#医路[超话]#【肺凡时刻.8】#肺癌治疗# 【射频消融术】对于多发肺部磨玻璃结节，尤其是双肺多个肺叶散在的多发、直径较小的磨玻璃密度结节，没有特别固定的治疗方案，手术、射频消融、靶向治疗都可以作为选择，这种多发磨玻璃密度结节其实是比较特殊的表现，因为它具有很大的不确定性。在长期的随访过程中，可能主病灶切除后，其它病灶会发生进展，因此需要长期随访。在多发肺部磨玻璃结节治疗中，因为可能需要多次手术，局部消融比外科手术更具优势。一般建议优先处理进展“最快”、“最坏”的主病灶。

90年代干休所
门卫大爷虽然近70但精神矍铄
就四层楼
低密度
没有公摊
110平四居室一卫很实惠
可惜这种户型都存在很大缺点
1:厨房客厅一体化，客厅阳台就是厨房
2:多半客厅北向，卧室南向不通透
2:只有一个卫生间入厕压力大
3:暖气管道在每个房子窗帘盒位置很难处理
4:暖气片所到之处都是卫生死角
…
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#健康小知识# 无氧运动的好处

　　1.降低骨质疏松的风险

　　无氧运动对增加肌肉的耐力和速度方面的提高贡献很大，根据国外权威医学杂志最新研究，其中有氧训练对骨密度增大效果不大，而属于无氧运动的力量训连增加骨密度效果更好，更能有效降低骨质疏松的风险。

　　2.提高身体免疫力

　　运动过后，损伤的肌肉的修复和乳酸的代谢消耗脂肪，增大肌肉和脂肪的比率，增加肌肉新陈代谢率，提高身体免疫力。因此相比有氧运动，其“减脂”效果，并不体现在“运动时”，而是体现在“运动后”，达到即使不运动，也在“减肥”的效果。

　　3.降低了疾病死亡的风险

　　无氧运动使和肌肉收缩速度和力量均能提高，有效降低了疾病死亡的风险。日本科学最新研究发现，人的握力提高每10%，疾病风险就会降低30%，相比之下，这方面有氧运动相形见绌。

　　4.锻炼肌肉

　　无氧运动速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。无氧运动是一种锻炼肌肉让身体变得更强壮的运动方式。