【预售】买就送多芬沐浴沐浴乳190ml ~
【¥52】多芬 石榴籽身体磨砂膏298g➕赠品 https://t.cn/A6VxiWUV
算法 预售价【77】-定.金【10】-【立减20】-大大评论区券【5】= 6.1号付尾款【42】
主打去角质鸡皮,深层滋润肌肤,冰淇淋质地,带有淡淡的果香,还有小颗粒磨砂,肤感敲舒服 ~ 一周 ~~~~~~~~~
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#CPA打卡[超话]#
5.20合计6.9小时
1财管:20章题(第一轮终于结束)
2审计:前任和后任的审计沟通①前任v后任②签约前的沟通(目的➕前提➕事项➕变更原因)③签约后的沟通(用底稿的前提目的考虑➕前任获取确认书➕使用底稿的责任➕不答复的处理)④发现前任错报的处理⑤13章题
3税法:房产税计税依据➕应纳税额计算➕优惠政策➕征收管理(时间➕期限➕地点)
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#今日份打卡#
每天向前走 淘汰旧自己
60min1v1私教~上肢肩部三角肌力量训练:
1.俯身哑铃掌心相对➕外旋飞鸟 2kg/16/18/20rm
2.直立90度斜凳哑铃相对飞鸟 2kg/16/18/20rm
3.坐姿杠铃推举 10kg/20rm➕20rm➕16rm分段/4
4.侧身哑铃外展 2.5kg/12rm交侧/4
5.直立哑铃外展 2kg/16rm交侧/4
6.侧内哑铃外展 1kg/20rm交侧/4
p:加强肩关节灵活伸展,肩内旋肌群多做松解。上肢臂力以及三角肌耐力强化 https://t.cn/R2WxuZo
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