咱们的中医按摩穴位法真是灵验！这几天我的胃老是”烧心”“反酸”，虽然早起也吃了生花生豆，但还是不舒服。我用杨奕老师的穴位按摩法按摩了一会，还别说，真的好多了。回头再按摩几次恐怕就好全了。这不用吃药也不打针按摩几次就好了是真好！这说明咱中医真是博大精深的国粹！有时间的话学点中医按摩自己给自己治病！

【身上没劲，气短？不妨试试吃这些，扶正补气强身体】

一、治疗常用的中成药

1.贞芪扶正胶囊

主要成分：女贞子、黄芪

功效主治：益气扶正，滋阴补肾，提高机体免疫力。

用法用量：口服，每次3~4粒，每日3次。

2.阿胶补血口服液

主要成分：阿胶、白术、黄芪、熟地黄、党参、枸杞子

功效主治：滋阴润肺，补血益气。用于气血两虚导致的体虚血亏，虚劳咳嗽，精神不振等证。

用法用量：口服，每次20毫升，早晚各服1次。

3.人参养荣丸

主要成分：人参、熟地黄、茯苓、白术、当归、白芍、黄芪、陈皮、远志、五味子、肉桂、炙甘草

功效主治：温补气血。用于气血两亏，心脾不足，形瘦神疲，病后虚弱之证。

用法用量：口服，每次1丸，每日2次。

二、膏方调理

1.阿胶膏

组成：阿胶（捣碎，炒令黄燥，捣末），白羊肾3对（去筋膜，切，细研），杏仁（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄，研如膏），薯蓣（捣为末），薤白1握，（细切），黄牛酥，羊肾脂（煮去滓）。

功用：补精养血，滋阴润肺。

主治：精血不足证。适用于精神疲倦，健忘，头晕目眩，心慌，面色发黄，肺气喘急，下元不足。

2.两仪膏

组成：人参，熟地黄，蜜。

功用：补气养血，滋阴生津。

主治：精气内亏，阴血不足证。适用于身体消瘦，精神倦怠，心慌健忘，耳鸣目眩，面色发黄，肢体软弱无力，乏力，以及病后体虚者。

二十八年匆匆过。
今天的天气可没有那一年的这个日子天气好。清晨天空云量有些多，灰灰暗暗的，时不时的还抛洒点雨滴，出不去运动，心情都不美丽了[允悲][允悲]。
记得昨晚先生说还要吃糖醋白萝卜，那就在家安心做早餐做小菜吧。他们呼呼，我忙碌，这就是28年的常态。
婚姻，更多的是柴米油盐里的真实，浪漫，只是偶尔。

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