中医好穴位分享：
【印堂】
先分享点有关印堂穴的面相知识，女孩子的印堂饱满、看上去亮亮润润的，是可以旺夫的。
印堂饱满开阔的人，肯定是富贵之相，反正就是好！
哈哈哈哈
所以大家平时可以把印堂附近的头发帘剪的薄一些，或者直接露出自己的额头印堂，不要拿头发遮挡是最好的。
印堂凹陷的姐妹还可以医美来一针乔雅登（就是最好的进口玻尿酸），平时往印堂的位置扫扫高光。
保证自己的印堂饱满且发亮。
印堂这个中医好穴位，在两眉头的中间。
有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。
印堂主治：
1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等
2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
3、治疗高血压、失眠、精神乏力等
按摩印堂的手法：
按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。
按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。
经常按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏；还能预防感冒和呼吸系统疾病。
印堂也是中医美容针灸，会经常选用到的一个穴位，搭配其他面部穴位，可以达到美容养颜、延缓皮肤衰老的良好功效。
【印堂】
先分享点有关印堂穴的面相知识，女孩子的印堂饱满、看上去亮亮润润的，是可以旺夫的。
印堂饱满开阔的人，肯定是富贵之相，反正就是好！
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所以大家平时可以把印堂附近的头发帘剪的薄一些，或者直接露出自己的额头印堂，不要拿头发遮挡是最好的。
印堂凹陷的姐妹还可以医美来一针乔雅登（就是最好的进口玻尿酸），平时往印堂的位置扫扫高光。
保证自己的印堂饱满且发亮。
印堂这个中医好穴位，在两眉头的中间。
有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。
印堂主治：
1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等
2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
3、治疗高血压、失眠、精神乏力等
按摩印堂的手法：
按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。
按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。
经常按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏；还能预防感冒和呼吸系统疾病。
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#刘宇宁故宫博物院文物推广曲#
来到你的身边的第39天
—————————◇◆◇◆————————
白茶清欢无别事，我在等风也等你
几日不见，甚是想念
━━━ •°o.O ⭐️✨O.o°•━━━
摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 宁哥 lyn
━━━ •°o.O ⭐️✨O.o°•━━━
#olay身体护理品牌大使刘宇宁#
#摩登兄弟[超话]#
@摩登兄弟刘宇宁
#传承-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#
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【“中国红”扮靓十里河堤 本月底到#沈阳# 卫工河畔“走红毯”感受工业风】5月的卫工明渠河畔绿树成荫，曾经人们口中的“臭水沟”华丽变身成为市民乐活生活的景观路。而今年夏天，铁西区再次为卫工明渠“上妆”，不仅铺上了“中国红”的人行步道，还在步道一侧安放了石制休闲座椅。此次改造全长5公里，预计5月底前竣工。
[话筒]本次改造全长5公里，预计5月底前竣工
5月24日上午，铁西区卫工街东侧沿线的部分人行步道已经改造完毕并对市民开放。在绿荫的映衬下，“中国红”格外醒目，还有部分路段正在施工中。在工人们熟练的操作和配合下，原本还是柏油路面的人行步道变了样。铁西区城管局相关负责人介绍：“按照城市街路有机更新的具体要求，结合百姓日常需要，本次对卫工街东侧人行步道改造采用铺设沥青及高强度彩砖，提高使用寿命。项目位置的主要使用功能是供百姓慢跑、散步、休息，为此涂装了‘中国红’彩色防滑涂层和石制休闲座椅，提升百姓的幸福感。优化了断面形式，充分考虑行人优先、非机动车优先；人车分离、机非分离；人行道贯通、非机动车道贯通。本次改造全长5公里，平均宽度8米，总面积3.5万平方米，预计5月底前竣工。”
紧锣密鼓的铺设现场吸引了来往市民的驻足，听到5月末就可以在“中国红”的人行步道上慢跑，范玉祥充满了期待。“现在的卫工明渠跟以前大不一样，无论是路面还是河堤旁的景观都有了翻天覆地的变化，这样的变化我们几年前想都不敢想。”范玉祥是慢跑爱好者，每天早上在卫工明渠跑一圈是他每日行程中最重要的一项。“我在铺好的路段踩了踩，特别舒服，一想到以后能在这么好的环境下锻炼，我特别期待竣工的那一天。”
[话筒]人行步道想要啥颜色？市民“拍板”定！
据了解，铁西区城管局以创建全国文明城和城市精细化管理为契机，紧紧围绕“洁化、序化、绿化、亮化”四个方面对卫工街东侧人行步道进行了整体景观提升改造，而此次人行步道的涂层颜色和休闲座椅样式都是由市民“拍板”决定的。
铁西区建设部门对涂层颜色、座椅样式等内容向附近群众征求意见。周边群众积极参与，踊跃担当“人民设计师”，一天内征求了500多位群众意见，并有近百人填写了《征求意见调查问卷》提出宝贵建议。市民对“中国红”彩色防滑涂层和石制休闲座椅表示充分认可。
此次整体景观提升改造可不是“面子工程”，无论是从路面基础的改造，还是材料的选择上，铁西区都下了大功夫。“原来卫工明渠路段板材碎裂缺失比较严重，彩砖掉皮老化破损，主要问题还在路面基础上。这次改造是从低到上一劳永逸地解决问题，基础部分包括水管等改造，地面采用两层沥青混凝土，铺设8公分厚的彩砖，保证基础路面的强度，提高它的使用寿命。”
[话筒]整条沿线计划安装93组休闲座椅
改造现场，几名工作人员正在对座椅进行铺设安装。休闲座椅环绕大树而建，灰白的颜色，透着干净舒爽。“为了让市民能够得到适当的休息，每间隔50米左右就会有一个既美观又实用的树池休闲座椅。材料选取石制，与周围的树木和红色图层融合在一起，给百姓带来一种回归自然的感觉。而且石制材料非常耐用，有效降低了维护成本。整条沿线计划安装93组这样的休闲座椅，很受市民欢迎。”
卫工明渠这条铁西区的景观河，两岸是两条带状的绿地公园，里面不仅有鲜花绿草，还有市民喜爱的健身器材。夜晚的卫工明渠点亮各色灯饰，如时光隧道色彩斑斓。如今，人行步道的改造，更为它增添了无限魅力。“卫工街北一路的中国工业博物馆、北三路由红梅味精厂改造成的红梅文创园、九马路的沈阳市工人文化宫、十二路的劳动公园、沈辽路的仙女湖公园……这些地方没事我就去转转。”在卫工街附近长期居住的75岁刘大爷对这里的一草一木如数家珍，“从小我就在这居住，即使搬了几次家，也都在这附近。眼看着这里越来越好，越来越美，我和我的家人、邻居、朋友经常在这里散步、锻炼。现在有个流行词叫‘打卡’，我也希望更多人到铁西，到卫工街‘打卡’，都来感受我们铁西的工业文化，看看铁西的巨大变化！”
指尖沈阳、沈报全媒体记者 方月宁
摄影记者 王江
[话筒]本次改造全长5公里，预计5月底前竣工
5月24日上午，铁西区卫工街东侧沿线的部分人行步道已经改造完毕并对市民开放。在绿荫的映衬下，“中国红”格外醒目，还有部分路段正在施工中。在工人们熟练的操作和配合下，原本还是柏油路面的人行步道变了样。铁西区城管局相关负责人介绍：“按照城市街路有机更新的具体要求，结合百姓日常需要，本次对卫工街东侧人行步道改造采用铺设沥青及高强度彩砖，提高使用寿命。项目位置的主要使用功能是供百姓慢跑、散步、休息，为此涂装了‘中国红’彩色防滑涂层和石制休闲座椅，提升百姓的幸福感。优化了断面形式，充分考虑行人优先、非机动车优先；人车分离、机非分离；人行道贯通、非机动车道贯通。本次改造全长5公里，平均宽度8米，总面积3.5万平方米，预计5月底前竣工。”
紧锣密鼓的铺设现场吸引了来往市民的驻足，听到5月末就可以在“中国红”的人行步道上慢跑，范玉祥充满了期待。“现在的卫工明渠跟以前大不一样，无论是路面还是河堤旁的景观都有了翻天覆地的变化，这样的变化我们几年前想都不敢想。”范玉祥是慢跑爱好者，每天早上在卫工明渠跑一圈是他每日行程中最重要的一项。“我在铺好的路段踩了踩，特别舒服，一想到以后能在这么好的环境下锻炼，我特别期待竣工的那一天。”
[话筒]人行步道想要啥颜色？市民“拍板”定！
据了解，铁西区城管局以创建全国文明城和城市精细化管理为契机，紧紧围绕“洁化、序化、绿化、亮化”四个方面对卫工街东侧人行步道进行了整体景观提升改造，而此次人行步道的涂层颜色和休闲座椅样式都是由市民“拍板”决定的。
铁西区建设部门对涂层颜色、座椅样式等内容向附近群众征求意见。周边群众积极参与，踊跃担当“人民设计师”，一天内征求了500多位群众意见，并有近百人填写了《征求意见调查问卷》提出宝贵建议。市民对“中国红”彩色防滑涂层和石制休闲座椅表示充分认可。
此次整体景观提升改造可不是“面子工程”，无论是从路面基础的改造，还是材料的选择上，铁西区都下了大功夫。“原来卫工明渠路段板材碎裂缺失比较严重，彩砖掉皮老化破损，主要问题还在路面基础上。这次改造是从低到上一劳永逸地解决问题，基础部分包括水管等改造，地面采用两层沥青混凝土，铺设8公分厚的彩砖，保证基础路面的强度，提高它的使用寿命。”
[话筒]整条沿线计划安装93组休闲座椅
改造现场，几名工作人员正在对座椅进行铺设安装。休闲座椅环绕大树而建，灰白的颜色，透着干净舒爽。“为了让市民能够得到适当的休息，每间隔50米左右就会有一个既美观又实用的树池休闲座椅。材料选取石制，与周围的树木和红色图层融合在一起，给百姓带来一种回归自然的感觉。而且石制材料非常耐用，有效降低了维护成本。整条沿线计划安装93组这样的休闲座椅，很受市民欢迎。”
卫工明渠这条铁西区的景观河，两岸是两条带状的绿地公园，里面不仅有鲜花绿草，还有市民喜爱的健身器材。夜晚的卫工明渠点亮各色灯饰，如时光隧道色彩斑斓。如今，人行步道的改造，更为它增添了无限魅力。“卫工街北一路的中国工业博物馆、北三路由红梅味精厂改造成的红梅文创园、九马路的沈阳市工人文化宫、十二路的劳动公园、沈辽路的仙女湖公园……这些地方没事我就去转转。”在卫工街附近长期居住的75岁刘大爷对这里的一草一木如数家珍，“从小我就在这居住，即使搬了几次家，也都在这附近。眼看着这里越来越好，越来越美，我和我的家人、邻居、朋友经常在这里散步、锻炼。现在有个流行词叫‘打卡’，我也希望更多人到铁西，到卫工街‘打卡’，都来感受我们铁西的工业文化，看看铁西的巨大变化！”
指尖沈阳、沈报全媒体记者 方月宁
摄影记者 王江
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