一天吃三枣，好想你不老[羞嗒嗒]
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店门主打各种以红枣为主の零食，养生产品の基础上，增加了好多年轻新颖の新品类
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【《全世界不如你》裴子添：充沛生活，滋养角色 | HB星专访】在访谈中，裴子添喜欢自称为老年人，擅长煲汤，茶杯不离手，泡上各种养生中药材，求得健康和舒心的享受。“少年气”和“老干部”之间，他总是会达到一种微妙的平衡，这种平衡搭就了他所期望的生活。https://t.cn/A6ValijV

#全世界不如你##全世界都不如你[超话]##全世界都不如你大结局#

#减肥# 【2021养生减肥运动打卡第88天】

我这几天确实在不断地为无糖低脂鸡胸肉打call，
因为这是我上半年最满意的作品之一。
6月1日上架，参加618满减活动（买贵退差价）。

我是减肥人群，也是上班族、孩子的妈妈，
每天时间打仗一样争分夺秒，
没太多时间特别讲究的做饭，
而我又不喜欢下餐馆、点外卖。
讲究吃又不想吃太差，这种很矫情的矛盾在鸡胸肉松上得到了解决。

♦️1. 用纯鸡胸肉制作，绝非边角料，
在罐子里是一团一团的，
如果你把它拉开，好像长长的“毛线”，可见纤维之完整，这点市售肉松确实比不了；

2. 其实无论哪种肉松都是用低脂肪的瘦肉制作的，
在这点上，其实它很符合减肥人群的需求，
但最大问题是：脂肪少滋味就寡淡，
所以需要重调味。
传统肉松要放不少的糖，吃起来才有鲜甜的感觉。
我做的这个最大特点就是使用了代糖，不会让你为了优质蛋白而不得不吃糖，得不偿失。

3. 不添加降低成本和充数的豆粉。

【♦️肉松炒饭】

这是我今天做的午餐，
蔬菜用的是大量的青蒜，炒完很清甜，
先炒蛋，然后下青蒜和胚芽米饭，
关火后撒鸡胸肉松拌匀，
最后撒切好的小番茄。