,在任何一个不知道的时刻,病痛就直接带走了你。
总而言之,我想的都是非常糟糕的事,非常负面的情绪。在那一个小时漫长的时间里,我需要把我的人生捋一遍,然后给自己做完心理种种建设,最后听到护士姑娘喊了一声我的名字,并且战战兢兢地站起来,如履薄冰地走向她,并且试图从她脸上的表情猜测,到底结果如何?而每次,看到她轻松地瞟了我一眼,说了一声,没事哈。我心里的感受简直无法形容。在此前,这位护士简直如同上帝一样,她只需要轻快地晃动一下那张化验单,然后从她的朱唇里吐出一个结果,就决定了我的生死。
当我经历了屡次这种考验后,我终于厌倦了这种被别人扼住咽喉的感觉。我想我必须要有所突破,我要了解这种病理发生的方式,我要掌控它,我要对抗它,我要和它发生殊死斗争。于是我找到了自律的生活方式,轻食、情商、阅读、运动,并直至我找到了瑜伽。
如果说自律的生活方式让我在对抗疾病的道路上,有了明确的方向,而瑜伽的运动方式,应该是前方的那道光。因为一直不爱运动的我,身体的内循环囤积了很多毒素,一时之间很难被化解的,而现在,我可以随时随地开展这样的运动,并且试图通过流汗和专注冥想来使我进入安定的状态。而在每一次吐气吸纳间,仿佛感觉花朵在身体的绽放,感觉大自然在身体里的流动,仿佛吸入了每一片白云每一阵清风。在每一次身体极致的拉伸时,学会接受这种疼痛带来的力量,并让感觉进入麻木,仿佛身体和灵魂发生了分离,漂在上空的我微微颔首观察凡俗的种种愚昧不知,这样的觉知带给我更多的智慧更深的体悟。
让我欣喜地是,这种日复一日的训练带给我一种对身体的提升。使我保持一种天鹅般行走的姿势,一种松树般挺拔的形体,它使我眉头舒展,使我面露宽容,使我拥有了一树的绽放,一池的莲花,使我气质清婉且更加宜人。
我想,我并不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光。
————————————————解释一下
(由于内容涉及女性敏感部位,我就用英文代替了,免得一些不怀好意的人乱YY,而对我来说,描述该部位和描述我的手脚头并没有多大的区别,请看客不要自己代入)
我的人生一直比较抗拒运动,小时候班上同学喊我林黛玉,成天病恹恹的,一周病几次,感冒咳嗽发烧是经常的事。也仿佛没什么可怕的,一旦病了,妈妈就让我自己去医生那里打针,半公里的路自己去自己回,路上两旁开满栀子花,微风一吹,香氛迷人,这是我对自己生病的奖赏,可以缓解因打针带来的痛苦。
长大了,我依然抗拒运动。还记得读研时,曾经就一个辩题“生命在于运动”和“生命在于静止”进行辩论,我选的当然是“生命在于静止”,举的例子是乌龟,至今我已经不记得当时为啥会用生物序列如此不同的动物做比较了,其实无论生命在于静止还是运动,离开“量”谈论危害都是不客观的。
大约10年前,我的breast里开始长肿块,一开始是一个两个,后来越变越多,最多的时候,一边里居然有13个之多。于是我求医问药,几乎把长沙大小可靠的医院都看了,当然长沙的医疗水平也是非常好的(学医的都知道,北协和南湘雅震耳发聩)。然而不同的医院却给出了不同的诊疗建议,当我看完了第10个医生后,得出一个规律,但凡年轻医生或者小医院的医生都特别当回事,当即开出医疗手术单,要求我住院割掉(甚至还有要求割掉breast的nnd);而大医院或者老医生就根本不当一回事。还有一个有意思的点,看了那么多医生后,最后我也对于男医生看病突破了心理障碍(一开始一看是男医生我掉头就走),因为和自己的疾病比起来,后来发现性别真的无所谓了。
当我最后采纳了一位非常有名的老医生的建议,采用保守疗法,并且实行针刺手术的时候,其实还是感觉非常不舒服的。(说起来真的好疼,用一根针管穿破,直达肿块,把水抽出来)。小的肿块还好,没啥感觉,而大的肿块却疼得我死去活来。于是我坚决要求打麻药,虽然老医生一再说,你这太娇气了吧,打麻药不好之类。他自述早年在湘西,不知道看了多少个我这种情况的,都是自己带针回家自己抽(我简直目瞪狗呆)。
从此,我就开始漫长的和我的breast肿块博弈的路程。每半年我需要去做一次影像检查,确定肿块没有继续长大压迫其他部位。大约每2年,我需要去找一下这位老医生,请他帮我实施针刺手术。有一段时间,我几乎觉得我的身体已经被针刺得伤痕累累,像个马蜂窝。。。
而且这还不算恐惧的,最恐惧的,是每次做针刺前,需要把水抽出来,并进行化验,看是否有恶性变化。而等待的这一个小时,真的是人生最漫长的时间,我一直想,如果化验结果出来表示发生了肿瘤恶性病变,我该如何自处?
我设想过许多方式,比如干脆就自杀算了,或者坚强地活下去,我想起我还没写遗书,我的亲人也都在世,是不给他们添麻烦,还是要让他们不因为我离去而悲伤。我想起《人世间》里那么多癌症患者,每一个走的时候经历了种种化疗,头发眉毛全部掉光,依然没有换来健康。我想起《送你一朵小红花》里,在任何一个不知道的时刻,病痛就直接带走了你。
总而言之,我想的都是非常糟糕的事,非常负面的情绪。在那一个小时漫长的时间里,我需要把我的人生捋一遍,然后给自己做完心理种种建设,最后听到护士姑娘喊了一声我的名字,并且战战兢兢地站起来,如履薄冰地走向她,并且试图从她脸上的表情猜测,到底结果如何?而每次,看到她轻松地瞟了我一眼,说了一声,没事哈。我心里的感受简直无法形容。在此前,这位护士简直如同上帝一样,她只需要轻快地晃动一下那张化验单,然后从她的朱唇里吐出一个结果,就决定了我的生死。
当我经历了屡次这种考验后,我终于厌倦了这种被别人扼住咽喉的感觉。我想我必须要有所突破,我要了解这种病理发生的方式,我要掌控它,我要对抗它,我要和它发生殊死斗争。于是我找到了自律的生活方式,轻食、情商、阅读、运动,并直至我找到了瑜伽。
如果说自律的生活方式让我在对抗疾病的道路上,有了明确的方向,而瑜伽的运动方式,应该是前方的那道光。因为一直不爱运动的我,身体的内循环囤积了很多毒素,一时之间很难被化解的,而现在,我可以随时随地开展这样的运动,并且试图通过流汗和专注冥想来使我进入安定的状态。而在每一次吐气吸纳间,仿佛感觉花朵在身体的绽放,感觉大自然在身体里的流动,仿佛吸入了每一片白云每一阵清风。在每一次身体极致的拉伸时,学会接受这种疼痛带来的力量,并让感觉进入麻木,仿佛身体和灵魂发生了分离,漂在上空的我微微颔首观察凡俗的种种愚昧不知,这样的觉知带给我更多的智慧更深的体悟。
让我欣喜地是,这种日复一日的训练带给我一种对身体的提升。使我保持一种天鹅般行走的姿势,一种松树般挺拔的形体,它使我眉头舒展,使我面露宽容,使我拥有了一树的绽放,一池的莲花,使我气质清婉且更加宜人。
我想,我并不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光。
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