成名前的郭麒麟身高167cm，体重196斤，戴个近视镜，绝对小胖子一个。没想到短短1年的时间，就瘦了70斤，老父亲郭德纲都震惊了。

郭麒麟自述：我这种叫自虐式减肥，运动只是一方面，最重要的是管住嘴！

要不说明星的自律普通人做不到呢！他们是真的对自己狠啊！要不说明星能赚大钱呢[允悲]

马思纯：为了瘦，曾经连续7天没有进食，虽然只能在床上躺着，但这确是最有效的减肥方法，后来只能靠藿香正气水续命。

颖儿：生孩子前体重140斤，月子里就成功减到了93斤，一切都是为了赶紧复出工作。

章子怡：助理的泡面闻起来太香了，但最多只能吃4口，再多一口都是罪恶！

刘诗诗：5年的时间从没吃过米饭，没办法为了保持身材。

古天乐：拍摄《窃听风云》时，增肥了24斤，又在3天之内减重18斤，整个人照镜子时自己都认不出了！

近日，龚俊晒出吃面时拿出吸油纸，把上面的油全部吸了出去，只为了保持身材。

生活要游刃有余，量力而行。如游戏过关选择难度，太易感觉没意思，太难也会失去兴趣。累就累在心有余而力不足，力小谋大，这就象能背50斤的东西，却要背70斤甚至更多，能不累吗？
人贵有自知之明，真的很重要。自知之明，知道自己的能力有多少，选择相应的目标和欲求，不要和别人比，不要以为别人行自己也能行。知己知彼方能百战不殆，除非是真的知道对方。
人是群居动物，很自然地就会比较，并且总想比别人优秀，如果真优秀了还好说，比较之后发现比别人差，多半心情不会好。
知道自己，坦然面对别人优秀，也坦然接受自己的不足，明明只能背负50斤的重物，那就不要背超过50斤。当然又不能不背负，毕竟人活着就有欲求。事实上，如果背50斤觉得重，背20斤和不背的感觉差别不大，再不行背10斤总可以了吧。
说是这么说，但人的贪欲无止境，只想多背，能多一斤是一斤，怎么可能往少了背。所以累是必然的，古往今来有几个不累的？即使如苏东坡乐观豁达，看其诗词也依然是累的。这是人蠢还是聪明呢？当然是平庸，看看庄子逍遥游才知道聪明是什么样子的。不过话说回来，人类之有今天的成就，是一代又一代的人累出来的。正如赫拉利的《人类简史——从动物到上帝》说的，采集阶段的人类很幸福，农业阶段的人类辛苦多了，但人口增加社会进步。
还是借用那句话“哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行”，没有或者少负重才岁月静好，但必须有人多负重社会才前行。看个人选择了。袁隆平等一类人物是负重前行的。 https://t.cn/z8UOagM

6月1日食堂微博公示
中餐：教工实到81人，学生实到1294人，合计1375人。
菜谱：红烧肉土豆/蒜苔鸡蛋/炒豆皮/西红柿鱼汤。
消耗大米150斤337.5元/菜油20斤140元/猪肉200斤2600元 /土豆100斤110元 /蒜苔100斤450元 /豆皮20斤120元 /西红柿20斤70元/鱼70斤840元/鸡蛋49.6斤342.24元/青椒6斤21元/调料176.9元。合计5207.64元，人均3.79元。