4月23日晚，《向往的生活》从西双版纳移居湖南常德再度开锣，黄磊、何炅带着彭昱畅和张子枫继续开启蘑菇屋的生活，一家四口的模式光是装家具、泡脚都拍足了一整期。其中，黄磊经过漫长的跑步过程，腰围明显锐减，曾经颇为瞩目的啤酒肚也显得平坦了许多，虽然在风衣里穿了两件棉袄也并不显得胖。
说起黄磊的减肥不是开玩笑，早在西双版纳的录制时，他无论刮风下雨都坚持晨跑，每天都跑满5公里，并计划全年要跑足1000公里，并在50岁前参与一次半马。
时隔一年再度营业，即将进入50岁的黄磊依然坚持跑步，虽然前一天搭建各种家具，并划船取行李，但是次日依然早早起床晨跑。面对彭昱畅终于鼓起勇气参与其中，黄磊告诫其要在最后一公里加速冲刺，虽然年龄比彭昱畅大出20多岁，但依然稳稳将彭昱畅甩在身后。
从坚持的角度来看，黄磊的确做到了自律。但是每个减肥的人最恐惧的就是对比。一同抵达桃花源时，穿着风衣的黄磊对比过往明显苗条了不少，看着何炅在寒风里颤抖，他主动脱下外套为老友披上。结果就是这件风衣，黄磊穿着的刚合适，到了以瘦闻名的何炅身上就变成了袍子，长度更堪比一条连衣裙。
看着何炅把黄磊的风衣穿成了风中行走的灯笼，不经意间也成了节目组的喜感。
此外，四个成员晚上一同泡脚时，减肥后的黄磊再次遭遇暴击。当所有人挽起裤腿时，何炅、张子枫以及减肥后的彭昱畅都显得相当纤细；
而黄磊挽起裤腿后，粗壮的小腿却被裤子勒出了两个圈，这种粗腿人士才懂得的心碎再次铺满荧屏。坚持跑步一年多，减肥效果也的确很明显，但是面对何炅、张子枫等人的对比，黄磊还是成为了蘑菇屋的“重量级”家长。
其实，黄磊也并不介意自己的胖瘦，出道时的文艺小生唱着《我想我是海》，那头飘逸的长发曾是万千迷妹们心底的白月光。
与孙莉的多年恋爱到步入婚姻，能演戏、会教课还特别擅长做饭的黄磊开始了体重的自我放飞，不仅剪短了头发，体型也随着三个孩子的陆续出生而日渐丰腴。
黄磊曾自曝身材发福的原因不仅是喜欢美食，和戒烟后发福也有一定关系。
不过比起许多艺人提长胖就焦虑的状态，从小就被认定五官标致的黄磊倒是并不在意。带着大女儿黄多多参与《爸爸去哪儿》时，他虽然在爸爸群里显得尤为丰满，但是却并不在意，依然成为所有人的好厨师。
在《极限挑战》中，黄磊对比孙红雷，体型几乎等于对方的两倍而引来外界调侃。甚至还有网友将他的截图与莱昂纳多进行了对比，昔日的帅哥都无限放飞了自我。
为了健康，黄磊如今虽然依然喜欢美食，但是坚持跑步，体型也逐渐变得苗条。然而此次录制《向往的生活》，被称“神算子”的他却并没有料到一件外套和裤腿都带来了减肥后的暴击，在小伙伴们的对比下，如今追求健康生活的他在瘦身路上依然还有不少空间。

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✨✨有些人，走着走着就散了，给你留下一个孤傲的背影 和 一桌子拿来下酒的回忆。就算再难过，也还是要热泪盈眶地继续向前行走。

只因人在风中，聚散不由你我

✨✨你知道吗？这个时间永远有一种人值得尊重，那就是在饱受了生活的苦难之后，依旧相信生活，依旧能勇敢地站起来，弹弹身上的尘土，然后说上一句，"没关系，我们从头再来"。

愿你和你的梦想相安无事，

愿你和你的梦想修成正果。

我在高中呆了10天
日常生活很有规律
我上课
画画
吃饭睡觉
昨晚
我和同学们看了一段录像
他说
龙哥
你还记得你说放学后不想当老师吗
你违背了你自己的意愿
我喜欢这么说
他从一个油漆工变成了一个敲密码的人
生活似乎和我现在在一起
可喜的是美术老师没有让我在考试前有这么大的跨度
我一次又一次地做着一些事情
在风中行走
紧紧抓住太阳
突然变得温柔[微笑]