♔减肥正确认知
真正的减肥不是光减体重是减围度 尺寸、脂肪多了就肥♨️肥就是油！油很轻、不压秤、但是占地方…

光减体重不减脂→体型无变化❗️对身体有害 可能弹了减❗️减了弹 越减皮肤越松❗️越松越容易反弹 整个人显得臃肿无精神

减重不是目的，减脂才是根本‼️
健康减肥方法，打造完美曲线‼️

「关于老梁的SNS」
#梁耀燮[超话]##Highlight[超话]#
♔#梁耀燮新饭指南#
#梁耀燮的时光旅行#

130629 梁耀燮 Instagram更新*1【把握好自己位置再行动.不堵住耳朵 不闭双眼 集中在正确的声音上. 进而相比优点 更能发现自己的不足. 不要为自己开脱 要严格以对. 就算是泼一次水也能好好地泼. 这样才是专业的吧. 我仍然很享受. 哦咳咳】

140629 梁耀燮 推特更新*1【good..good good morning!!!】

140629 梁耀燮 推特回复饭*1【饭:看起来像是羊羹的家呀 怎么会有哑铃....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ羊羹也在做运动吗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ】【梁:嗯 羊羹也一起在做运动呢..ㅋㅋ】

140629 梁耀燮 推特回复饭*2 【饭:GoodGoodGoodGoodGoodGoodGoodGood..Good Morning!!!!!ㅋㅋㅋ】【梁:ni..nice】

140629 梁耀燮 推特回复饭*3【饭:好困ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ】【梁:好可爱哟ㅜㅜ】

140629 梁耀燮 推特回复饭*4【饭:早安❤】【梁:早安❤】

140629 梁耀燮 推特回复饭*5【饭:哥哥也吃过吗 嘻嘻】【梁:当然吃过啦ㅜㅜ很好吃】

140629 梁耀燮 推特回复饭*6【饭:羊羹变得很沉啦.....还是以前可爱.....】【梁:实际上看起来还是跟以前一样可爱ㅋㅋ啊 对这孩子的父爱】

140629 梁耀燮 推特回复饭*7【饭:晚安ㅋㅋㅋㅋ】【梁:好可爱】

Cr:Yobsession迷恋

【年中大促️⚡冰点来袭】

如果你还不清楚正确的护肤步骤
那就用 ♔ 自然之名 ♔ 性价比超高的护肤套组来教你
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❥ 敷20分钟仙人掌，抢救夏天脱水肌
❥ 敷完面膜后，用化妆棉蘸神仙水轻拍至吸收
❥ 乳液在手心捂一捂，上脸补水，再锁水~
❥ 最后眼霜点涂于眼周，轻拍至吸收~
自然之名面膜一点都不比韩国面膜差[机智]