#闽院校园之声#
好故事跟年龄无关，也许再过50年，毎到夏天，我还是会想着这个圆圆的蓝色脑袋，它不再是一个避世的幻想，就像当初因为这个漫画没有画完而感到遗憾的自己，在其中找到了永恒的意义，更懂得家人和朋友的意义，在漫画的世界里，我可以像大雄一样，以成人的心进入孩童的身体，以孩童心去做大人，希望以后还有机会看到更多。没有完结的故事永远不会完结。欢迎收听今天的书影人生https://t.cn/A6VpZLnD

五一假期期间到屏边值班 ，发现外面的喧嚣与这个小城市无关，高速不堵，也没有发现人山人海，在这种小城市生活，有一种避世的感觉。昨晚看了一篇文章 ，大家为了机遇到上海生活，大城市、新机遇、新挑战。整个五一都在搬家，确实不是干劳力的料 ，干了五天手都起泡，感谢超哥最后全部承包了，不然我肯定又只能寻找外援了。 https://t.cn/R2WxrXw

#you have to keep going# 0108今年第三次撸铁，两个大循环，感觉回到啦当年crossfit的时代[并不简单]，最近越来越发现唯运动和读书不可辜负,也是避世的好归处，做好手头事，少碰无关事。静下来... 把注意力聚焦到对自己和对自己在意的人有建设性的事物反而更容易把路走宽，less is more
well,as usual,小总结下今天的运动。
循环一：平板两手交替哑铃划船（4kg,1分钟）--跪姿双手实力哑铃举（5kg,1分钟）--箭步蹲（两手各5kg,1分钟）--臀桥左右腿交替抬举（1分钟）--休息1分钟
*4组
循环二：反手划船（1分钟）--俯卧撑（1分钟）--Trx左右侧交替深蹲（1分钟）---躺卧下腹部训练（1分钟）--休息1分钟
*4组 https://t.cn/RD4C3n3